Nov 25, 2025
Что готовит нам Netflix для уютных вечеров в домашнем кругу.
Четыре дочери доктора Марча (1 декабря)
Начнем с одного из наших зимних фаворитов: «Четырех дочерей доктора Марча». В своей адаптации романа о взрослении, написанного Луизой Мэй Олкотт и опубликованного в двух частях в 1868 и 1869 годах, Грета Гервиг решила придать всю забытую важность женским персонажам истории, кроме единственного главного героя. Для этого она окружает себя лучшими актерами нового поколения и ставит, в частности, Эмму Уотсон, Сиршу Ронан, Флоренс Пью и Элизу Сканлен (знаменитые дочери доктора Марча), а также Лору Дерн в роли матери, Тимоти Шаламе в роли Лори и Мерил Стрип в образе озлобленной и морализирующей тетушки. В результате получился исторический фильм, столь же трогательный, сколь и запоминающийся. Его можно увидеть под мягким одеялом, с чашкой кипящего чая в руке.
Паразиты (1 декабря)
В декабре потоковая платформа приветствует смелую сатиру Пон Джун Хо. Будучи первым полнометражным фильмом, получившим «Золотую пальмовую ветвь» и «Оскар» за лучший фильм со времен «Марти» в 1955 году (позже этот подвиг повторил фильм Шона Бейкера «Анора»), «Паразиты» можно назвать кинематографическим памятником. Это яркий фарс, сочетающий в себе черную комедию с ужасами Хичкока и соцреализмом – басню о двух кланах, бедном, но амбициозном, и другом наивном и богатом, чьи жизни пересекаются. Обстановка безупречна, диалоги язвительны, а чувство опасения, которое присутствует на протяжении всей истории, ощутимо. Для тех кто не успел это увидеть, очень стоит.
Худший сосед в мире (1 декабря)
Сможете ли вы устоять перед комедией с Томом Хэнксом? Наверное, нет, когда температура падает и желание остаться дома становится непреодолимым. Хорошо: история Отто Андерсона выйдет на Netflix в этом месяце. Мы следуем за старым скрягой, бесцельно блуждающим после смерти жены и увольнения с работы. Так сказать, ничего особо воодушевляющего не скажешь... Но это без учета обаяния актера, который потихоньку обретает новые краски в этом фильме бесконечной нежности.
Поймай меня, если сможешь (4 декабря) Затем мы обнаруживаем Тома Хэнкса в игре в кошки-мышки со своим приятелем Леонардо Ди Каприо. На фоне мошенничества и ловкости рук в Америке 1960-х годов книга Стивена Спилберга «Поймай меня, если сможешь», выпущенная в 2002 году, вдохновлена ​​невероятной жизнью Фрэнка Абигнейла-младшего, бывшего фальшивомонетчика и консультанта по безопасности. Художественный фильм рисует портрет этого молодого человека, который в 16 лет начинает использовать фальшивые чеки для путешествий и изобретения профессий. Ну если Вы не смотрели данный фильм, Вам повезло, Вы будете в восторге.
Джей Келли (5 декабря) Как приятно обнаружить Джорджа Клуни перед камерой Ноа Баумбаха – одного из мастеров американского артхаусного кино. Он играет Джея Келли, актера-суперзвезду, который отправляется в путешествие по Европе, чтобы воссоединиться с одной из своих дочерей. Посвятительное путешествие в позднем возрасте, для которого он окружил себя величайшими людьми: Лорой Дерн, Райли Кио, Адамом Сэндлером... и, конечно же, Гретой Гервиг или мадам Баумбах в городе. Закулисный документальный фильм о съемках этого события сразу же выйдет на Netflix.
Проснись, мертвец: История о кинжалах (12 декабря) Бенуа Блан не сказал своего последнего слова! Детектив, которого играет Дэниел Крейг, возвращается для съемок третьего фильма в свою родную страну – Соединенные Штаты – чтобы возглавить, по мнению Netflix, «его самое опасное дело». Для этого актер окружает себя прекрасной командой, в которую входят Кейли Спэни, Эндрю Скотт, Джош О'Коннор (лицо, которое становится все более популярным после его появления в «Короне», а также фильмах «Химера» и «Претенденты»), а также Мила Кунис, Гленн Клоуз и Джереми Реннер.
А Вот это мы по-настоящему ждали, будем смотреть!
Дом на Рождество, 3 сезон (12 декабря) Мы направляемся в Норвегию, где встречаем Йоханну, тридцатилетнюю девушку, уставшую от постоянных комментариев о ее личной жизни, которая решает отправиться на 24-дневную охоту в поисках парня, которого можно будет привезти домой к своей семье в канун Рождества. Абсурдный квест, возникающий из-за стигмы в отношении одиноких людей, на протяжении которого мы следуем за решительно радостным главным героем, утверждающим себя и, возможно, немного освобождающим себя... После двух успешных первых сезонов «Дом на Рождество» возвращается с третьей главой, выход которой выйдет 12 декабря.
Очень странные дела, 5 сезон, 2 том (26 декабря) После взрывного воссоединения жителей Хокинса, четвертый сезон «Очень странных дел» в 2022 году оставляет зрителей полными вопросов. Им не терпится получить ответы. Более того, узнав реакцию руководителей Netflix, когда создатели сериала Мэтт и Росс Даффер представили им грандиозный финал. «Мы заставляли наших руководителей плакать. […] Единственный раз, когда я видел, как они плакали, это во время совещаний по бюджету», — как сообщается, сказал между смехом Мэтт Даффер. Последняя часть продолжит расширять влияние ужасов и поп-культуры 1980-х годов, уделяя при этом внимание персонажам и их историям. Это всегда было общей чертой «Очень странных дел». Его важно поддерживать, потому что предстоит решить множество загадок и сражений, чтобы определить контуры вывода, который будет столь же эпическим, сколь и приносящим удовлетворение.

Nov 24, 2025
Давайте рискнем одеть такие платья на выход. Пусть весь мир лопнет от зависти.
На этих празднованиях конца года платья должны быть сексуальными. Иногда сверкающая, красочная или сдержанная вещь, в последнее время привлекает все внимание: платье с глубоким вырезом. Вырезы по бокам позволяют слегка приоткрыть грудь и придают силуэту смелый вид. Оригинальная, эта сильная вещь раскрывается в преддверии праздников и становится одной из самых модных тенденций конца 2025 года.
Платье с высоким вырезом, которое можно носить изысканно или более сложно с добавлением аксессуаров, обещает стать одной из звездных вещей следующего месяца. Для своего дебюта в Tom Ford на показе мод осень-зима 2025-2026 Хайдер Акерманн предложил элегантное и смелое платье безупречного оттенка с высоким вырезом. Для придания колорита силуэт дополнили макияжем в фиолетовых тонах и желтыми атласными туфлями.
Более сдержанное, чем глубокий вырез, платье с высоким вырезом позволяет добиться сексуального силуэта, не переусердствуя. Это чувственное изделие с более или менее большим отверстием адаптируется к желаниям каждого. Если носить его отдельно или под длинным пальто, он идеально подойдет для вечернего образа. В качестве обуви туфли-лодочки или мюли на каблуке позволят вам продолжить этот сексуальный образ, но они также хорошо сочетаются с ботинками и идеально подходят для борьбы с зимними холодами. Что касается индивидуальности, платье с глубоким вырезом раскрывается прежде всего в нейтральных тонах.
На ступеньках Каннского кинофестиваля 2025 года Белла Хадид выбрала черное атласное платье, на этот раз с более сдержанным вырезом.
Дуа Липа объединила две тенденции конца года – платье с пайетками и платье с глубоким вырезом – в ярком образе, идеально подходящем для празднования Нового года. Если его уже можно было носить просто с серебряными босоножками, то певица дополнила его серьгами и внушительными браслетами.

Nov 23, 2025
Давайте не много помечтаем, а может и спланируем. В данное время такие путешествия трудны, но возможны..
Регион Апулия на юге Италии находится примерно в часе полета от Римского аэропорта Фьюмичино. Он расположен на «пятке» длинного узкого полуострова, который можно сравнить с ботинком, и здесь находится множество туристических достопримечательностей, внесенных в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Любой, кто посетит это место, зажатое между Адриатическим и Ионическим морями, влюбится. Как только вы познакомитесь с богатой местной кухней, сверкающим морем, теплыми людьми, которые приветствуют вас с улыбкой, и глубокими винами... вы не сможете не думать об этом.
Апулия имеет типичный средиземноморский климат и также известна как крупный винодельческий регион. San Marzano — винодельня, основанная в 1962 году 19 виноградарями. В основном они выращивали местные сорта винограда, такие как «Примитиво», который имеет сладкий и насыщенный вкус, напоминающий спелые сливы и инжир, и «Негроамаро», имеющий пряную и структурированную текстуру. Они вложили средства и внедрили линию по розливу. Примерно в 2000 году компания начала производить собственное оригинальное вино, которое стало популярным благодаря своему вкусу, в котором использованы уникальные для юга Италии ароматы свежих фруктов. В настоящее время мы сотрудничаем с 1200 производителями и производим около 40 марок вина. Председатель Франческо Кавалло, возглавлявший Сан-Марцано с 1982 года, придерживается современного стиля виноделия, уважая при этом традиции, взращенные в Апулии. Благодаря надежным технологиям пивоварения и выдержки, а также щедрым капиталовложениям, наши вина завоевали множество наград и конкурсов и любимы как в Италии, так и за рубежом. В кантине, то есть винодельне, по предварительному заказу также можно провести дегустацию.
Однако мне бы хотелось насладиться сочетанием итальянской кухни и вина. Апулия наделена богатой природой и является сокровищницей таких ингредиентов, как оливки, сыр буррата, фрукты и морепродукты. Итак, давайте познакомим вас с некоторыми драгоценными отелями и ресторанами, где можно насладиться вином Сан-Марцано.
В 1973 году Микеле и его жена Вита по прозвищу Отториле были очарованы полуразрушенным трулли (традиционными домами с характерными коническими крышами) и купили его. Они капитально отремонтировали и отреставрировали его и вернули к жизни. Это «Отториле Резорт», где очарование исторической архитектуры и сезонная природа находятся в идеальной гармонии. Помимо 20 номеров, здесь есть бассейн, окруженный оливковыми деревьями, ресторан с террасой «Vulè».
Особо следует отметить кулинарные курсы под руководством шеф-повара, на которых можно научиться готовить короткие макароны, такие как орекьетте, что по-итальянски означает «маленькие ушки», и фокачча. Во время урока вы сможете освоить навыки, став свидетелем мастерства профессионалов, и получить роскошный опыт дегустации свежеприготовленных блюд с вином.
В ресторане в основном используются овощи, выращенные в саду отеля, и ингредиенты, заказанные у местных производителей. Иногда мы приглашаем шеф-поваров Мишлен провести специальные ужины всего на один день. Однако Отель уже закрыт до конца года и вновь откроется на Пасху 2026 года, поэтому, если вы хотите сделать предварительный заказ, планируйте остаться после 5 апреля следующего года.
Мартина Франка, расположенная на холмах центральной Апулии, также известна как Белый город в стиле барокко. Это потому, что старый город усеян множеством великолепных зданий в стиле барокко, таких как Дворец дожей, Базилика Сан-Мартино и Порта Санто-Стефано. Козимо Гуарино, владелец и шеф-повар ресторана Four Seasons Ristorante, управляет рестораном в этом районе со средневековой атмосферой. Он получил одобрение председателя Сан-Марцано Кавалло и настолько опытен, что подает еду на домашних вечеринках, проводимых в его особняке.
Родом из Апулии, он привержен местному производству и потреблению, сублимируя тщательно отобранные ингредиенты в изысканные блюда и предлагая гастрономический опыт, сочетающий традиции и инновации. Особенно вкусны домашние тальолини с особенными трюфелями.
Примерно 30 минут на машине или поезде от столицы земли Бари. Полиньяно-а-Маре — красивый город, расположенный на вершине скалы с видом на Адриатическое море. Лабиринт извилистых дорог ведет к меловым домам, покрытым зеленым плющом и ярко-розовой бугенвиллией. Здесь вы найдете один из лучших пляжей Италии, переполненный туристами и местными жителями. Это Лама Моначиле, вымощенная галькой бухта под мостом Борбонико.
В примыкающем к этому живописному месту люксе Сан-Микеле всего пять спален с разной планировкой и интерьером. Номера с видом на море еще более ограничены, но когда вы смотрите на захватывающий вид с террасы на крыше отеля, вы можете сойти с ума от первозданной красоты природы.
Закаты и звездное небо прекрасны, но очарование Апулии так же заключается в ее веселых моментах. Пить белое вино на солнечной террасе на крыше или проводить на берегу моря теплые вечера с красным вином— это нечто особенное.
Напишите в комментарии или нам, и мы Вам предоставим контакты тех мест где мы побывали и Вы можете самостоятельно забронировать и спланировать путешествие.

Nov 20, 2025
Адам Драйвер родился в баптистской семье и с юных лет был погружен в религию. После терактов 11 сентября 2001 года калифорнийец присоединился к Вооруженным силам США и записался в Корпус морской пехоты США. Ему тогда было 18 лет. Его судьба казалась предрешенной, пока его не уволили из Кэмп-Пендлтона, Калифорния, после двух лет службы и за три месяца до отъезда на миссию в Ирак. Именно в этот момент жизнь и желания Адама Драйвера принимают новый оборот.
Он вернулся в колледж, а затем ушел изучать театральное искусство в Джульярдскую школу в Нью-Йорке в период с 2005 по 2009 год. Амбициозный Адам Драйвер затем изо всех сил пытался пройти кастинги и получить свои первые роли. Таким образом, он появляется в нескольких детективных произведениях, таких как «Необычные» и «Специальный отряд Нью-Йорка», прежде чем сериал «Девочки» принес ему успех. Перед камерой Лены Данэм он играет Адама Саклера, актера, который поддерживает отношения с молодой писательницей Ханной Хорват в городе, который никогда не спит. В то же время Клинт Иствуд открыл ему двери кино, пригласив сняться в своем биографическом фильме о Дж. Эдгаре Гувере, вышедшем в 2011 году. Можно сказать, что это была любовь с первого взгляда, поскольку актер продолжил еще несколько съемок. Примерно в 2013 году широкая публика открыла для себя Адама Драйвера.
Не будем упоминать мой любимый фильм с ним в роли Кайло Рена в саге «Звездные войны», на мой взгляд, это не Новогодне-рождественский фильм.
Фрэнсис Ха, Ной Баумбах (2012)
В этой черно-белой драматической комедии Ноа Баумбаха, написанной совместно с Гретой Гервиг, зритель следует за Фрэнсис, молодой 27-летней жительницей Нью-Йорка, мечтающей стать хореографом. В ожидании воплощения этого в жизнь она развлекается со своей лучшей подругой Софи, с которой в конечном итоге ссорится. Она пытается свести концы с концами, чтобы жить в городе, который никогда не спит, и проверяет соседей по комнате... Немного танцует и много сомневается. Но всегда в надежде найти друг друга.
Патерсон Джима Джармуша (2016)
Представленный в 2016 году на Каннском кинофестивале фильм «Патерсон» рассказывает историю тридцатилетнего водителя автобуса, поэта в свободное время, который живет рутинной жизнью в этом пригороде Нью-Джерси. Он живет с Лорой, солнечной и оптимистичной молодой женщиной, которая раскрашивает все вокруг черно-белыми геометрическими узорами, от занавески для душа до тортов, которые она печет. Патерсон каждый день встает рядом с ним и повторяет одни и те же жесты: смотрит на часы, идет на работу, слушает жалобы коллеги, затем разговоры пассажиров автобуса, прихода домой, выгула собаки, похода в бар... Чувствительный фильм с филигранью трогательного комментария к банальности повседневной жизни.
«Молчание» Мартина Скорсезе (2016)
В 17 веке два священника-иезуита отправились в Японию, чтобы найти отца Феррейру, своего наставника, который исчез при попытке распространения учения католицизма. После путешествия, полного ловушек, они обнаруживают страну, где христианство объявлено незаконным и где его последователи подвергаются гонениям. Теперь, находясь в тайне, они должны противостоять своей вере худшим испытаниям.
Черный клановец Спайка Ли (2018)
Язвительная комедия Спайка Ли, получившая главный приз Каннского кинофестиваля 2018 года, во многом вдохновлена ​​реальной историей проникновения полиции в ряды Ку-клукс-клана, осуществленной Роном Столлуортом, первым афроамериканским офицером полиции Колорадо-Спрингс и соавтором книги «Черный клансма: раса, ненависть и тайное расследование на всю жизнь», опубликованной в 2014 году.
Брачная история Ноя Баумбаха (2019)
Если брак вдохновляет кинематографистов, то фильм о разводе также является популярным жанром, поскольку пробуждает чувства. Житель Нью-Йорка Ноа Баумбах не является исключением из правил и предлагает свою версию темы в «Брачной истории», длинной истории, рассказанной Адамом Драйвером и Скарлетт Йоханссон о распаде пары. История становится одним из самых популярных фильмов на Netflix, где его транслируют по всему миру, и 2019 года в целом. Он получил признание критиков, получив похвалу за сценарий и режиссуру Ноа Баумбаха, а также за игру актеров.
Дом Gucci от Ридли Скотта (2021)
Скандал, любовь, тайны, деньги, убийство... Дом Gucci рассматривает скандальную историю Патриции Реджани, итальянской черной вдовы, которая в 1995 году попала в заголовки газет за то, что заказала убийство своего мужа Маурицио Гуччи. На этой великолепной игровой площадке, где удача смешивается с чувствами и семейными тайнами, мы видим Адама Драйвера в паре с Леди Гагой, а также Джареда Лето, Аль Пачино и Камиллы Коттин.
Последняя дуэль Ридли Скотта (2021)
Основанный на реальных событиях и книге Эрика Джагера «Последняя дуэль: Париж, 29 декабря 1386 года», фильм Ридли Скотта проливает свет на древние гипотезы о последней известной юридической дуэли во Франции – также называемой «Суд Божий» – между Жаном де Карружом и Жаком Ле Гри, двумя друзьями, которые со временем стали непримиримыми соперниками.
Белый шум Ноя Баумбаха (2022)
Смешной и абсурдный, «Белый шум» рисует портрет американской семьи 1980-х годов. Адаптированный на основе романа Дона Делилло «Фоновый шум», опубликованного в 1985 году, фильм рассказывает об Адаме Драйвере и Грете Гервиг как родителях, которые исследуют со своими детьми вселенские тайны любви и смерти, задаются вопросом, как быть счастливыми в нестабильном мире, пытаясь при этом управлять повседневными конфликтами.

Nov 18, 2025
В «Трудностях перевода» героиня Шарлотта, которую играет Скарлетт Йоханссон, сидит на подоконнике и созерцает горизонт Токио. Она ничего не говорит. Она просто смотрит на пейзаж. В мире, где ценятся шум, гиперсвязь и видимость, эта тишина почти разрушительна. Возможно, это объясняет, почему этот фильм произвел такое впечатление. Двадцать лет назад он уже затронул аспект, который редко представлен: силу самоанализа.
Наше общество уделяет большое внимание внешности.
Ценит скорость, производительность, внешний вид. В этом постоянном шуме интроверты (люди, которым нужна тишина, чтобы подумать, перерыв, чтобы почувствовать, и одиночество, чтобы перефокусироваться) изо всех сил пытаются найти свое место. На работе, в Интернете, в повседневной жизни... Нам кажется, что они застенчивые, замкнутые, разные. «Наше нынешнее общество не подталкивает нас к самоанализу, даже наоборот», — объясняет Буэнавентура дель Чарко, психолог и директор платформы Estar Contigo Terapia. «Мы больше не можем направлять свое внимание, которое захватывается первым попавшимся отвлекающим фактором. Все должно быть стимулирующим и приятным. У нас есть неиссякаемая жажда переживаний и ощущений».
У этой чрезмерной стимуляции есть цена: мы не находим времени для перерыва, тишина становится синонимом дискомфорта, а вечер пятницы дома ассоциируется скорее с одиночеством, чем с отдыхом.
Современный мир, кажется, создан для экстравертов, тех, кто легко общается, кто всегда стремится заполнить тишину и кто собирает контакты, как множество цифровых трофеев. А как насчет тех, кто так не работает?
Действия против своей природы имеют цену «Вырастая или работая в среде, в которой больше внимания уделяется напористости, чем самоанализу, интроверты могут чувствовать, что они не вписываются в нее или ненормальны», — говорит эксперт. «Кроме того, систематически обесцениваются некоторые важные качества, такие как спокойствие, размышление и эмоциональное регулирование».
Сьюзен Кейн, автор эссе «Сила молчания: сила интровертов в разговорчивом мире», метко описывает этот феномен: «Наше общество ценит экстравертных личностей: напористость и коммуникабельность имеют приоритет над всем остальным. Однако сила молчания по-прежнему во многом игнорируется».
Многие интроверты учатся ролевым играм. Они притворяются более общительными, чем есть на самом деле, заставляют себя вести беседу или ходить на прогулки, чтобы выглядеть «нормальными». Заставляя себя увеличивать количество взаимодействий, в то время как их разум требует спокойствия и одиночества, интроверты развивают глубокую эмоциональную усталость, молчаливую тревогу, вызванную необходимостью выдать себя за кого-то другого, чтобы лучше приспособиться.
«Давайте посмотрим на ситуацию под другим углом», — предлагает психолог. «Представьте, что экстравертов попросили вести себя тихо, быть более сдержанными, не навязывать свое присутствие... Для них это стало бы настоящим испытанием, потому что им пришлось бы пойти против своей природы. Но это именно то, чего мы требуем от интровертов: стать теми, кем они не являются». «Интроверсия и экстраверсия сосуществуют в каждом из нас. Одиночество является проблемой только в том случае, если его трудно переносить.
Клеймо молчания. Кино, реклама и даже образование способствовали прославлению шума. С детства нам приказано участвовать в уроках, больше говорить, выходить из своей скорлупы. Если мы не оправдываем этих ожиданий, на нас сразу же навешивают ярлык застенчивых, застенчивых или сдержанных людей. «Нам долгое время говорили, что интроверты — это аутсайдеры, интеллектуалы», — вспоминает Буэнавентура дель Чарко. «Однако это не вопрос отсутствия социальных навыков, а просто другой образ жизни».
Актер Киллиан Мерфи, пожалуй, лучший пример этого. Его восхищают за его талант, сдержанное обаяние и глубокий взгляд, его часто обвиняют в застенчивости и сдержанности во время интервью. Однако именно его сбивающее с толку спокойствие делает его очаровательным, как будто тишина (так мало ценимая сегодня) стала эстетической диковинкой. Как объяснила американский психолог Элейн Н. Арон, автор книги «Сверхчувствительность: лучше понять себя, чтобы лучше принять себя», «чувствительные или интровертированные люди не слабы: они просто более осведомлены и, следовательно, более уязвимы к эмоциональному хаосу мира, который не знает, как сделать перерыв».
Социальное давление утомляет нас. Сегодня мельчайшие аспекты нашей жизни подвергаются взору окружающих: социальные сети, работа, отдых... Мы всегда должны выглядеть счастливыми, эффективными и продуктивными. Публичное «я», которое никогда не отдыхает. Для интровертов это давление иногда оказывается непосильным. «В этом суть проблемы: им приходится идти против своей природы», — говорит психолог. «Как будто общество наказывает за спокойствие, как будто молчание показывает отсутствие интереса».
Самые сдержанные качества также важны «У интровертов есть важные качества: рефлексия, умение слушать и сдержанность», — объясняет психолог. «Цель не в том, чтобы противопоставить интровертов экстравертам, а просто позволить каждому жить так, как он хочет, и осознать, что даже самые сдержанные качества важны». Для этого, возможно, нам следует начать с того, что больше не измерять социальный успех количеством друзей, подписчиков или участия в беседе, а принять во внимание способность формировать реальные связи. В фильме «Она» (Спайк Джонз, 2013) главный герой влюбляется в голос, в разговор, в то, чего он не видит. Это идеальная метафора силы внутреннего мира: она невидима, но фундаментальна. Этой интимной вселенной может быть достаточно, чтобы сделать нас счастливыми (даже если формировать искусственную связь с ChatGPT явно нецелесообразно). Фильм, на мой взгляд, достаточно сильный, но окончание сильно разочеровало (отвлеклись от основной темы интровертов).
Живите в мире с самим собой «Мы должны коллективно научиться проявлять больше сочувствия», — заключает психолог. «Индивидуально мы должны принять себя полностью и жить по-настоящему, не чувствуя вины». Решение состоит не в том, чтобы развивать социальные навыки или заставлять себя присутствовать, а в том, чтобы научиться уважать свою истинную природу и признать, что каждый развивается в своем собственном темпе.
Интроверты не слабые и не странные, они просто живут в другом темпе. В мире, где ценится шум, тишина может стать формой сопротивления. Как писала Сьюзен Кейн, «нам не нужно меняться, чтобы приспособиться: нам просто нужно переопределить то, что мы считаем важным». Поэтому в следующий раз, когда вы заметите, что кто-то не участвует в разговоре, не спрашивайте его, почему он молчит.
А кто Вы или кем Вы себя считаете?

Nov 17, 2025
15 ноября 2025 года Райан Куглер посетил мероприятие «Deadline Contenders Film: Los Angeles», организованное Гильдией режиссеров Америки, на котором присутствовали звезды и артисты, создавшие 13 фильмов, вошедших в шорт-лист сезона наград. В разгар кампании «Оскара» со своим фильмом «Грешники» с Мишелем Б. Джорданом в главной роли режиссер позволил себе некоторую откровенность относительно своего плана действий...
Возвращение в Ваканду после «Грешников».
Во время дискуссии, посвященной «Грешникам», Куглер подтвердил журналисту Майку Флемингу-младшему из Deadline, что его следующим полнометражным фильмом действительно будет «Черная пантера 3», третья часть саги, которую он начал в 2018 году вместе с покойным Чедвиком Боузманом. "Если бы это был кто-то другой, кроме вас, я бы сказал: не могу ни подтвердить, ни опровергнуть", - пошутил режиссер журналисту "Deadline". - "Но мы над этим усердно работаем... Да, это следующий фильм". Заявление, которое перекликается с откровениями Дензела Вашингтона, который в ноябре 2024 года предположил, что Куглер «пишет для меня роль» в этом третьем опусе. Информация теперь подтверждена.
Однако, если проект будет продвигаться вперед, нам придется подождать. Все указывает на то, что «Черная пантера 3» выйдет в лучшем случае не раньше 2028 года. Календарь MCU уже кажется насыщенным между «Мстителями: Судный день», запланированными на декабрь 2026 года, и «Мстителями: Секретные войны», ожидаемыми в конце 2027 года. Marvel также планирует Secret Wars как виртуальную перезагрузку своей вселенной. В этом контексте «Черная пантера 3» может сыграть центральную роль в реконструкции MCU, возможно, как перезагрузка франшизы и краеугольный камень загадочной «Фазы 7», наряду с будущим фильмом «Люди Икс». У «Черной пантеры 3» на данный момент нет названия, актеров, съемок и даты выхода. Майклу Б. Джордану не следует повторять роль Н'Джадаки/Эрика Стивенса/Киллмонгера/Черной Пантеры, его персонаж умер в первом фильме, хотя во вселенной Marvel разрешены все сюрпризы. Тем не менее, мы подозреваем возвращение некоторых актеров: Летишиа Райт в роли Шури/Черной Пантеры, Лупита Нионго в роли Накии и Анджела Бассетт в роли королевы Рамонды, и это лишь некоторые из них.

Nov 16, 2025
Что следует делать и чего следует избегать в период с 12 ноября 2025 г. по 10 марта 2026 г., когда Юпитер станет ретроградным?
Ретроградный Юпитер происходит с 12 ноября 2025 года по 10 марта 2026 года.
Говорят, что это период взращивания удачи в своих руках, и говорят, что вам следует избегать больших движений и изменений и сосредоточиться на внутреннем взрослении. Прежде всего, что такое ретроградный Юпитер и чего следует делать или избегать в этот период? Астролог из Японии Славная Хосико научит вас, как использовать движение звезд в свою пользу!
Юпитер, большая планета, ярко сияющая в ночном небе, будет ретроградной с 12 ноября 2025 года по 10 марта 2026 года. Ретроградность на самом деле не означает движение в противоположном направлении. Поскольку Земля вращается быстрее Юпитера, Земля иногда обгоняет Юпитер. В это время происходит «кажущееся астрономическое явление», при котором Юпитер кажется ретроградным, если смотреть с Земли. Древние люди думали, что оно имеет какое-то влияние на землю, хотя оно и было очевидным.
Юпитер — пятая планета Солнечной системы. Это очень большая звезда, диаметром около 140 000 км. Это примерно в 11 раз больше Земли. Это очень яркая звезда на ночном небе, если смотреть с Земли, и ее легко заметить невооруженным глазом. Знаете ли вы, что Юпитер на самом деле является «планетой без земли»? Юпитер представляет собой гигантский шар из газа и жидкости, состоящий в основном из водорода и гелия, и не имеет твердой поверхности, как Земля. Это почти тот же состав, что и солнце.
Можно сказать, что это звезда, которая не смогла стать Солнцем. Считается, что в центре есть ядро, состоящее из смеси камня и воды, но оно покрыто густым газом и его нельзя увидеть напрямую. Юпитер также имеет отчетливые полосатые узоры, если смотреть в телескоп. Они вызваны сильными реактивными потоками, бегущими с востока на запад. Говорят, что из-за этих сильных воздушных потоков погода на Юпитере всегда штормовая.
Еще одной важной особенностью является то, что ее магнитное поле примерно в 20 000 раз сильнее, чем у Земли. Это создает очень сильный радиационный пояс вокруг Юпитера. Реальность Юпитера постепенно прояснилась космическим кораблем NASA «Юнона».
Как воспринимается Юпитер в мире астрологии? И давайте подумаем о значении ретроградного движения Юпитера, затрагивая при этом историческую подоплеку. Юпитер — одна из самых ярких планет, видимых невооруженным глазом, и считалась особенной со времен месопотамской цивилизации примерно в 2000 году до нашей эры. В древней Вавилонии Юпитер был символом царской власти и справедливости, поскольку отождествлялся с Мардуком, божеством-хранителем Вавилонии.
В этот период была создана астрономическая астрология, которая фиксировала движения планет и предсказывала будущее, а Юпитер считался «звездой королей» и использовался для предсказания судеб народов. Примерно в V веке до нашей эры вавилонская астрономия была представлена ​​​​в Греции, а Юпитер сравнивали с Зевсом в греческой мифологии и Юпитером в римской мифологии. В мифологии Зевс и Юбитер были «королями богов» и «правителями неба». Это породило представление о том, что Юпитер — это «великая благоприятная планета», символизирующая такие вещи, как удача, процветание, справедливость, расширение, вера и мудрость.
Это вавилонское представление о планетах было передано на Восток, и в Китае были систематизированы пять планет: Меркурий, Венера, Марс, Юпитер и Сатурн. Это развилось в теорию Инь-Ян и Пяти Элементов. Среди них Юпитер соответствует «дереву» пяти элементов Инь-Ян и стал управлять направлением Солнца на востоке и временем весны. Оба символизируют развитие, рост, надежду и светлое будущее на Востоке. Юпитер, почитаемый в Китае, также известен как «Сай Син» и считается звездой, указывающей правильный путь на небесах и предсказывающей мир и безопасность нации.
Введение довольно длинное, но если вы поймете, насколько особенная планета Юпитер и что древние люди наблюдали за ее движениями, вы поймете, что этот ретроградный Юпитер также является примечательным небесным явлением. Ретроградное движение Юпитера – отнюдь не редкое явление, и бывают периоды, когда Юпитер ретрограден около четырех месяцев в году. Это означает, что Юпитер ретрограден примерно треть каждого года.
Введение довольно длинное, но если вы поймете, насколько особенная планета Юпитер и что древние люди наблюдали за ее движениями, вы поймете, что этот ретроградный Юпитер также является примечательным небесным явлением. Ретроградное движение Юпитера – отнюдь не редкое явление, и бывают периоды, когда Юпитер ретрограден около четырех месяцев в году. Это означает, что Юпитер ретрограден примерно треть каждого года.
В астрологии Юпитер — это планета, которая расширяет и развивает вещи. В нормальные периоды проградации они активно работают наружу. Однако во время ретроградности эта энергия направлена ​​внутрь. Другими словами, это период внутреннего взросления, с акцентом на размышления, переоценку, пересмотр убеждений и внутренний рост.
Во время ретроградности вам следует остановиться и глубже задуматься над этими темами. Для тех, кто внутренне повзрослел в ретроградный период, произойдут события, которые расцветут, когда они вернутся в ретроградную фазу. Юпитер даст вам шанс показать миру свои таланты, способности и то, над развитием чего вы усердно работали. На этот раз мы шаг за шагом проведем вас через каждый месяц, чтобы предсказать, что нам следует делать во время ретроградной фазы Юпитера.
Ноябрь 2025 г.: Месяц инвентаризации. Ретроградность начинается 10-го числа. После 10-го числа начните с оглядывания своих прошлых действий и достижений в качестве разминки. Ознакомьтесь с заданиями и проектами, особенно после 10 июня, когда Юпитер перейдет в Рак. Составьте список дел, которые еще не начаты, дел, которые в данный момент выполняются, и дел, которые уже завершены.
Декабрь 2025 г.: Месяц отбора. Среди прошлых действий и результатов, которые вы провели в ноябре, обязательно найдутся вещи, которые вам не нужны, вещи, которые вам не нужно делать, вещи, которые вы начали делать, но не продвигаетесь так, как ожидалось. Юпитер говорит вам отпустить это. Сузив свой выбор и сосредоточившись на нем, вы сможете увидеть, что важно для счастья.
Январь 2026 года: месяц, когда вы начнете с того места, на котором остановились. Январь, начало нового года, — это время, чтобы воплотить в жизнь свои мечты, стремления и планы на год. Однако в начале 2026 года Юпитер, указывающий на состояние удачи, будет ретроградным. Поэтому, похоже, уже немного поздно ставить цели на год, начинающийся в январе. К концу декабря вам нужно будет в некоторой степени решить, что вы будете делать в 2026 году, основываясь на том, что вы узнали из 2025 года. Кроме того, в начале года Юпитер говорит вам начать работать над теми частями, которые вам не хватало в прошлом году, и над теми частями, которые вы оставили незавершенными.
Февраль 2026 г.: Месяц пересмотра и корректировки. В феврале появится больше пунктов, которые нужно будет скорректировать. Будь то на работе или в личной жизни, пришло время еще раз пересмотреть все и принять меры по исправлению ситуации. Особенно, если вы повторяете одно и то же снова и снова, или если ваши мысли продолжают кружиться, или если что-то вас сдерживает, это признак того, что вам нужно быстро перестроиться. Не откладывайте, начните прямо сейчас.
Март 2026: Месяц финальной отделки и подготовки к следующему этапу. Наконец, около 12:12 11 марта Юпитер станет директным. Для тех, кто хорошо подготовился в ретроградный период, возможности удачи будут приходить одна за другой. Юпитер предсказывает, что триггер будет где-то очень близко к дому в 2026 году. Новые вещи не появляются внезапно, а скорее в небольших изменениях в повседневной жизни, во взаимодействии с близкими вам людьми, а также в вещах, которые вы видите и с которыми взаимодействуете каждый день.
Ретроградный Юпитер не обязательно приносит неудачу или упадок благосостояния, но, как упоминалось ранее, долгое время считалось, что он оказывает определенное влияние на предсказание судеб наций и будущего отдельных людей. Есть некоторые вещи, о которых вам следует знать. Это может быть своего рода заповедью, которой учит нас невидимая сила природы через небесное явление попятного движения.

Nov 15, 2025
Хотя ногти являются ключом к бьюти-рутине большинства людей, понять, какой тип маникюра сделать, когда вы посещаете салон, не всегда просто. Независимо от того, выберете ли вы что-то простое, например маникюр с глянцевым лаком, выполненный с использованием традиционного лака для ногтей, или что-то более смелое, например акриловый маникюр или маникюр с рисунком, выбор огромен. Ниже представлено краткое изложение семи самых шикарных видов маникюра, которые помогут вам сделать ваше решение немного проще.
Что для этого нужно: воспринимайте классический маникюр как основу для всего остального, что-то вроде ухода за лицом для рук.

Классический маникюр
Классический маникюр поможет сохранить кутикулу под контролем, а также общее состояние ногтей. Когда его выбирать: если вы не хотите или не можете носить лак, или если у вас плохое здоровье ногтей.
Советы по уходу: Так же, как вы выполняете хорошую работу по уходу за лицом в домашних условиях, ногти тоже нуждаются в небольшом уходе. Держите возле кровати масло или сыворотку для кутикулы, чтобы наносить их каждый вечер, — это отличная привычка.
Плюсы: низкие эксплуатационные расходы низкая приверженность необнаружимый. Минусы: вы можете захотеть получить возможность немного повеселиться со своими ногтями. Совет по тренду: если вы не хотите голых ногтей и хотите поиграть с текстурой, хорошим дополнением станет укрепляющее базовое покрытие, которое придает ногтям здоровый блеск и одновременно способствует их лучшему росту.

Маникюрный лак
Что для этого нужно: для обычного маникюра с лаком используются традиционные лаки, которые высыхают на воздухе. Хотя вы, конечно, можете выбрать дизайн ногтей в рамках маникюра с лаком, они, как правило, охватывают основы ухода за ногтями, включая подготовку ногтей и уход за кутикулой, а также дополнительный бонус в виде цвета, расположенного между базовым слоем и верхним покрытием.
Когда его выбирать: если вам нравится часто менять цвет или дизайн ногтей или вам нужно иметь возможность быстро их снять.
Советы по уходу: Всегда завершайте маникюр верхним слоем, чтобы закрепить цвет и блеск, а также обеспечить оптимальную стойкость.
Длится: 5-10 дней
Плюсы: Быстрое применение, легко удалить, большой выбор Минусы: Обычно не так долговечен, как другие варианты маникюра.

Гелевый маникюр
Что включает в себя: По словам мастеров по ногтям, маникюр включает в себя систему основы, дополнительного наполнителя, цвета и верхнего покрытия, которые затвердевают под УФ-лампой. "Он идеально подходит для людей, требующих особого ухода, которые любят свежие ногти без постоянного ухода, и на его изготовление уходит всего около часа. Чтобы удалить, аккуратно снимите верхнее покрытие, оберните ногти ватными дисками, смоченными жидкостью для снятия, на 15 минут, затем аккуратно снимите расплавленный гель", - добавляет она.
Когда выбирать: Если вы хотите, чтобы ваши ногти всегда выглядели аккуратно и шикарно.
Советы по уходу: регулярное применение масла или сыворотки для кутикулы гарантирует, что ваш маникюр будет выглядеть свежим, а правильное удаление (без выщипывания) имеет важное значение для хорошего здоровья ногтей.
Длится: 2-3 недели
Плюсы: Не занимает много времени, быстро отверждается УФ, может помочь укрепить ногти, обеспечивая защитный слой Минусы: длительное замачивание для удаления ацетона может со временем привести к повреждению.
Совет по тренду: воспользуйтесь преимуществами быстрого отверждения, чтобы поиграть с дизайном и цветом.

Маникюр БИАБ
Что включает в себя: «Гель BIAB или Builder in a Bottle применяется для укрепления или восстановления ногтя, его можно носить обнаженным или окрашенным сверху», — говорит Дейзи Калнина, основательница The Gel Bottle. Несмотря на то, что этот вариант маникюра отличается долговечностью, стойким блеском и силой, самовыравнивающаяся формула также обеспечивает гладкую, профессиональную отделку с меньшим количеством опилок, что лучше для здоровья ногтей в долгосрочной перспективе. Когда его выбирать: «Если у вас слабые, ломкие или поврежденные ногти или вы просто хотите получить дополнительную силу, защиту, потенциал роста и долголетие», — говорит Калнина.
Советы по уходу: Всегда увлажняйте ногти маслом для кутикулы и надевайте перчатки, если выполняете работу, связанную с воздействием воды и химикатов.
Длится: 3-4 недели
Плюсы: Сила, долговечность.
Минусы: необходимо учитывать правильное удаление, что увеличит время вашего визита.

Французский маникюр
Что для этого нужно: «Это можно сделать с помощью лака или геля», — говорит Диого, который предпочитает French Rose от Bio Sculpture в качестве основы для идеального мягкого нюдового цвета. "После высыхания просто нарисуйте тонкую белую линию вдоль кончика. Обычно это занимает около часа и 15 минут и дает такой вневременной, элегантный результат". Когда его выбирать: в любое время, хотите ли вы быть классическим или игривым, это универсальный вариант. Советы по уходу: отличный французский маникюр должен быть глянцевым, поэтому наносите свежий слой верхнего покрытия каждые 2–3 дня, чтобы он оставался блестящим и без глянца.
Срок службы: зависит от используемого продукта (обычный лак: 5–7 дней, гель: 2–3 недели).
Плюсы: Универсальный, простая техника, которую должен знать любой хороший мастер ногтевого сервиса.
Минусы: сложно (но не невозможно) сделать на очень коротких ногтях.
Совет по тренду: поиграйте с кончиками разных цветов, а также с шириной и формой кончика.

Нейл-арт маникюр
Что для этого нужно: Как и обычный маникюр с лаком или гелем, маникюр для ногтей включает в себя нанесение на ногти креативного дизайна для создания совершенно индивидуального вида. Калнина предлагает попробовать использовать различные техники и продукты, такие как ручная роспись, штамповка и украшения. Когда его выбирать: если вы хотите создать уникальный и индивидуальный образ ногтей. Советы по уходу: Прелесть маникюра в том, что он может быть совершенно уникальным, но если вы ищете долговечный стиль, выберите что-нибудь на телесной основе. Таким образом, отрастание будет менее заметным.
Срок службы: зависит от используемого продукта (обычный лак: 5–7 дней, гель: 2–3 недели).
Плюсы: уникально для вас, творческий.
Минусы: в зависимости от того, что вы выберете, создание может занять время. Совет по тренду: если вы не хотите делать маникюр на каждом ногте, акцентный дизайн на одном или двух ногтях может быть эффектным.

Акриловый маникюр
Что включает в себя: акриловый маникюр предполагает создание твердого слоя, который прикрепляется к вашим натуральным ногтям, путем объединения двух элементов: жидкого мономера и порошкового полимера. Смешанный до пастообразной консистенции продукт наносится на ногти (часто используя кончик или форму в качестве ориентира) до того, как он затвердеет естественным путем. Когда акрил высохнет, ему придается форма по вашему желанию, и его можно красить. Когда его выбирать: если вы ищете долговременную альтернативу гелю или БИАБ.
Советы по уходу: спросите своего мастера о заполнении, а не о переделке всего ногтя, что может сэкономить время. Длится: где-то от 2 до 6 недель, в зависимости от наполнения.
Плюсы: Усилитель длины, зачастую дешевле гелей, устойчивый, легко ремонтировать Минусы: Менее гибок, поэтому более подвержен поломкам, удаление занимает много времени.
Совет по тренду: благодаря своей прочности и долговечности акриловый маникюр хорошо подходит для более сложного нейл-арта, такого как 3D-работа и инкапсуляция.

Какой маникюр самый здоровый? «Самый здоровый маникюр — это тот, который подчеркивает и защищает натуральный ноготь, а не прикрывает его», — говорит Ребекка Кроуфорт, основатель Navy Professional. "В Navy Professional мы отстаиваем традиционный натуральный маникюр, уделяя особое внимание точности и уходу. Используя комбинацию различных зернистостей, вы можете аккуратно обработать поверхность ногтя, чтобы добиться зеркального, естественного блеска, без необходимости использования геля или лака".

Вредит ли регулярный маникюр натуральным ногтям? «Нет, если они выполняются с осторожностью и вниманием к деталям», — говорит Кроуфорт. "Идея о том, что регулярный маникюр вреден, обычно возникает из-за чрезмерного опиливания или агрессивных методов удаления. При правильном выполнении маникюр действительно может улучшить кровообращение, укрепить ногти и повысить их естественную устойчивость".

Нужны ли перерывы между маникюром? «Это один из самых больших мифов в ногтевой индустрии!» — говорит Калнина. «Вашим ногтям не нужно «дышать», они получают кислород и питательные вещества из кровотока, а не из воздуха». По ее словам, им нужен правильный уход. «Ущерб, который большинство людей связывает с маникюром, обычно возникает из-за неправильного удаления или чрезмерной опиливания натурального ногтя и неправильного нанесения».

Какой маникюр выбрать, если у меня слабые, ломкие ногти? «Для слабых или ломких ногтей я всегда рекомендую вернуться к основам, то есть к естественному маникюру с использованием прогрессивной зернистости». Слегка полируя поверхность ногтя, вы создаете блеск, устраняете дефекты поверхности и стимулируете ногтевое ложе, способствуя укреплению и росту ногтей.

Какой маникюр держится дольше всего? «Гелевой, BIAB- и акриловый маникюр обеспечивают впечатляющую долговечность, обычно от двух до четырех недель, в зависимости от вашего образа жизни и того, насколько хорошо вы за ними ухаживаете», — говорит Калнина. «Hard BIAB, наша последняя инновация и новое поколение BIAB, рассчитано на еще более длительный срок службы, особенно если вы много работаете руками и предпочитаете более длинные ногти».

Можно ли переключаться между видами маникюра? "Ваши ногти невероятно легко адаптируются. Самое главное — обеспечить правильное удаление между процедурами, поэтому правильно промойте их, а не снимайте продукт принудительно".

Nov 14, 2025
Что такое нумерология? «Нумерология, также называемая наукой о числах, — это мощный инструмент, который помогает нам понять, что жизнь развивается циклично. Каждый цикл состоит из девяти лет, каждый из которых освещает отдельную тему эволюции. Некоторые годы побуждают нас инициировать, создавать или закладывать новые основы, другие приглашают нас к интеграции, пониманию или глубокой трансформации. Таким образом, каждый период приносит свои собственные проблемы, возможности и уроки. через свои циклы с большим спокойствием».
Какие вызовы 2026 года в зависимости от даты его рождения? «Чтобы вычислить свой личный год на 2026 год, просто сложите день своего рождения, месяц рождения и 2026 год, пока не получите число от 1 до 9.
Например, если я родился 15 ноября 1996 года, расчет будет следующим: 1 + 5 (день) + 1 + 1 (месяц) + 2 + 0 + 2 + 6 (год) = 18. 1 + 8 = 9

Год 1 — Новое начало «Символ нового цикла, год 1 дышит ветром обновления. Это период движения, импульса, решений и первых шагов. Идеи текут, возникают проекты, энергия подталкивает к действию. Существует почти инстинктивная потребность творить, осмелиться, заложить основы новой главы. Это время следовать своей интуиции и двигаться вперед, даже не осваивая все.
Год 2 — Эмоциональный баланс «После интенсивности 1 год 2 предлагает вам замедлиться, чтобы найти свой центр. Эмоции занимают пространство: они становятся драгоценным барометром того, что питает или нарушает внутренний баланс. Этот период подчеркивает то, как мы относимся к другим, а иногда и склонность забывать себя ради пользы отношений. Он подталкивает нас лучше узнать себя на эмоциональном уровне и установить ограничения. Это год обучения правильному балансу между собой и другим, между чувствительностью и твердостью.
Год 3— Творчество и самовыражение «Энергия становится легче, более обширной. Это время самовыражения, видимости и общения. Третий год приглашает вас творить, делиться, придавать форму своим идеям, делать себя видимым для мира. Спонтанность и радость снова становятся движущими силами: это момент воссоединения с тем, что вдохновляет, и с жизнью. Все, что выражено достоверно, естественным образом находит отклик.
Год 4 — Строительство и строение «Этот год знаменует собой необходимость строить на прочном фундаменте. Это конкретный период, временами требующий, но необходимый для воплощения идей в реальность. Число 4 приглашает нас заложить фундамент, организовать, продемонстрировать строгость и постоянство. Даже если темп кажется медленным, он подготавливает к долгосрочной стабильности. Это год внутреннего и внешнего строительства, где каждое усилие имеет значение.
Год 5 — Перемены и свобода "После стабильности числа 4 приходит 5, чтобы встряхнуть уверенность. Это год движения, перемен, иногда дестабилизации - но всегда на службе расширения. Жизнь предлагает новые карты: неожиданные ситуации, открытия, встречи. 5 приглашает вас выйти за рамки, экспериментировать, заново открыть для себя вкус к риску. Это период освобождения и повторного открытия себя через новизну.
Год 6 — Зрелость и приверженность «Год закрепления, ответственности и смысла. Число 6 подталкивает нас перефокусироваться на самом главном: отношениях, обязательствах, доме, глубоких ценностях. Это время задуматься о том, что действительно важно, чему мы хотим отдать свою энергию. Баланс между отдачей и получением, между собой и другими становится центральной темой. Число 6 учит зрелости сердца: действовать по убеждению, посвящать себя тому, что полностью резонирует.
Год 7 — Самоанализ и смысл «Число 7 знаменует собой необходимый перерыв в ритме цикла. Это год оценки, размышлений и возвращения к себе. Оно приглашает нас обрести перспективу, наблюдать за пройденным путем, понять, что все еще имеет значение, а что больше не находит отклика. Это более внутренний период, часто отмеченный экзистенциальными вопросами и великой появляющейся ясностью. 7-й год готовит почву для грядущей трансформации.
Год 8 — Сила и материализация "Энергия становится более плотной и приобретает интенсивность. Это год расширения, успеха, сбора урожая. Число 8 говорит о личной силе, о конкретизации, о сознательном действии. Проекты материализуются, усилия приносят плоды, но этот внешний успех сопровождается внутренней работой над балансом. Это год принятия своей силы, без излишеств и страха, и закрепления успеха в точности.
Год 9 — Закрытие и трансформация «Последняя стадия цикла, цифра 9 символизирует конец и возрождение. Это период освобождения, сортировки, эмоционального очищения. Она подталкивает нас отпустить то, чем больше не должно быть: отношения, ситуации, шаблоны или привязанности, которые устарели. Цифра 9 предлагает нам почтить прошлое, открывая дверь к обновлению. Это год оценки и исцеления, который подготавливает следующий уход.

Nov 10, 2025
С одной стороны, Людовик де Сен-Сернен, блестящий дизайнер, мастер минимализма и чувственного шика, ореолом либидинальной злобы, ставшей его визитной карточкой. С другой стороны, Zara, бесспорный гигант готовой одежды. Впервые дизайнеру из Брюсселя предлагается представить коллекцию для испанского модного гиганта. Этот гардероб напоминает Нью-Йорк, дорогой сердцу дизайнера город и неиссякаемый источник вдохновения. Здесь же он представляет свою коллекцию осень-зима 2024-2025, сочетающую эротические элементы, смелую прозрачность и черную кожу. Эти детали, ставшие символами стиля, воплощены в этом исключительном сотрудничестве, воплощенном супермоделями и музами бренда Амелией Грей и Алексом Консани. Для него это редкая возможность рассказать об этой многообещающей коллекции, идеально подходящей для празднования конца года, которая, как ожидается, уже близка к распродаже.
Людовик де Сен-Сернен рассказывает о своем сотрудничестве с Zara.
Как возникло это сотрудничество? Людовик де Сен-Сернен. "Я встретил Марту (Ортегу Перес, президента Inditex, в группу которой входит Зара) на открытии ее выставки Ирвинга Пенна в прошлом году в Ла-Корунье, Испания. Это был великолепный вечер и вдохновляющая ретроспектива. Это пребывание также дало возможность познакомиться с командами Zara, и оттуда родилась идея сотрудничества. Это было год назад, и увидеть, как эта мечта осуществилась сегодня, - это действительно большое удовлетворение. Мы предложить полную коллекцию женской и мужской готовой одежды, аксессуаров, обуви... Универсальный, современный гардероб, в стиле Людовика де Сен-Сернен и в то же время в стиле Zara.
Думаю, у тебя был карт-бланш. Как происходил творческий процесс? Процесс был особенным, потому что я создавал эту коллекцию одновременно с сотрудничеством с Жан-Полем Готье. Я задавался вопросом, как оставаться тем же дизайнером, переходя от самой эксклюзивной моды к проекту, обращенному к гораздо более широкой аудитории. Эта двойственность была чрезвычайно вдохновляющей. Как и в каждой коллекции, я разработал каждую деталь, каждый силуэт. Я посвятил этому все лето. Затем мы организовали первую встречу в Париже, где я представил все эскизы командам Zara и начал выбирать ткани. Затем мы запустили прототипы, сделали первые примерки…
Как вам удавалось совмещать создание этих двух коллекций? С одной стороны, я создавал мечту о высокой моде, ультра-роскоши, почти предназначенной для элиты. А с другой, я воплотил в жизнь мечту о сотрудничестве с мировым брендом, известным и доступным во всем мире. Это было увлекательно, потому что это две противоположные вселенные. Этот процесс действительно позволил мне четко различить их, понять их соответствующие цели.
Коллекция вдохновлена ​​живым кино Нью-Йорка. У вас особая связь с этим городом: вы маршировали там в 2024 году и открыли временный магазин в 2025 году. Что вас так очаровывает и привлекает в Нью-Йорке? Каждый раз, когда я приезжаю в Нью-Йорк, меня охватывает невероятная, динамичная и заразительная энергия. За несколько дней там у меня такое ощущение, будто я сделал в пятнадцать раз больше дел, чем в Париже. Это город, который меня чрезвычайно вдохновляет, где у меня есть реальная связь с людьми. И именно здесь мы видим, что большинство людей носят вещи моего бренда. Я уже организовал там парад, который помог создать очень прочную связь с городом. И когда я вспоминаю маленького 15-летнего Людовика, который мечтал о моде, показах мод и подобном сотрудничестве, Нью-Йорк всегда был частью мечты.
Что, на ваш взгляд, является изюминкой коллекции? Трудно выбрать только один. Но есть один, который мне особенно нравится и который я ношу на видео и на фотографиях. Это коричневый кожаный тренч, украшенный заклепками по всей длине, просто великолепный. Еще есть сумка, которая мне очень понравилась этим летом. Это модель из овчины, тоже с заклепками, которую я никогда не снимаю. Короче говоря, мне не терпится увидеть реакцию людей».

Nov 10, 2025
Спустя почти десять лет после дебюта на Netflix, «Очень странные дела» стремительно приближаются к своему эпическому завершению: первые четыре эпизода долгожданного пятого сезона выйдут 27 ноября, а финал блокбастера — в Новый год. В своем интервью для декабрьского номера британского Vogue за 2025 год звезда Милли Бобби Браун признается, что начала плакать уже через 20 страниц после прочтения сценария последнего. Затем она и ее коллеги «обнимались и плакали пять минут подряд».
Прежде чем мы туда доберемся, учитывая, что с момента нашей последней поездки в Хокинс прошло три года, нам необходимо освежиться. Но если вы недостаточно заинтересованы в том, чтобы полностью пересмотреть, вот пять незабываемых эпизодов, которые вы можете посмотреть прямо сейчас – по одному из каждого сезона, плюс напоминание о том, с чего все началось.
«Дорогой Билли» (4 сезон, 4 серия)
«Очень странные дела» всегда приносят с собой потрясающие финалы серий и потрясающие, сталкивающиеся с сюжетными линиями предпоследние эпизоды, но эта жемчужина, резкий взрыв в середине прошлого сезона действительно не имеет себе равных – и тем более, потому что мы просто не предвидели его воздействия. В нем Джонатан (Чарли Хитон), Майк (Финн Вулфард) и Уилл (Ной Шнапп) попали в домашнюю перестрелку, Нэнси (Наталия Дайер) и Робин (Майя Хоук) берут интервью у измученного Виктора Крила, и, конечно же, Макс Сэди Синк возвращается с помощью песни Кейт Буш «Running Up That Hill», которая быстро заняла первое место в чартах. Это душераздирающе, пугающе, а затем и жизнеутверждающе – у меня мурашки по коже, просто думая об этом.
«Битва при Старкорте» (3 сезон, 8 серия)
Залитый неоном торговый центр в центре третьего сезона станет местом разворачивающейся битвы в этом захватывающем сюжете. Пока Ловец разума бродит по коридорам в стиле тиранозавра из «Парка Юрского периода», а Одиннадцать (Браун) оказывается бессильной, вся надежда кажется потерянной. Но затем банда демонстрирует арсенал шипящих фейерверков, как и Билли Дакра Монтгомери со слезоточивой жертвой. Эмоциональные ритмы переданы мастерски – Хоппер Дэвида Харбора мертв?!.
«Ловец разума» (2 сезон, 8 серия)
Эта предпоследняя глава второй инсталляции сериала, начинающаяся с одержимого Уилла и ужасной атаки лаборатории демодогов, никогда не утихает. Жестокая смерть Боба в исполнении Шона Эстина, свидетелем которой является кричащая Джойс в исполнении Вайноны Райдер, поистине ужасна, после чего наши герои вступают в борьбу со своим врагом и общаются с Уиллом посредством азбуки Морзе. На последних секундах эпизода скользкий труп демодога влетает в окно дома Байерсов, и входная дверь распахивается, показывая убийцу: Одиннадцать с окровавленным носом.
«Ванна» (1 сезон, 7 серия)
Финал первого сезона, «Перевернутый», великолепен: от Джонатана, Нэнси и Стива (Джо Кири), поджигающих Демогоргона на фоне мерцающих волшебных огней, до Хоппера и Джойс, отправляющихся в перевернутый мир, до Одиннадцати, уничтожающей своего врага – но не упускайте из виду эпизод непосредственно перед ним. В «Ване» дети бегут вместе с Одиннадцатью, и с помощью импровизированного резервуара сенсорной депривации она узнает судьбы Барб (Шеннон Персер) и Уилла. Все начинается с одного из самых захватывающих моментов всего шоу: когда доктор Бреннер (Мэттью Модайн) и его друзья преследуют, а затем врезаются в Одиннадцать и Майка, она заставляет их фургон взлететь в небо, перевернуться и рухнуть на землю. Подскажите вступительные титры. Нет большей гибкости.
Ждем Финал.!

Nov 09, 2025
Независимо от того, были ли вы вместе 2, 10 или 25 лет, какой-то феномен может захватить ваши отношения, даже если вы этого даже не осознаете. Это «Бежевый флаг», своего рода теплота, которая может, если мы ее не замечаем и не действуем соответствующим образом, превратиться в холодность. Кристиан Ришом, психоаналитик, писатель и терапевт, специалист по человеческим отношениям и современным эмоциям, расшифровывает этот этап, о котором мы все чаще говорим в социальных сетях.
Что такое «Бежевый флаг»? "То, что сегодняшнее молодое поколение называет "Парой с бежевым флагом", прямо из англосаксонских социальных сетей, воплощает в жизнь реальность, которую многие пары не осмелились признать: риск заключается уже не в токсичности, а в эмоциональной нейтральности. Бежевый - это цвет промежуточного состояния, ни горячего, ни холодного. В этих парах отношения стали функциональными: мы координируем, организуем, но больше не встречаемся по-настоящему. Любим друг друга "как обычно", но уже не "как раньше". Дни все те же, разговоры повторяются, желание скорее утихло, чем пропало. Нет аргумента, но и искры больше нет.
Почему это стало явлением? «Бежевый флаг — это симптом нашего времени: Эмоциональный гиперконтроль. Мы научились «хорошо общаться», «регулировать себя», «избегать конфликтов». Результат: мы очищаем эмоции, чтобы сохранить мир... но теряем интенсивность, питающую связь.
Приложения для знакомств превратили любовь в рациональный выбор. Совместимость, ценности, стабильность, «безопасный выбор»… Мы выбираем меньше из страсти, больше из безопасности. Иногда пара становится разумным проектом, а не ошеломляющей встречей. Боязнь конфликта. Мы путаем гармонию и отсутствие дискуссий. Тогда как конфликт, когда он уважительный, является признаком эмоциональной жизни, а не разрыва отношений.
«Достаточно нескольких рекомендаций, чтобы помочь парам выйти из этой, так называемой, «бежевой» фазы, этого момента, когда отношения не находятся в кризисе, а постепенно обесцвечиваются, как будто краски потускнели. Выход из бежевого состояния не обязательно требует «больше усилий», но больше жизни:
1 Восстановить что-то новое. Я советую парам регулярно вносить в свои отношения 10% новизны: свидание вне привычных рамок, неожиданное место, занятие, которое ни один из них никогда не пробовал. Мозгу и сердцу нужен сюрприз, чтобы активизироваться.
2 Восстановите эмоциональную правду. Бежевый приходит, когда вы становитесь изысканным, функциональным, но более аутентичным. Раз в неделю я рекомендую парам короткий ритуал: каждый делится тем, что ему понравилось в другом, что он запомнил для себя и что ему нужно. Это родственные микровитамины, которые пробуждают импульс.
3 Воссоединиться с соблазнением. Наконец, соблазнение никогда не должно оставаться в шкафу рутины. Носите одежду, в которой вы чувствуете себя желанной, приглашайте других, как будто ничего не считается само собой разумеющимся, осмелитесь сделать смелое послание...
Это совершенно не сложно, и не открыта какая то новая планета в отношениях. Попробуйте, возможно простое осознание поможет Вам обойтись и без ритуалов и советов.

Nov 08, 2025
«Я люблю заниматься спортом, это моя терапия», — призналась Ким Кардашьян. Давние поклонники различных шоу Кардашьян знают, что вторая старшая сестра всегда вела себя очень активно. В ее нынешнем сериале на Hulu «Кардашьян» ее часто можно увидеть тренирующейся со своими сестрами, обычно под руководством знаменитого тренера. Учитывая хорошо задокументированную одержимость Кардашьян здоровьем и благополучием, перенос ее бренда Skims в спортивную сферу был лишь вопросом времени.
Сегодня Ким Кардашьян официально представляет NikeSkims, созданную в сотрудничестве с Nike и полностью посвященную спортивной одежде. Коллекция, которая поступит в продажу 26 сентября на сайтах Nike и Skims, включает в себя моделирующие фигуру модели, созданные для спортивных тренировок, в том числе бюстгальтеры без косточек, худи и леггинсы. «Для меня это имело смысл», — говорит Ким Кардашьян о запуске. "Skims очень ориентирована на тело – мы производим купальники, домашнюю одежду, корректирующую одежду - поэтому нашей следующей эволюцией было производство спортивной одежды. Нашей мечтой было работать с Nike: их наследием, их инновациями и их знаниями о спортсменах - это было идеальное сочетание со Skims и нашей преданностью женской форме".
Естественно, Ким Кардашьян хотела привнести новый взгляд на одежду Nike. В то время как спортивный бренд выделяется техническими деталями, Skims стремился привнести в этот микс более изящные дизайнерские штрихи. «Мы знаем, что у них хорошо получается, и они знают, что хорошо делаем мы», — говорит Ким Кардашьян. «Мы хотели привнести нашу ДНК в спортивную одежду. Наши стилистические линии действительно чистые и упрощенные, очень верные стилю Skims, с квадратными воротниками и более тонкими бретелями».
7 различных коллекций предлагают что-то для каждого покупателя. Коллекция Matte включает 21 модель с матовым покрытием, обеспечивающим сжатие среднего уровня; коллекция Shine включает 11 эластичных моделей с легким блестящим покрытием; В коллекции Airy представлены дышащие трикотажные изделия. Другие коллекции включают коллекцию Vintage Seamless (с более потертыми вещами в винтажном стиле) и коллекцию Matte Tricot (с минималистичными вещами в стиле гоночных треков). Для Кардашьян было важно создавать вещи, подходящие для активного образа жизни. «Вы можете надеть некоторые из этих вещей, чтобы выйти вечером и выглядеть очень элегантно, или есть несколько повседневных вещей, предназначенных исключительно для тренировок», — объясняет она. «Я хотел, чтобы люди чувствовали, что каждый найдет что-то для себя.
Высокоэффективные спортсмены, выбранные NikeSkims для своей первой кампании, также отражают это разнообразие потребностей и стилей. В первом видеоролике кампании под названием Bodies at Work режиссером выступил Янича Браво. В нем участвуют более 50 спортсменов из портфолио Nike, в том числе Серена Уильямс, Хлоя Ким, Ша'Карри Ричардсон, Джордан Чайлз, Мэдисен Скиннер и многие другие, одетые в разную одежду: от толстовок на молнии до эластичных шорт. «Мне нравится качество, то, как одежда движется вместе со мной и поддерживает меня во всех сферах», — говорит об одежде американский гимнаст Джордан Чайлз. «Я чувствую себя стильно, комфортно и полностью собой. Профессиональная сноубордистка Хлоя Кинг добавляет: «Можно с уверенностью сказать, что NikeSkims созданы для женщин – я думаю, это самое главное».
Статья в дзен.

Nov 07, 2025
«Прилив пришел с яростью и ужасом», — скандирует армия студентов в первые минуты «Волны», нового фильма Себастьяна Лелио. Собравшиеся во дворе своего чилийского университета, эти «сестры борьбы» исполняют волнующую и напряженную хореографию. Тела организуются, интенсивно занимают пространство, в то время как песня их требований набирает силу. В самом центре беспорядков Джулия, начинающая музыкантша, увлекается восстанием, когда в кампусе вспыхивают слухи о сексуальном насилии.
Но по мере того, как движение обретает форму, она осознает, что сама стала жертвой насилия. Воспоминания остаются смутными, но гнев, интуитивный и неконтролируемый, уже присутствует. «Вот где я черпал свое вдохновение: из этой энергии одновременно яростной, радостной и глубоко творческой», — говорит Себастьян Лелио об этой ярости, которую он блестяще смешивает с духом карнавала Латинской Америки, откуда он родом. После поездки в Ирландское Хайленд для съемок своего предыдущего фильма с Флоренс Пью «Чудо» режиссеру захотелось вернуться к своим корням – и результат оказался еще более поразительным.
Себастьян Лелио. - Я был в Чили, когда в мае 2018 года прошли крупные феминистские протесты. Как гражданка, я внимательно следил за ними с большим интересом и эмоциями. Я давно хотел снять мюзикл. Через несколько месяцев после окончания этого «феминистского месяца» (также называемого «Феминистский май», прим. редактора) идея фильма начала зарождаться. Тем более, что в Латинской Америке у нас нет традиции музыкального кино. Так что было стимулирующе и вдохновляюще попытаться затронуть такие глубокие темы художественным языком, чего вы даже не ожидали. Я хотел использовать свободу, которую предлагает музыкальный жанр, чтобы поразмышлять о том, что произошло, о требованиях, которые предъявляли женщины, и о том, как они изменили общество.
Если Вы любите мюзиклы в Европейском стиле, этот фильм доставит Вам удовольствие.

Nov 06, 2025
Рене Зеллвегер, двукратная обладательница премии «Оскар» за лучшую женскую роль в фильмах «Холодная гора» (2009) и «Джуди» (2019) и икона современного кино, собирается заставить сердца биться чаще в психологическом триллере «Призрачный сын». Режиссером фильма станет Дэвид Йейтс, режиссер волшебных и темных миров «Гарри Поттера» и «Фантастических тварей».
«Призрачный сын» — редкая находка, которая обещает охватить широкую аудиторию благодаря богатому, основанному на персонажах повествованию, которое нам нравится, и мы очень рады, что оно обретает форму благодаря такой выдающейся команде. Под руководством Дэвида мы готовы создать что-то действительно особенное», — рассказали Зеллвегер и его партнер-продюсер Кармелла Казинелли изданию Deadline. Эта роль знаменует собой долгожданное возвращение Зеллвегер, чьи незабываемые роли в фильмах «Холодная гора» (2004) и «Чикаго» (2003) оставили свой след в кино. Дэвид Йейтс, со своей стороны, только что завершил работу над «Pain Hustlers» для Netflix с Эмили Блант, подтвердив свою способность перемещаться между захватывающими вселенными, напряженными интригами и глубоко человечными историями.
В этой захватывающей истории Зеллвегер сыграет Одри, одинокую женщину, которую преследует исчезновение ее сына двадцать лет назад. Ее жизнь меняется, когда она принимает Ронни, молодого беглеца, живущего на улице. Убежденная, что мальчик может быть ее потерянным сыном, Одри оказывается погруженной в неоднозначную игру манипуляций и иллюзий, где грань между правдой и обманом становится размытой.
Проект был создан и разработан Рене Зеллвегер и Кармеллой Казинелли под брендом Big Picture Co. Вместе они выбрали Дэвида Йейтса, чтобы воплотить в жизнь этот психологический триллер. Идет дополнительный кастинг, съемки запланированы на первый квартал 2026 года. Дата выхода пока не известна.
Но точно будет на RuTube. Ждем, будем смотреть.

Nov 05, 2025
Следующее полнолуние — Суперлуние, которое состоится 5 ноября 2025 года в знаке Тельца. Если эти последние несколько недель кажутся вам полными энергии, то это, несомненно, связано с исключительной конфигурацией конца года, отмеченного чередой трех Суперлуний. После Суперлуны 7 октября и перед Суперлуной 4 декабря Суперлуна 5 ноября является самой интенсивной из этой тройки, поскольку она находится ближе всего к Земле в этом году и, в свою очередь, самая яркая, с расстоянием 363 654 км в 14:20. Ближе к Земле на ее орбите притяжение Луны сильнее, что несомненно усиливает эмоции и чувства в десятки раз.
Как воспользоваться этим интенсивным астрологическим событием?
Суперлуние 5 ноября 2025 года в знаке Тельца: освобождение и внутренний покой. "В Тельце это Полнолуние разворачивается на оси ресурсов, безопасности и отпускания. Оно освещает то, что мы стремились сохранить, чтобы не потерять опору: любовь, привычку, уверенность, даже несмотря на то, что жизнь предлагает нам сложить оружие. Солнце в Скорпионе обнажает зоны привязанности и контроля, Луна в Тельце призывает к миру, медлительности, плоти, конкретности. Между этими двумя полюсами - учение: не лечат борьбой, а присутствием При таком полном свете становится практически невозможно обмануть себя. Стратегии выживания: чрезмерный контроль, эмоциональное сдерживание, сопротивление переменам... дают трещину. То, что стремится рухнуть, действует не против нас, а возвращает нас к подлинной стабильности: к тому, что рождается изнутри. Венера, управительница Тельца и этой лунации, находится в Весах, в напряженной конфигурации: в оппозиции к Хирону в Овне и в квадрате к Юпитеру в Раке. Это небо подчеркивает сердечные раны, связанные с ощущением того, что вы не заслуживаете любви или делаете слишком много, чтобы быть избранным. Излишество (Юпитер) и страх быть покинутым (Хирон) встречаются здесь для исцеления: того, что состоит в любви без ожидания, в отдаче, не забывая себя.
В это время Меркурий и Марс в Стрельце противостоят Урану в Близнецах: освобождается речь, появляются истины, повышается осознанность. То, что хранилось в тайне в течение нескольких недель, находит ясный и прямой канал выражения. Уран, планета пробуждения, потрясает нашу уверенность, открывая более широкое ментальное пространство. И посреди этой напряженности великий водный тригон (Юпитер в Раке, Черная Луна в Скорпионе, ретроградный Сатурн и Нептун в Рыбах) действует как поток спокойствия. Это безмолвная грация этого Полнолуния: плавность, сострадание, примирение с мягкостью, вера, вновь обретенная в самой жизни. Здесь все выстроено вокруг одной идеи: мир – это не отсутствие движения, это живая стабильность. Телец возвращает нас к телу, к дыханию, к медлительности осязаемого мира. Скорпион, напротив, подталкивает нас к символической смерти для наших страхов, чтобы возродиться в простоте.
Эта лунация замыкает цикл эмоционального напряжения, начавшегося в Новолуние в Весах: то, что мы наладили в наших отношениях, теперь стремится укорениться в материи, в повседневной жизни, в теле.
Ключевое слово? Воплощайте мир. Не путем поиска этого, а путем прекращения борьбы с тем, что есть». «Стратегии выживания: чрезмерный контроль, эмоциональное сдерживание, сопротивление переменам… дают трещину».

Nov 04, 2025
И как всегда Япония не перестает нас удивлять.
Holiday Inn Express Osaka City Centre Midosuji, единственный отель Holiday Inn Express в Японии, с 20 октября начнет предлагать план размещения, который разбудит вас ароматом завтрака. В этом плане используется «Будильник для завтрака», разработанный Holiday Inn Express. Он уникален тем, что вы можете выбрать свой любимый аромат: кофе, груша или черничный кекс, а будильник-диффузор поможет вам проснуться с приятным ароматом.
Согласно опросу, проведенному компанией IHG Hotels & Resorts, в которую входит Holiday Inn Express, около 90% Японских путешественников ежедневно испытывают проблемы с качеством сна, причем многие из них испытывают проблемы с засыпанием или пробуждением посреди сна.
Кроме того, хотя 88% путешественников завтракают по системе «шведский стол», около 40% (41%) из тех, кто не завтракает, пропускают завтрак, потому что у них нет времени, а около 20% (19%) говорят, что это потому, что они проспали. Опрос также показал, что «приятные ароматы и вкусы» являются важными элементами хорошего начала дня.
Первый в мире уникальный план размещения также внедряется в отелях Holiday Inn Express в Австралии, Новой Зеландии, Сингапуре и Таиланде.

Nov 03, 2025
Мысли о еде являются частью повседневной жизни. Действительно, многие из нас мысленно составляют список покупок или думают о вкусном блюде, запланированном на ужин. Однако ситуация становится тревожной, когда эти мысли превращаются в навязчивые мысли, захватывающие наш разум, независимо от чувства голода. У этого постоянного фонового шума есть название: пищевой шум, размышления, связанные с едой, которые влияют на наше самочувствие, настроение и наши социальные отношения. Эта фраза приобрела популярность в TikTok в 2023 году после публикации исследования Дайсуке Хаяши, исследователя из Университета штата Пенсильвания, который помог научно определить пищевой шум.
Эта концепция недавно вернулась на передний план благодаря появлению препаратов-аналогов GLP-1 (включая Ozempic), методов лечения, первоначально разработанных для лечения диабета 2 типа, но теперь используемых для снижения веса. Действительно, многие пациенты сообщают о неожиданном побочном эффекте лечения: практически сразу исчезли навязчивые мысли, связанные с едой. Чтобы лучше понять это явление и научиться его контролировать, мы обратились к работам доктора Анне Мероль, психологу и психотерапевту, специализирующемуся на динамике отношений.
Когда еда становится навязчивой идеей Что такое «пищевой шум»?
Это выражение относится к бесконечному потоку мыслей и импульсов, связанных с едой, которые вторгаются в наш разум. Это больше, чем просто тяга, это настоящий внутренний диалог, в котором чередуется страх набрать вес и потребность есть, чтобы успокоиться. Эти навязчивые мысли могут стать подавляющим фоновым шумом, который вторгается в нашу повседневную жизнь. Пищевой шум — это когда разум постоянно занимает планирование еды, подсчет калорий и чувство вины за прием пищи. Это явление отражает наше эмоциональное отношение к еде.
Почему мы постоянно думаем о еде, даже когда не голодны?
Эта постоянная озабоченность едой, даже при отсутствии чувства голода, может отражать разрыв между реальными потребностями организма и нашим эмоциональным состоянием. Еда часто становится способом почувствовать себя в безопасности или избежать тяжелых эмоций. Тогда разум связывает еду с формой заботы о себе, с убежищем от стресса, скуки или печали, что отражает поиск немедленного удовлетворения в моменты уязвимости.
Как понять, что вы слишком много думаете о еде?
Думать о еде совершенно нормально, особенно в социальной обстановке или при планировании еды. Но когда эти навязчивые мысли овладевают нашим разумом до такой степени, что влияют на нашу повседневную жизнь и наше эмоциональное благополучие, они могут указывать на более глубокие проблемы. Пищевой шум часто проявляется как чувство вины, беспокойства или стыда, связанное с едой, а иногда приводит к принятию строгих привычек в еде. Если эти мысли вредят качеству вашей жизни, вам следует проконсультироваться с профессионалом, чтобы лучше понять эту эмоциональную динамику и восстановить здоровые отношения с едой.
Как стресс влияет на шум от еды?
Стресс играет решающую роль, поскольку он может усилить дисфункциональные мысли и поведение, связанные с едой. В стрессовой ситуации наш разум вырабатывает защитные стратегии, и тогда еда может стать временным решением для устранения негативных эмоций. Однако эта реакция может вызвать порочный круг: стресс усиливает шум от еды, что, в свою очередь, вызывает еще больший стресс. Это сложный механизм, о котором мы должны знать, чтобы преодолеть его.
Существуют ли психологические и поведенческие стратегии, позволяющие уменьшить шум, связанный с едой?
Да, существует несколько эффективных стратегий. Среди тех, которые доказали свою эффективность, — упражнения на осознанность, такие как медитация и сканирование тела. Например, найдите время, чтобы поесть, внимательно наблюдая за каждым аспектом еды: вкусами, запахами, текстурой, ощущениями... Эта форма медитации позволяет нам лучше понять потребности нашего тела и научиться отличать настоящий голод от эмоционального голода. Сканирование тела, в свою очередь, состоит из направления внимания на различные части тела с целью наблюдения за ощущениями и выявления имеющихся напряжений. Это способ осознать сигналы голода и сытости, которые посылает нам наше тело.
Эмоциональная регуляция также играет ключевую роль. Определенные методы, такие как терапевтическое письмо, могут помочь нам поработать над нашими дисфункциональными мыслями и выявить стоящие за ними эмоции. Установление стабильного режима питания также позволит вам восстановить здоровые отношения с едой и снизить тревожность. Сострадание к себе также способствует позитивному мышлению и уменьшает чувство стыда или вины. Наконец, консультация профессионала необходима для лучшего понимания ваших эмоций и принятия соответствующих решений. Таким образом, комплексный подход, сочетающий осознанность, эмоциональное регулирование, режим питания, сострадание к себе и поддержку профессионала, имеет основополагающее значение для построения здоровых и мирных отношений с едой.

Nov 02, 2025
С наступлением осени дни становятся короче… а наши сапоги длиннее! Независимо от того, выбираете ли вы варианты, предназначенные для города или для прогулок на свежем воздухе, в сельской местности или у воды, резиновые сапоги адаптируются к нашим желаниям и тенденциям сезона. Среди самого необходимого: вневременные модели, придуманные Barbour или Hunter, новаторские британские бренды в этой области, или другие все более роскошные версии, проверенные и исправленные значимыми домами моды. Но массивные линии, блестящая резина, жесткий внешний вид и осенняя палитра дождевых сапог порой затрудняют их ношение в повседневной жизни. От Кейт Мосс в Гластонбери до Веры Ван Эрп в самом сердце Копенгагена... Эти четыре вдохновляющих образа помогут нам носить их с лучшей стороны этой осенью. И на страницах ноябрьского номера Vogue также набирают популярность резиновые сапоги (ассоциированные с ультрамягкими ткаными носками макси).
Комбинация резиновые сапоги + трикотажное мини-платье. Невозможно было пропустить этот образ Кейт Мосс во время фестиваля в Гластонбери в 2005 году. Ла Бриндилл дала нам настоящий урок стиля: на ее ногах была пара резиновых сапог Hunter, контрастирующих с ее длинным переливающимся топом, надетым как платье, макси-ремнем и кожаной курткой!
Сочетание дождевых сапог и длинной куртки. Кожаная куртка трапециевидного кроя, являющаяся неотъемлемой частью гардероба, имеет ретро-линии. Носите его с мягким шарфом и высокими резиновыми ботинками, чтобы улучшить работу ног. Единственный лозунг: воспользуйтесь возможностью подражать монохромному тренду, как модель Вера Ван Эрп на улицах Копенгагена!
Сочетание резиновых сапог и джинсовых мини-шорт. Через три года после Кейт Мосс именно Алекса Чанг выбрала идеальный образ для поездки в Гластонбери. Мы моделируем наш стиль, выбирая матросский топ, короткое платье-перфекто и джинсовые шорты с высокой талией, а также утепляем образ парой носков выше колена.
Комбинация дождевых сапог и джинсовой ткани. Несомненно, именно этот образ мы будем носить всю осень. Благодаря этим немногим вещам, которые есть у всех нас, этот силуэт, созданный для дождливой повседневной жизни, построен на основе хороших базовых вещей гардероба: вязаный свитер с воротником на молнии, непромокаемые джинсы... Этот образ Ханне Габи Одиле не только согревает, но и сохраняет нас сухими..

Oct 29, 2025
В ноябре программа снова заманчива: долгожданный «Франкенштейн» Гильермо дель Торо, знаменующий возвращение на экраны звезды Джейкоба Элорди (с историческим мини-сериалом «Узкая дорога», доступном на Canal+), заключительная глава «Очень странных дел», а также полная версия «Десяти процентов», романтической комедии с нашими любимыми актерами (в том числе Эммой Стоун и Райаном Гослингом) и подборкой боевиков, которые всегда работают. Вот лучшие новинки, которые нельзя пропустить в этом месяце.
Это один из самых ожидаемых фильмов конца года. «Франкенштейн», новый фильм Гильермо дель Торо, представленный в предварительном просмотре на последнем Венецианском кинофестивале, подает большие надежды. Чтобы перенести сумасшедшую историю Мэри Шелли на большой экран, режиссер привлек уже необходимый актерский состав, собрав в роли монстра Оскара Айзека, Миа Гот и Джейкоба Элорди. Если его лицо прославилось, сыграв Элвиса Пресли в «Присцилле» Софии Копполы, посвященной жизни жены короля рок-н-ролла, то нам не терпится обнаружить его в этой новой постановке, которая, как мы полагаем, столь же мрачна, сколь и грандиозна.

Лара Крофт: Расхитительница гробниц (12 ноября) Известная своими эпическими боевыми сценами и погонями по опасным руинам, игра Tomb Raider (первоначально видеоигра) стала популярной благодаря истории ее героини Лары Крофт. Появившись впервые в 1996 году, археолог с заплетенными волосами и рейнджерами на лодыжках стала культовой, когда ее сыграла Анджелина Джоли в 2001, а затем в 2003 году. Оба фильма появятся на Netflix в середине ноября. Достаточно, чтобы мы захотели (повторно) увидеть их в ожидании открытия сериала, придуманного Фиби Уоллер-Бридж о знаменитом авантюристе.

Сумасшедшая, глупая, любовь (13 ноября) Когда Кэл (Стив Каррел) узнает, что его жена (Джулианна Мур) хочет развода, он понимает, что больше не умеет соблазнять, и топит свое горе на дне стакана в баре. Именно тогда он знакомится с Джейкобом (Райан Гослинг), архетипом отпетого соблазнителя, который предлагает стать его личным тренером. Эта первая история переплетается с другими интригами, в том числе с участием блестящей Эммы Стоун, что делает «Безумие, глупость, любовь» одной из романтических комедий, наиболее известных – и ценимых – кинозрителями.

Поезд мечты (21 Ноября) Это историческая драма, такая, какая нам нравится. Представленный на кинофестивале «Сандэнс» в январе, а затем на кинофестивале в Довиле несколько недель назад, где он был в основном хорошо принят критиками, трогательный портрет Роберта Грейнье, снятый Клинтом Бентли, стал одним из приятных сюрпризов, появившихся на потоковой платформе этой осенью. Вместе с Фелисити Джонс (его экранной женой) Джоэл Эдгертон придает свои черты этому удивительному человеку, одновременно лесорубу и железнодорожному рабочему в меняющейся Америке начала 20-го века.

Очень странные дела, 5 сезон (27 ноября) После взрывного воссоединения жителей Хокинса, четвертый сезон «Очень странных дел» в 2022 году оставляет зрителей полными вопросов. Им не терпится получить ответы. Более того, после того, как стало известно о реакции руководства Netflix, когда создатели сериала Мэтт и Росс Даффер представили им грандиозный финал. «Мы заставляли наших руководителей плакать. […] Единственный раз, когда я видел, как они плакали, это во время совещаний по бюджету», — как сообщается, сказал между смехом Мэтт Даффер. Последняя часть продолжит расширять влияние ужасов и поп-культуры 1980-х годов, уделяя при этом внимание персонажам и их историям. Это всегда было общей чертой «Очень странных дел». Его важно поддерживать, потому что предстоит решить множество загадок и сражений, чтобы определить контуры вывода, который будет столь же эпическим, сколь и приносящим удовлетворение.
Смотрим, обсуждаем.

Oct 28, 2025
Забудьте «Хэллоуин», «Пилу» и другие кровавые фильмы. Тот, о котором я собираюсь вам рассказать, ни в коей мере не является фильмом ужасов как таковым, а скорее фэнтезийным триллером, где напряжение на пике. Вышедший в 2001 году фильм «Другие» представляет собой шедевр: с одной стороны благодаря изысканной игре Николь Кидман, возведённой в ранг хичкоковской героини истории, с другой — за тяжёлую и холодную атмосферу, но и за совершенно неожиданный поворот событий. Вот 4 причины, почему «Другие» Алехандро Аменабара — один, если не лучший фильм с Николь Кидман в главной роли.

Таинственная история 1945 год. Конец мировой войны. В доме в готическом стиле на острове Джерси Грейс Стюарт (Николь Кидман) живет со своими двумя детьми, страдающими от редкой и неизлечимой болезни, которая не позволяет им подвергаться воздействию дневного света. Семья ждет возвращения Чарльза (Кристофер Экклстон), ушедшего на фронт. Постепенно, пока они уединяются во тьме, происходят странные явления, странным образом совпадающие с прибытием трёх человек, мистера Таттла, миссис Миллс и Лидии, нанятых Грейс в качестве слуг.

Выступление Николь Кидман После своей запоминающейся роли в «Мулен Руж» База Лурмана в 2001 году Николь Кидман пробует совершенно другой образ, играя Грейс Стюарт. Ее тревожная игра позволит ей получить множество наград, включая премию «Сатурн» и премию «Лучшая женская роль» Академии научной фантастики, фэнтези и фильмов ужасов в 2002 году. Николь Кидман играет настолько хорошо, что вместе с ней она заставляет нас впадать в паранойю из-за тревожных моментов и сцен, в которых тайна раскрыта очень хорошо. В интервью BBC Николь Кидман призналась, что ей было очень трудно вжиться в шкуру этого навязчивого персонажа, особенно после роли в романтической комедии: «Все мое существо, вся моя психика отвергала его, и я отчаянно пыталась уйти (из фильма), я умоляла их отпустить меня».
Тревожная атмосфера. Для всех, кто не любит фильмы ужасов, «Другие» относятся к совершенно другой категории. Да, этот фильм тревожный, трагичный, болезненный... Но это еще и психологический триллер с атмосферой одновременно мрачной и романтической, сумевший уйти от привычных клише. Помимо неоднозначных персонажей, успех этого полнометражного фильма заключается еще и в атмосферном напряжении, привносимом световыми эффектами. С первых минут фильма невозможно оторвать спину от кресла и взгляд от экрана. И не зря напряжение постепенно нарастает, пока не наступит роковой момент.
Если Вы его не видели, советую.

Oct 26, 2025
Элио Адриана Молины, Доми Ши и Мэдлин Шарафиан (18 июня) В этом совершенно новом фильме «Элио» от Pixar мы будем следить за приключениями маленького мальчика, который таинственным образом телепортируется в космос, а именно в Коммуниверсум – организацию, возглавляемую инопланетянами, представляющими далекие галактики. В то время как инопланетяне убеждены, что он является официальным послом Земли, Элио отправится в необычное путешествие, чтобы попытаться вернуться на Землю с помощью своих друзей-инопланетян.

«Трон: Арес» Иоахима Реннинга (8 октября) В октябре 2025 года новая часть саги «Трон» вернется на большие экраны! После первой главы «Трон» (1982) и второй «Трон: Наследие» (2010) эта третья часть будет рассказывать историю компьютерной программы по имени Арес, отправленной из цифрового мира в реальный мир, ознаменовав первую встречу существ, оснащенных искусственным интеллектом, и человечества. В этой третьей главе Джефф Бриджес вернется в роли Кевина Флинна, исторического персонажа саги.

Фантастическая четверка: первый шаг Мэтта Шекмана (23 июля) Анонсированный в 2019 году фильм «Фантастическая четверка: Первые шаги» станет фильмом о рождении этого культового квартета в синем комбинезоне, как и предыдущие части, выпущенные в 2005 и 2015 годах. Впервые исключенный из вселенной Marvel, «Фантастическая четверка» войдет в этот год в мир супергероев с совершенно новым актерским составом, в состав которого войдут Ванесса Кирби (Сью Сторм), Педро Паскаль (Мистер Фантастик), Джозеф Куинн. (Человек-факел) и Эбон Мосс-Бахрах (Бен Гримм).

«Чумовая пятница 2», Ниша Ганатра (6 августа) Классика диснеевского пейзажа, «Чумовая пятница» дебютировала на канале в 2003 году с Линдси Лохан, сыгравшей мятежного подростка по имени Анна, и Джейми Ли Кертис в роли Тесс, ее чрезмерно опекающей матери. Обе жертвы заклинания, наложенного владельцем китайского ресторана, однажды просыпаются с поменявшимися телами. Более двадцати лет спустя знаковый фильм 2000-х годов возвращается в сиквеле под названием «Чумовая пятница 2», в котором мы увидим двух главных героев в их соответствующих ролях, а также возвращение Чада Майкла Мюррея, который снова станет парнем Анны и Марка Хармонов.

«Зверополис 2» Джареда Буша и Байрона Ховарда (26 ноября) Спустя девять лет после выхода первой части и с анимационным «Оскаром» в руках «Зверополис» возвращается в кино в конце года в компании бесстрашной полицейской зайки Джуди Хопс и рядом с ней Ника Уайлда, саркастичного рыжего лиса, с которым она во второй раз объединится, чтобы раскрыть дело. Во второй главе мы обнаруживаем их в дурацком приключении, где они охотятся за загадочной синей змеей по имени Гэри, которая вторглась в город Зверополис и которую постоянно преследует полиция. Будучи преисполнены решимости защитить его, им придется пережить множество злоключений, чтобы остаться невредимыми.

«Аватар: Огонь и пепел» Джеймса Кэмерона (17 декабря) Фанаты «Аватара» могут радоваться. После огромного успеха фильма «Аватар: Путь воды» в 2022 году, собрав более 2,32 миллиона долларов в прокате, Джеймс Кэмерон отмечает свое возвращение третьей частью саги «Аватар» 17 декабря 2025 года. В нем снимутся Сэм Уортингтон («Битва титанов»), Зои Салдана (Эмилия Перес), Кейт Уинслет, Сигурни Уивер, Стивен Лэнг («Надгробие») и Уна Чаплин («Игра престолов»), фильм длится три часа десять минут. На съезде CinemaCon в Лас-Вегасе в апреле прошлого года были представлены первые кадры из фильма, показывающие еще одно племя: Торговцев ветром, которые путешествуют по небу на дирижаблях. Они находятся в конфликте с Народом Огня, с которым им предстоит помериться силами в воздушном бою.

Что то появиться на Rutube. Смотрим и обсуждаем.

Oct 24, 2025
Возможно, вы видели это в запрещенных Твиттере. Или в Инстаграме: спелый банан, приклеенный к стене во имя искусства. И теперь вы хотите понять смысл этой работы. Хорошие новости: попробуем внести ясность в это искусство. И пока арт-критики до сих пор спорят о его месте в истории искусства, давайте подведем итоги.
Этот банан называется «Комедиант», и он принадлежит Маурицио Каттелану, итальянскому художнику, известному своим пристрастием к абсурду. В 2016 году он заменил унитазы в музее Гуггенхайма на совершенно функциональные унитазы из цельного золота. Работа называлась «Америка».
Это правда: любой может приклеить банан к стене. Но здесь мы говорим о концептуальном искусстве. Поэтому нас должна интересовать идея, лежащая в основе этого жеста. «В то время Маурицио Каттелан думал о скульптуре в форме банана», — поясняется в пресс-релизе галереи. «Во время каждой поездки он брал банан, который вешал в своем гостиничном номере в поисках вдохновения. Он сделал несколько прототипов: сначала из смолы, затем из бронзы, затем из окрашенной бронзы... прежде чем вернуться к первоначальной идее: настоящий банан». В духе Дюшана абсурдность объекта, несомненно, является сердцем произведения. Не зря его называют «Комик», отсылка к шутке о комике, поскользнувшемся на банановой кожуре.
«Гениальность банана Каттелана в том, что он кристаллизует недоверие широкой публики к современному искусству», — сказал Билл Пауэрс, галерист и владелец Half Gallery, когда увидел эту работу в Art Basel.
«Именно Уорхол сказал: «Искусство – это все, что вы можете себе позволить». У нас есть доказательства». Но тогда разве это искусство? Тебе решать. В конце концов, искусство — дело субъективное.
Кто-нибудь покупал его в Майами? Да. Три покупателя. Два издания ушли за 120 000 долларов, прежде чем цена выросла до 150 000 долларов. Затем банан был перепродан на аукционе Sotheby’s в Нью-Йорке. Он был продан за 5,2 миллиона долларов — или 6,2 миллиона долларов с комиссионными.
Но как три человека могут купить… один и тот же банан?)) В этом вся тонкость. На самом деле мы не покупаем объект: банан, как мы знаем, сгниет. Покупатели платят за сертификат подлинности. Идея, а не плод. А когда банан станет несъедобным, хозяин может заменить его, согласно указаниям художника. Ее всегда будут считать произведением Маурицио Каттелана.
Подождите… 120 000 долларов?! Да. Цена в сочетании с абсурдным характером работы быстро привлекла внимание в социальных сетях. И СМИ. И поэтому люди стекались туда? Точно. Перед Инсталляцией начали собираться толпы. Пришлось вызвать охрану и выстроить официальные очереди. Посетители сходили с ума....
Хорошо, что было дальше? Здесь дела пошли наперекосяк. В разгар посещаемости к работе подошел мужчина… и съел банан)). Спокойно. Снял, откусил, как ни в чем не бывало. Это был не обычный турист, а Дэвид Датуна, артист-перформанс. В Instagram он объяснил: «Художественное исполнение от меня. Мне нравятся работы Маурицио Каттелана, и мне очень нравится эта инсталляция. Это было восхитительно». «Концептуально я съел концепцию банана».
После инцидента в галерее заменили фрукты. Но на следующий день она удалила работу навсегда. «Толпа вокруг инсталляции представляла реальную угрозу безопасности и препятствовала доступу к остальной части ярмарки, поэтому работа была удалена», — говорится в заявлении Art Basel.
Совершенно сумасшедшая история. Но банан продолжает жить своей жизнью!
Будем следить за его судьбой и может быть его опять купят, и уже за 60 миллионов долларов.)

Oct 21, 2025
На первый взгляд, воскресенье имеет все шансы заслужить титул худшего дня недели. Рано вставать, конечно, не обязательно, но день остается не менее трудным: начиная с завтрака на горизонте маячит страшный понедельник. Как вы можете насладиться моментом отдыха на диване, если помните, что вам еще нужно погладить рубашку на следующий день? Воскресенье похоже на последние дни отпуска, когда ты не можешь не думать о работе, пока еще находишься у бассейна.
Что ж, давайте будем честными: у воскресенья еще есть и хорошие стороны. Ленивое утро и прокрастинация необходимы. Это день семейных обедов, долгих дискуссий за столом и сна, способствующего пищеварению. После ужина мы собираемся посмотреть знаменитый воскресный вечерний фильм, в котором рекламы больше, чем сценария. Сюжет часто один и тот же: мы узнаем о жизни симпатичной блондинки, которой удается найти любовь, помогая благотворительным организациям, организуя детскую ярмарку и управляя очаровательным цветочным магазином, пронизанным долгами. Короче говоря, воскресенье, как мы его любим. И если иногда мы используем последний день недели, чтобы заняться стиркой и генеральной уборкой, мы утешаем себя, вспоминая, что однажды нам нужно было к этому приступить.
Понедельник – точно худший день недели? Поскольку понедельник знаменует собой начало рабочей недели, у него плохая репутация. Будильник, кажется, звонит громче обычного, и все встречи, которые раньше существовали только в нашем календаре, становятся вполне реальными проблемами. Кофе недостаточно, чтобы разбудить нас, рутина берет верх... Однако у первого дня недели есть большое преимущество: расслабляющий эффект выходных все еще ощущается. Таким образом, вы приедете в офис в отличной форме, чувствуя, что начинаете неделю с правильной ноги. Оглядываясь назад, можно сказать, что все не так уж и плохо.
Наука показала: худший день недели — вторник. Этот ответ приходит к нам из исследования под названием LSE Mappiness: может помочь нам отслеживать национальные настроения: но насколько нам следует учитывать счастье при принятии решений в области государственной политики», проведенного Лондонской школой экономики. В течение нескольких месяцев за поведением более 22 000 испытуемых наблюдали с помощью приложения Mappiness. Участники получали ежедневные уведомления, в которых им предлагалось предоставить информацию о своем душевном состоянии, людях, присутствующих с ними, и происходящей деятельности. Эта информация затем использовалась для создания эмоциональной карты в реальном времени. Результат очевиден: вторник официально признан худшим днем ​​недели.
Джордж МакКеррон, исследователь проекта, резюмировал результаты в интервью Daily Mail: «В понедельник мы по-прежнему получаем пользу от хорошего настроения, накопленного за выходные. Но во вторник эти положительные эффекты исчезают. Тогда мы полностью осознаем, что рабочая неделя действительно началась, и до следующих выходных кажется ужасно далеко». Наконец, исследование выявило еще один интересный факт: концентрация значительно снижается в середине дня, сразу после обеда.
Как пережить плохой день? К счастью, не каждый вторник должен быть плохим днем. К тому же, это не обязательно должен быть худший день недели: нужно просто подойти к ним философски. Действительно, даже если до выходных еще далеко, нам следует сохранять мотивацию и постараться насладиться настоящим моментом. Мария Кордон, психолог здоровья, объясняет это так: «Мы оставляем удовольствие на выходные, как будто с понедельника по пятницу ему не место. Это опасный рефлекс: мы склонны измерять свою личную ценность нашей способностью производить, и общество побуждает нас так думать». Поэтому плохая репутация вторника неудивительна: как отмечает эксперт, наши умы уже заняты бесконечным списком задач, которые необходимо выполнить. Хорошие новости, по мнению Марии Кордон? Осознав эту динамику, мы можем изменить свои привычки.

4 практических совета, как пережить плохой день.

• Освободите один из дней (например, во вторник) и импровизируйте. «Выйдите на новую улицу, войдите в то кафе, которое вам так хочется… Пусть сюрприз станет частью вашей повседневной жизни и примите прогулки, которые не являются частью вашей рутины».
• Составьте список занятий, которые делают вас счастливыми, и выбирайте одно, когда у вас плохой день. Вы можете разделить этот момент с любимым человеком или насладиться им в одиночестве. «Посмотрите на развлечения, которые предлагает ваш город: вы можете быть удивлены!»
• Подумайте о строгих правилах, которые вы налагаете на себя. Каждую неделю выбирайте один вариант смягчения. «Ничто не заставляет вас ждать до воскресенья, чтобы перекусить: побалуйте себя сладеньким во вторник!»
• Наслаждайтесь обычными моментами повседневной жизни с полным осознанием. "Зажгите свечу, когда принимаете душ, и сосредоточьтесь на аромате или мерцании пламени. Запустите один из своих любимых плейлистов, лягте в постель и внимательно послушайте тексты песен. Отправьтесь на прогулку и обратите внимание на свое окружение".

Oct 20, 2025
Станет ли поясная сумка звездным трендом 2026 года? Этот аксессуар, долгое время считавшийся устаревшим, расцвет которого пришелся на 1980-е и 1990-е годы, а затем стал эмблемой периода 2000-х годов, знаменует свое возвращение и, прежде всего, новые способы ношения на подиумах весна-лето 2026.
Поясная сумка, уже представленная на подиумах сезона осень-зима 2025-2026, была пересмотрена и скорректирована со всех сторон. На показе Louis Vuitton модель носила модель Monogram от Николя Гескьера не на талии, а на плече. У Dior поясная сумка приобрела вид рюкзака, а Burberry превратила ее в сумочку с ручкой, украшенной фирменным узором в клетку.
Год спустя сумка, которую можно носить на ремне, вновь вернулась на летние подиумы и зарекомендовала себя как звездный аксессуар 2026 года. В эпоху, когда комфорт является приоритетом, эта модель идеального размера, которую можно носить на талии, освобождает руки и плечи, позволяя носить с собой все самое необходимое. Он утончает силуэт и подчеркивает стиль идеальной простотой. Его можно было увидеть на показах Versace или Hermès, где дом с удовольствием переосмыслил Kelly в мини-версии, а также на показе мод молодого дизайнера Джули Кегельс, которая, не колеблясь, дублировала модели, чтобы придать им предполагаемый военный оттенок.

Oct 19, 2025
Ну давайте помечтаем или спланируем.
Самые красивые отели, расположенные на островах по всему миру.

Святилище Кисава на острове Бенгерра находится в Мозамбик, его километры нетронутых пляжей и коралловые рифы, которые являются одними из наиболее тщательно охраняемых тайн Африки. Филантроп Нина Флор, завсегдатай этого места, сначала основала там центр морских исследований, а затем в 2021 году открыла отель Kisawa Sanctuary. Расположенный на Бенгерре, этом рыбацком острове с видом на побережье Виланкуло, здесь есть всего несколько люксов (размеры которых больше похожи на частные виллы), разбросанных среди дюн, растительности и пальм. Все оборудованы бассейном и прямым выходом на пляж, тишина золотая, а расстояния такие, что мы едем туда на мини-моке закатного цвета.

Остров Джамби Бэй в Карибском море Расположенный в двух шагах от побережья Антигуа в Карибском море, этот отель на набережной, которым управляет Эткер (Le Bristol Paris, Hotel du Cap-Eden-Roc и т. д.), разместился на частном острове. Остров Джамби-Бей, давший ему свое название. На 120 гектарах белого песка и густой тропической растительности это место объединяет 28 апартаментов титанических размеров, а также несколько вилл и других частных резиденций, разбросанных по четырем углам бухт. Здесь есть спа-центр Tata Harper, ресторан изысканной кухни и множество водных развлечений.

Аманьяра на острове Теркс и Кайкос Аманджанки это знают (так называют путешественников, которые соглашаются путешествовать только по адресам азиатской гостиничной группы), когда дело доходит до отключения, выхода к океану и сосредоточения на дзен-графике, мы едва ли справляемся лучше, чем отели Амана. В частности, когда вы ставите свои чемоданы на величественном острове Теркс и Кайкос (Turks and Caicos). Архипелаг, объединяющий около шестидесяти коралловых островков, на которых расположена Аманьяра. Лоджи и виллы расположены на территории природного заповедника площадью 7000 гектаров, на границе с пляжами с белым песком и бирюзовыми водами морского национального парка Нортвест-Пойнт. Есть также оздоровительные процедуры и кухня, посвященная местным деликатесам.

Брандо на острове Таити. Именно на съемках фильма «Повстанцы на награде» Марлон Брандо впервые открыл для себя Таити в начале 1960-х годов. Немедленное увлечение, которое подтолкнуло голливудского актера регулярно возвращаться туда на протяжении более тридцати лет, нацелившись на Тетиароа. А с июля 2014 года на этом величественном атолле открылся курорт с роскошным и экологическим призванием, естественно названный: Брандо. Окруженный бирюзовыми водами Тихого океана, этот курорт разделен на 35 вилл с одной-тремя спальнями, ресторан Жана Имбера с блюдами фьюжн и полинезийской кухни и спа-центр, расположенный на островке, где бывшая королевская семья предавалась своим ритуалам красоты.

Курорт Four Seasons в Ландаа Гираавару на Мальдивах Расположенный в центре атолла Баа, первого в стране биосферного заповедника ЮНЕСКО, курорт Four Seasons Resort Maldives в Ландаа-Гираавару опровергает распространенное представление о том, что Мальдивы — это обязательно место для двоих. Имея центр Аюрведы в самом сердце острова, мы разрабатываем с помощью специалиста индивидуальную программу, сочетающую в себе диету, адаптированную к нашим потребностям (в соответствии с нашим типом, определенным заповедями древней индийской медицины: вата, капха и питта) и массу восхитительных занятий: занятия воздушной йогой в обволакивающем гамаке, массаж в четыре руки на открытом воздухе, убаюканные шорохами тропической природы, подводное плавание, чтобы открыть для себя разноцветные рыбки и черепахи, медитация после наступления темноты... Передвигаться можно на велосипеде по небольшим дорожкам из белого песка, в окружении пальм. И вы можете спать там, на вилле с бассейнами по вашему выбору, которые выходят на пляж или расположены на сваях.

La Samanna, отель Belmond на острове Сен-Мартен. Исторический адрес на острове, место, открытое в течение многих лет, соблазняет своей пышной архитектурой гасиенды. На склоне скалы, обращенной к бирюзовым волнам Карибского моря, посетители сначала обнаруживают вестибюль, окруженный пальмами, и бар с тростниковой мебелью, идеальный бельведер, с которого можно полюбоваться закатом. Затем отправляйтесь в один из 81 люкса и номера, каждый из которых назван в честь тропических цветов. Расположенные на двух этажах, они доступны на уровне сада, стоя на песке или на террасе с панорамным видом. Единственным постоянным является их лазурное оформление, состоящее из диванов-кроватей, ярких подушек и зеркал, украшенных ракушками. К услугам гостей красивый бассейн цвета лагуны и длинный частный пляж, а также ресторан изысканной кухни, которым управляет звездный шеф-повар Марсель Равен.

Oct 18, 2025
Да, ты можешь умереть от горя. Вам это может показаться немного преувеличением, но это вполне реальный феномен. Особенно сильное разбитое сердце может вызвать мучительную боль в груди: это то, что врачи называют синдромом разбитого сердца. Несмотря на годы исследований, не было найдено окончательного метода лечения этого заболевания. Однако недавние исследования могут, наконец, приблизить нас к настоящему лекарству.
Синдром разбитого сердца, что это?
Синдром разбитого сердца, или кардиомиопатия такоцубо, возникает, когда сердечная мышца временно ослабевает, вызывая симптомы, похожие на сердечный приступ. Этот термин был придуман в Японии, где врачи обнаружили, что часть сердца, которая расширяется при возникновении синдрома, напоминает ловушку для осьминога. Кардиомиопатия такоцубо (буквально означает «ловушка для осьминога») чаще всего возникает в левом желудочке, верхней части сердца.
Поскольку симптомы синдрома разбитого сердца очень похожи на симптомы сердечного приступа, это состояние должен диагностировать врач. Доктор Ичилма Фергус, специалист по неравенству в сердечно-сосудистых заболеваниях в больнице Маунт-Синай в Нью-Йорке, уточняет, что проводятся два обследования (анализ крови и УЗИ) для выявления возможных отклонений в крови или анатомии сердца. При правильном лечении синдром разбитого сердца обычно обратим. Ультразвук затем позволяет врачу определить, есть ли в сердце обструкция, характерная для сердечного приступа, и есть ли вероятность разрешения этой патологии.
Точные причины этого явления остаются плохо изученными, но, по мнению таких специалистов, как Исильма Фергус, особенно стрессовое событие (например, смерть близкого человека, увольнение или болезненное расставание) потенциально может ослабить сердце. Исследования показывают, что синдром разбитого сердца в основном поражает женщин среднего возраста, особенно в возрасте около шестидесяти лет. Однако он также начинает появляться у более молодых женщин, и число случаев увеличивается из года в год с начала 2000-х годов. Мы пока не знаем, почему больше всего страдают женщины или почему таких случаев становится все больше, но эксперт предполагает, что это явление может быть связано с более низким уровнем эстрогена или повышенной чувствительностью к стрессу.
Это не означает, что все стрессовые события вызывают синдром разбитого сердца. По словам Исильмы Фергюс, некоторые исследования показывают, что у пациентов с этим заболеванием часто уже имеется предрасположенность к проблемам с сердцем. «Стрессовое событие может повысить уровень кортизола», — говорит она. «Это увеличение влияет на симпатическую нервную систему, вызывая повышенную секрецию катехоламинов. Однако проблемы с сердцем также могут возникнуть, когда сердце бьется слишком быстро или просто дает сбой».
Как спорт может облегчить синдром разбитого сердца? По данным The Guardian, исследование, представленное на ежегодном конгрессе Европейского общества кардиологов, знаменует собой настоящий шаг вперед на пути к открытию лечения синдрома разбитого сердца. Исследование проводилось в течение 12 недель на 76 пациентах, страдающих кардиомиопатией такоцубо. Некоторые прошли когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), а другие участвовали в спортивной программе (включая аэробику, плавание, езду на велосипеде и т. д.) в дополнение к стандартной медицинской помощи. Результаты показывают, что пациенты в этих двух группах были более энергичными и показали общее улучшение своего здоровья по сравнению с теми, кто получал только традиционную помощь. Таким образом, исследователи пришли к выводу, что физическая активность и КПТ могут помочь облегчить наиболее серьезные осложнения синдрома, такие как сердечная недостаточность или смерть.
«Тот факт, что программа физической активности помогла пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, возможно, не удивителен сам по себе, но это исследование демонстрирует интересный факт: КПТ улучшила функцию сердца и физическую форму участников», — объясняет доктор Соня Бабу-Нараян, медицинский директор Британского кардиологического фонда (который финансировал исследование), в интервью The Guardian. «Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, могут ли эти методы улучшить долгосрочную выживаемость или улучшить симптомы», — добавляет она.
Тея Галлахер, доктор психологии и доцент кафедры психиатрии кардиологической больницы Лангоне Нью-Йоркского университета, согласна. По ее словам, большая часть тревоги или беспокойства, которые мы испытываем, выражается как на физическом, так и на психологическом уровне. «Мозг и тело связаны», — объясняет она. «Забота о своем теле может помочь успокоить физиологические симптомы. Например, если вы страдаете от беспокойства, но выпиваете пять чашек кофе по утрам, вы создаете нагрузку на свое тело. И наоборот, вы можете совершить простую 20-минутную ежедневную прогулку — занятие, которое значительно облегчает симптомы тревоги и депрессии».
Нам всем хотелось бы в кратчайшие сроки исцелить разбитое сердце, но на данный момент лучшая стратегия — вести как можно более здоровый образ жизни. «Вообще говоря, мы не можем идентифицировать людей, у которых может развиться синдром разбитого сердца», — объясняет Исильма Фергус. «Однако, поддерживая здоровый образ жизни и контролируя факторы риска, мы можем защитить себя и ограничить тяжесть последствий в случае возникновения стрессового события».
Ходите больше и на свежем воздухе.

Oct 16, 2025
Еще весной давние слухи наконец подтвердились: официально выходят в свет четыре разных фильма о восхождении The Beatles. Режиссером фильма «Битлз: кинособытие из четырех фильмов» станет обладатель «Оскара» Сэм Мендес, а в его центральном квартете сегодня работают четверо самых востребованных молодых британских и ирландских актеров: не кто иной, как Пол Мескаль в роли Пола Маккартни, Барри Кеоган из «Солтберна» в роли Ринго Старра, Харрис Дикинсон из «Бэбигёрл» в роли Джона Леннона и Джозеф Куинн из «Гладиатора II» в роли Джорджа Харрисона.
Автор подтвердил эту новость 31 марта на CinemaCon, появившись ближе к концу презентации Sony Pictures, чтобы раскрыть дополнительные подробности. Логлайн всех четырех проектов гласит: «У каждого человека своя история, но вместе они легендарны». С этой целью это будут четыре взаимосвязанных биографических фильма, по одному с точки зрения каждого участника группы. Точный порядок выхода фильмов пока неизвестен, хотя все четыре выйдут на большой экран в апреле 2028 года, что режиссер называет первым «значемым моментом в кино». (Думайте об этом как о Барбенхаймере, умноженном на два.)
Награждать писательскими наградами будут трое ветеранов – победитель Тони Джез Баттерворт; недавний обладатель Оскара за фильм «Конклав» Питер Строган; и двукратный обладатель премии «Эмми» за фильм «Подросток» Джек Торн – но неясно, в каком фильме каждый из них снимается.
Назвав The Beatles «самой значительной группой всех времён», группой, которая «переопределила культуру и осталась с вами на всю жизнь», Мендес добавил, что он «много лет пытался снять фильм, но в конце концов сдался», потому что он чувствовал, что «история слишком обширна для одного фильма», а телесериал кажется не совсем подходящим. «Должен был быть способ рассказать эту эпическую историю новому поколению», — продолжил он. «Я могу заверить вас, что нам еще многое предстоит изучить, и я думаю, что мы нашли способ сделать это». Теперь у нас есть еще два обновления: согласно Deadline, к четырем мальчикам присоединятся четырехкратная номинантка на Оскар Сирша Ронан в роли Линды Маккартни, первой жены Пола, и номинант BAFTA Джеймс Нортон в роли давнего менеджера The Beatles Брайана Эпштейна. Можно предположить, что они оба появятся во всех четырех проектах, хотя количество их экранного времени пока неизвестно.
Следите за нами, а мы будем следить за новостями о проекте.

Oct 15, 2025
Сексуальное здоровье – это «состояние физического, эмоционального и психического благополучия, связанное с сексуальностью», как описано Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Вообще говоря, наше здоровье основано на четырех фундаментальных столпах: диете, физических упражнениях, отдыхе и управлении стрессом. Это не означает, что у нас все под контролем (далеко от этого), но мы жонглируем, пытаясь питаться как можно лучше, и мы знаем, что физические упражнения необходимы для здорового образа жизни и старения. В определенное время дня мы выключаем мобильные телефоны и, чтобы противостоять стрессу, одни медитируют, другие ведут дневник, всегда в надежде снизить уровень кортизола, который мы накапливаем в течение дня.
Однако мы продолжаем пренебрегать важным аспектом нашего благополучия, а именно сексуальным здоровьем по определению ВОЗ. По мнению сексолога Аны Ломбардиа Молеро, мы должны рассматривать это как неотъемлемую часть общего здоровья, поскольку оно свидетельствует о состоянии нашего тела, нашего разума и наших отношений. «Подобно тому, как плохой сон или неправильное питание влияют на наш баланс, плохие отношения с сексуальностью также влияют на наше здоровье». По ее словам, когда мы переживаем сексуальность с удовольствием, безопасностью и полной свободой, это отражается на нашем настроении, качестве наших отношений и том, как мы соединяемся со своим телом. «Это даже влияет на то, как мы воспринимаем самих себя, — продолжает она, — на нашу личность и на то, как мы чувствуем себя и существуем в мире».
Желание, ключевой элемент эмоционального и психического баланса В своей «Этике» философ Барух Спиноза определяет желание как сознательное выражение conatus, этой жизненной силы в самом сердце нашей природы, — подход, с помощью которого Ана Ломбардия Молеро осознает себя. Она подчеркивает, что этот драйв связывает нас с мотивацией и творчеством, а также с самими собой и другими. «Если наше желание согласуется с тем, кем мы являемся, с нашим партнером и с конкретным моментом нашей жизни, оно окажет влияние на наше самочувствие», — считает она, уточняя, при этом уточняя, что это не означает, что чем больше желание, тем больше благополучие. «Не лучше иметь больше или меньше желания, а довольствоваться тем желанием, которое у нас есть (даже если у нас его нет) и жить в гармонии с ним».
По словам Аны Ломбардиа Молеро, то, как мы воспринимаем сексуальность, напрямую влияет на самооценку. «Наслаждение конфиденциальностью, знание себя и свободное самовыражение укрепляют безопасность и уверенность в себе», — подчеркивает она. Она также напоминает нам, что сексуальное здоровье иногда может отодвигаться на второй план в определенные моменты жизни. Это не имеет значения, потому что «больше секса или желания не является обязательным и не является абсолютным показателем благополучия».
Сексуальное здоровье и качество жизни. Люди приходят в Ану Ломбардия Молеро из-за повторяющихся проблем, таких как отсутствие возбуждения, боль во время полового акта, проблемы с контролем эрекции и эякуляции, а также трудности с достижением оргазма. Она признает, что стресс и усталость являются одними из самых больших саботажников желания и возбуждения: «Когда ум остается беспокойным, телу становится труднее отдаться удовольствию. Если нет отдыха, сексуальное желание не может возникнуть, потому что оно возникает, когда наши основные потребности удовлетворены, и одна из них — отдых».
В этом смысле Анна Санчес, сексолог из интернет-магазина «Платаномелон», также указывает, что умственная и эмоциональная нагрузка — еще одна причина, по которой мы тратим так много времени на рациональное и испытываем трудности с общением с телом. К этому добавляются дезинформация, плохой опыт и чувство вины. «Когда мы говорим о сексуальном благополучии, мы говорим не только об отсутствии дисфункций, но и о полном, свободном и обоюдном опыте. Вот почему важно помнить, что не существует «правильной дозы желания» и не существует единого способа его почувствовать. Желание — это не просто биологический импульс, его можно искать и над ним работать», — говорит она, подчеркивая, что оно развивается в зависимости от этапов жизни, контекста и момента отношений.
Более того, если рассматривать сексуальное здоровье и благополучие с гендерной точки зрения, Ана Ломбардия Молеро считает, что никто не избежит тяжести табу и культурного давления. «Мужские табу в первую очередь связаны с ожиданиями от работы пениса, тогда как женские табу связаны с самоуспокоенностью по отношению к противоположному полу, то есть со склонностью угождать другому и приспосабливаться к своим вкусам в соответствии с предпочтениями партнера. Хотя они испытывают разное давление, в обоих случаях сексуальность оказывает прямое влияние на эмоциональное и реляционное благополучие».

5 ключей к здоровой сексуальной жизни.
Чтобы улучшить нашу сексуальную жизнь, магазин Amantis предлагает 5 советов:
Открытое и честное общение с самим собой и, если оно у вас есть, со своим партнером. Это позволяет лучше понять друг друга и построить взаимное доверие, что способствует более удовлетворительной сексуальной жизни.
Сексуальное самопознание. Изучение и исследование собственного тела позволяет лучше понять, чего хочет и ищет каждый человек во время секса.
Забота о своем теле и здоровье очень важна, поскольку здоровая сексуальная жизнь связана с общим благополучием.
Согласие и уважение имеют основополагающее значение для любой сексуальной активности.
Исследование и творчество. Экспериментирование с новыми практиками вместе или индивидуально и пробуние различных секс-игрушек помогает поддерживать искру, позволяет лучше узнать друг друга и получить новый опыт.

Больше статей по данной теме на нашем Дзен)

Oct 14, 2025
Мы не знаем, сможем ли мы когда-нибудь избавиться от острых ощущений, которые дает «Дьявол носит Prada». Недавно получившая факультет журналистики, Андреа Сакс должна проявить себя в качестве личного помощника Миранды Пристли, модной баронессы с язвительным взглядом.
Адаптированный для большого экрана роман Лорен Вайсбергер 2003 года, «Дьявол носит Prada» продолжает очаровывать поколения модниц, готовых убить, чтобы оказаться на месте Андреа Сакс. Благодаря сценарию, исследующему изнанку модных редакционных статей, и блестящему актерскому составу, художественный фильм Дэвида Франкеля завоевал признание даже профессионалов киноиндустрии. Если вы думали, что «Дьявол носит Prada» больше не хранит для вас никаких секретов, возможно, эта новость вас удивит: культовый фильм получает продолжение!
Дьявол носит Prada, вневременная вещь. С момента своей премьеры в 2006 году фильм «Дьявол носит Prada» продолжает очаровывать публику, придавая легендарный статус закулисам крупных модных журналов. Превратившись в деспотичную попессу моды, Мерил Стрип получила номинацию на «Оскар» как лучшая женская роль в 2007 году. В феврале 2024 года Энн Хэтэуэй, Эмили Блант и Мерил Стрип воссоединились на сцене SAG Awards, вернув золотое трио к жизни. На вопрос в 2022 году о гипотетическом возвращении фильма ответы трех актрис разошлись: Энн Хэтэуэй была настроена скептически, но заинтригована, Эмили Блант была более оптимистична. Что касается нее, то Мерил Стрип хранила молчание, словно ее молчание предрекало будущее рождение проекта.
Помимо большого экрана, «Дьявол носит Prada» покоряет театральные сцены. Тираническая в роли Вильгельмины Слейтер в «Дурнушке Бетти», Ванесса Уильямс вскоре сыграет роль Миранды Пристли в адаптации фильма к мюзиклу о лондонском Вест-Энде. Леди Гага снимется в сиквеле «Дьявол носит Prada».
Поклонники требовали возвращения «Дьявол носит Prada» в кино, и это хорошая новость для них! Наконец-то у нас есть новости о фильме Дэвида Франкеля. В статье издания Deadline подтверждается, что съемки завершаются – с Мерил Стрип и Энн Хэтэуэй в своих ролях, а также с Эмили Блант и Стэнли Туччи. Кеннет Брана присоединится к актерскому составу, чтобы сыграть мужа Миранды Пристли, а также вернется Трейси Томс, сыгравшая лучшую подругу Энди Сакса Лили. Актерский состав растет и становится более официальным с появлением новых участников. По данным Variety, Симона Эшли («Бриджертон»), Люси Лью («Убить Билла»), Полин Шаламе («Сексуальная жизнь студенток»), Би Джей Новак («Месть»), Джастин Теру («Малхолланд Драйв»), Конрад Риккамора («Огненный остров»), Хелен Дж. Шен, Калеб Хирон («Сэм заставляет больше смеётся») и Рэйчел Блум («Сумасшедшая бывшая девушка») согласились присоединиться к фильму. набор.
Большой сюрприз на кастинге: Леди Гага на съемочной площадке в Милане — всего за день до ее концерта в Швеции! — который, согласно Deadline, сыграет самого себя или, возможно, второстепенного персонажа. Это участие знаменует собой его первую кинематографическую роль после «Джокера» или его появления в сериале «Среда». Пока подробности остаются в секрете, и фанатам придется подождать, чтобы узнать, какую роль она играет в гламурной и безжалостной вселенной.
В плане интриги: именно это нас готовит вторая часть. Модная журналистика, какой мы ее знали, находится в бреду. Глянцевые страницы больше не продаются, а Миранда Пристли теряет контроль над индустрией. Только один способ восстановить имидж: судить Эмили Чарльтон, ныне высокопоставленного руководителя рекламного гиганта, освобожденного из тени своего бывшего босса. Если предыдущий фильм Эмили потратила на то, чтобы произвести впечатление на Миранду, то последней теперь придется изо всех сил стараться пополнить казну. Эта вторая часть не будет адаптацией Vengeance en Prada, настоящего продолжения, написанного автором Лорен Вайсбергер и опубликованного в 2015 году, а будет основана на оригинальном сценарии, подписанном Алин Брош МакКенна — той же сценаристкой, что и первая. Сиквел фильма «Дьявол носит Prada», продюсером которого выступила Венди Файнерман, продолжает неподвластное времени очарование команды, работавшей над оригинальным фильмом.
Справится ли он с этой задачей? Выход намечен на Май 2026 года. Ждем, смотрим.

Oct 12, 2025
Плотская адаптация полуавтобиографического романа Уильяма С. Берроуза, в котором рассказывается о жизни гомосексуальных американских эмигрантов в Мексике в 1950-х годах, «Квир» — второй полнометражный фильм, который Лука Гуаданьино представляет нам в этом году, и девятый за всю его карьеру. Написав солнечную фреску «Зови меня своим именем» (2017) в Ломбардии в 1980-х годах, которая принесла ему мировую известность, и в ужасе ступив на психотическую «Суспирию» (2018) и сентиментальную «Кости и все» (2022), итальянец в апреле прошлого года погрузился в сверхконкурентный мир тенниса. В «Челленджерах» он расширил свою карьеру за счет нового жанра, продолжая исследовать свои любимые темы, а именно желание, отношения доминирования и самоконтроль. С этого момента он погружается в галлюцинаторные странствия бит-поколения. Вселенная, где встречаются различные субстанции, мелодии и волнения. Чтобы справиться с этим, сицилийский режиссер полагается на безрассудного Дэниела Крейга (в гораздо большей степени, чем когда он наконец надел костюмы Джеймса Бонда), которому постепенно нравится нарушать всякую последовательность.
Дэниел Крейг, Мексика и грусть, утонувшая в алкоголе.
Весь потный и растерянный персонаж, которого играет Дэниел Крейг, бродит по пустынным улицам Мексики, воссозданный для фильма на студии Cinecittà в Риме. В его квартире стопки книг готовы развалиться, а будущая история ждет, чтобы ее напечатали на брошенной пишущей машинке, лежащей на грязном столе. Мы находимся у Уильяма, которого чаще называют Ли. Как следует из предыдущих подсказок, он писатель. Еще он героиновый наркоман, судя по шприцу, валяющемуся в барахле между пистолетом и двумя-тремя пепельницами. Когда он не употребляет наркотики, он достает бутылки из шкафа. А когда он уже не знает, что делать со своей пульсирующей нервозностью, он возвращается на улицу, где шатается от бара к бару, опьяненный текилой и отчаянием. Сидя за столиком в ресторане или застряв у стойки захудалого клуба, он похотливо осматривает пейзаж в поисках связей, тел и других мужчин, которые, как и он, тоскуют по любви.
В призрачной обстановке пугающего великолепия Ли наконец-то может избежать пуританских табу Соединенных Штатов. Открыто жить своей гомосексуальностью разрешено, даже если он считает это «проклятием». Надо сказать, что вся Мексика купается в поразительной искусственности. Город, представленный Лукой Гуаданьино, кажется прямо сошедшим с мазков Эдварда Хоппера (заметим также очевидную отсылку к «Уроку музыки» бельгийского художника Франциска Алиса, уже несколько лет живущего в Мексике): одновременно устаревшим, но изысканным, полным света и удивительно пустым. В его картинах, как и в фильме, окружающая среда изображает горькое, если не подавляющее, одиночество.
Несмотря на все выставление напоказ незнакомцев, никто, похоже, не способен на настоящую связь. Это мучает Ли, который в конечном итоге сталкивается лишь с кусочками бестелесной страсти. Однако его дух находит точку отсчета в фигуре Юджина Аллертона, молодого солдата, которого играет безупречно красивый Дрю Старки. В мешковатых бежевых штанах и аккуратном трикотаже (невозможно не восхищаться костюмированной работой Джонатана Андерсона), коротко уложенных волосах и накрученных на нос тонких металлических очках мальчик контрастирует с растрепанной, желтоватой и стареющей внешностью Ли.
Нежный и жалостливый, Ли — один из тех людей, которые никогда не знают, что сказать, но не могут молчать. Поначалу равнодушный к его попыткам флирта, Юджин в конечном итоге следует за ним в его ночных прогулках и в его горячих мечтах. С другой стороны, ранним утром он снова становится стоическим и бесстрастным. Несмотря на это, энтузиазм Ли только продолжает расти. Он даже предлагает путешествовать с ним по Южной Америке: путешествие, в котором за все будет оплачено, при условии, что он будет «любезен с ним» два раза в неделю. Юджин пожимает плечами, затем соглашается.

Oct 11, 2025
Реакции, которые могут быть симптомами тревоги, важны для идентификации.
Как наука может помочь нам? Лучшие университеты мира выделили стратегии, которые помогут нам снизить тревогу и восстановить контроль даже в стрессовых ситуациях. В рамках исследования Кембриджского университета мы наблюдали за людьми, переживающими особенно трудный период и живущими в неблагополучных условиях. Некоторые люди попали в деструктивную спираль и испытали высокий уровень тревоги, в то время как другие, столкнувшись с идентичными обстоятельствами, сохранили стабильное психическое здоровье. Мы обнаружили, что некоторые люди подходят к решению проблем спокойно и решительно, в то время как другие паникуют и теряют равновесие. В чем разница между этими двумя группами? Это стратегия, которую они используют, чтобы справиться со стрессом. К счастью, существуют научно проверенные методы восстановления контроля над своим психическим здоровьем.
1. Верните контроль над своей жизнью.
Первое, что нужно сделать, — это отпустить то, что находится вне вашего контроля, и сосредоточиться только на том, что вы можете контролировать. То, что мы не контролируем, например, получение работы или получение долгожданного текстового сообщения от кого-то, обычно нас расстраивает. Именно неизвестность может привести нас на опасную территорию для нашего психического здоровья.
2. Противодействовать вредным привычкам.
Как только вами овладеет ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство) и вам захочется совершить ритуал, помните: гораздо легче с самого начала подавить привычку. В тот момент, когда вы позволяете это, вы попадаете в ловушку. Так что отпустите все эти мысли и суеверия, и в следующий раз, когда вы почувствуете давление ОКР, сопротивляйтесь ему. Невыполнение этих ритуалов, возможно, временно повысит уровень тревоги из-за страха перед воображаемыми последствиями, с которыми они связаны. Но чем больше мы сопротивляемся, тем больше уменьшаются эти импульсы и тем больше ослабевает тревога.
3. Делайте то, что нам нравится.
Зацикливаться на том, что нас беспокоит или пугает, вредно для нашего психического здоровья. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на негативных мыслях, сделайте что-нибудь, что вам нравится, чтобы успокоить свой разум и заставить его сосредоточиться на чем-то другом. Вы всегда хотели написать короткий рассказ? Или пройти онлайн-курс личностного развития? Пришло время начать. Если вам приходится совмещать работу и семью в это трудное время, идея побаловать себя может вызвать у вас чувство вины. Избавьтесь от этой вины. Очень важно заботиться о себе, чтобы развивать доброту по отношению к себе и успокаивать свои тревоги.
4. Придайте смысл своей жизни.
Мы все думали, что жизнь была бы намного проще, если бы у нас не было обязанностей и целей. И тем не менее, все наоборот. Знаменитый невролог и автор книги «Человек в поисках смысла» доктор Виктор Франкл объясняет это так: «Человеку нужно не жить без напряжения, а стремиться к достойной цели, выполнять свободно выбранную миссию. Ему нужно не освобождаться от своего напряжения, а чувствовать призвание к чему-то». Найдите конструктивную цель для работы. Даже получаса в день будет достаточно, главное – придерживаться этого. Этот метод позволит вам не только добиться чего-то, но и получить существенное чувство: личное удовлетворение. Когда вы довольны собой, вы начинаете чувствовать себя счастливее и лучше контролируете свою жизнь.
5. Создайте оазис покоя.
Все мы иногда попадаем в негативную спираль и полностью теряем контроль – потому что завалены работой или не знаем, как оплатить счета в конце месяца. В эти моменты хаоса и страданий важно на мгновение остановиться в этом оазисе покоя, которым является медитация осознанности. Когда поток мыслей начинает успокаиваться, вы снова чувствуете контроль над ситуацией и готовы принять любой вызов. И как показали мои исследования, такое состояние ума коррелирует со снижением тревожности и улучшением психического здоровья.

Доктор Оливия Ремес — исследователь Кембриджского института общественного здравоохранения Кембриджского университета и специализируется на исследованиях тревоги и депрессии.

Oct 09, 2025
Две звезды голливудского кино, Марго Робби и Колин Фаррелл, возвращаются, чтобы стать хедлайнерами нового фильма американского режиссера Когонады «Большое смелое красивое путешествие». Хотя они оба завершили самый крупный проект в своей карьере – «Барби» Греты Гервиг в 2023 году, продюсером которой выступила Марго Робби и который принес ей восемь номинаций на «Оскар» 2024 года, а также сериал HBO «Пингвин», в котором Колин Фаррелл передает свои черты антагонисту Готэм-сити, что привело его к награде «Золотой глобус» за свою игру – они объединяются вокруг новой истории, в которой есть ностальгия и подростковые душевные боли. являются невралгическим сердцем.
Чего ожидать от нового фильма Когонады «Большое, смелое и красивое путешествие»? После двух пронзительных, получивших признание критиков художественных фильмов – «Колумб» (2017) и «После Ян» (2021, попал в программу «Особый взгляд» на Каннском кинофестивале уже с Колином Фарреллом в главной роли) – американец Когонада, режиссер и кинокритик журнала Sight & Sound, поставил перед собой новую задачу: сделать фильм совершенно иного типа, гораздо более легкий и романтичный. Для этого он берется за историю, в которой путешествие во времени является ключом к возрождению похороненных чувств и дает себе возможность изменить будущее, и все это, пройдя через дверь!
В этой волшебной эпопее мы видим блестящую Марго Робби в роли Сары и Колина Фаррелла в роли Дэвида, двух незнакомцев, которые встречаются на свадьбе и которым предстоит пережить необыкновенное приключение. Также их сопровождают Кевин Кляйн («Выбор Софи»), Фиби Уоллер-Бридж (звезда сериала «Дрянь») и Джоди Тёрнер-Смит (скрещенная в сериале «Анна Болейн»).
Марго Робби, успешная актриса и продюсер Мы не видели ее с момента ее последнего появления в шкуре знаменитой куклы-блондинки Барби с 2023 года. Несмотря ни на что, Марго Робби не отсутствовала полностью на съемках голливудских фильмов, так как присутствовала на съемках «Солтберна» (2023) и «Мое будущее я» (2024) в качестве продюсера. Со своей продюсерской компанией LuckyChap Entertainment, основанной в 2014 году, она дебютировала в 2017 году с биографическим фильмом «Я, Тоня» о знаменитой фигуристке 90-х Тоне Хардинг. В последующие годы ее присутствие увеличилось: она появилась в титрах фильмов «Терминал» (2018) Вона Стайна, «Хищные птицы» (2020) Кэти Ян и «Многообещающая молодая женщина» (2020) Эмеральда Феннелла.
Таким образом, ее деятельность как продюсера направлена ​​на то, чтобы отметить фильмы, в которых сюжеты сосредоточены на женских персонажах и в кино используется женский взгляд. Использование женщин за камерой также помогает продвигать гендерное равенство в седьмом искусстве, которое до сих пор изо всех сил пытается защитить создание женщин на экране и все еще находится в маргинальном положении. Марго Робби входит в число голливудских актрис, которые также играют эту двойную роль. Среди них можно назвать Николь Кидман, создавшую в 2010 году собственную продюсерскую компанию Blossom Films, и Риз Уизерспун, соучредительницу Type A Films в 2000 году, которая в 2016 году стала Hello Sunshine.
«Большое смелое красивое путешествие» Когонады с Марго Робби и Колином Фарреллом в главных ролях в кинотеатрах 1 октября 2025 года.
Будем смотреть и обсуждать!

Oct 08, 2025
"Это не уход за кожей. Не мода. Что-то еще".
Новое событие Coperni только что состоялось на Неделе моды в Париже. После незабываемого белого платья Беллы Хадид, распыленного на кожу в конце показа весна-лето 2023, собак-роботов, резвящихся на подиуме осень-зима 2023-2024, или даже воздушной сумки, ставшей центральным элементом гардероба осень-зима 2024-2025, дуэт Коперни представил свой новый модный ход на показе весна-лето 2026, представленном в этот понедельник, октябрь. 6. А именно: три предмета - леггинсы, боди и топ - настоянные на пре- и пробиотиках. С помощью этой капсулы под названием «C+» Себастьян Мейер и Арно Вайан привносят в одежду новую функцию: заботу о коже, которую она покрывает. И снова раздвигает границы моды.
Все, что вам нужно знать о C+, линии «одежды для ухода» Coperni Почему вы захотели создать одежду с пре- и пробиотиками? Как родилась эта идея? Желание родилось из очень простого, почти инстинктивного вопроса: а что, если бы наша одежда могла позаботиться о нас? Одежда всегда выполняла защитную функцию: согревает, укрывает, выражает то, кем мы являемся. Но сегодня мы хотели пойти дальше, вернув одежде важную и интимную функцию: заботу о теле. Мы увлечены наукой и инновациями и почувствовали, что пришло время заново изобрести связь между телом и одеждой. C+ родился из этого желания: создать новое поколение одежды, сочетающей в себе технологии, комфорт и эстетику. Исследования микробиома нас очень вдохновили: кожа — это живая экосистема, а баланс этого микробиома — ключ к здоровой, сияющей и естественно красивой коже. Поэтому мы задались вопросом, как одежда, которая постоянно контактирует с кожей, может стать вектором ухода, почти как невидимый крем, который мы носим весь день.
Да, нас уже давно интересует все, что связано с благополучием, особенно уход за кожей и процедуры. Это, конечно, включает в себя диету, пищевые добавки и уход за кожей. Этот проект подтолкнул нас пойти еще дальше в нашем подходе и более глубоко изучить микробиом. Что нас больше всего очаровывает, так это идея глобального баланса: что мы вкладываем в свое тело, что мы наносим на кожу, а теперь и то, что мы носим. Именно это вдохновило нас на C+: сделать одежду продолжением ухода. Нам больше не нужно противопоставлять моду и благополучие, они могут кормить друг друга.
С этой одеждой, которая заботится о коже, уход за кожей сливается с модой. Какое место уход за кожей занимает в вашей повседневной жизни? Как вы заботитесь о своей коже? В нашей повседневной жизни нам нравится тестировать все продукты, появляющиеся на рынке, от Барбары Штурм до Рода. Нашим ориентиром для открытия новых брендов является бутик Violet Grey в Лос-Анджелесе, выбор просто безупречен.
Вы также входите в процветающий мир хорошего самочувствия. Было ли это важно для вас? Что для вас значит здоровье?
Вход в мир велнеса был для нас вполне естественным развитием. Мы всегда считали, что мода должна выходить за рамки простого факта одевания тела: она должна также питать и защищать его. Интеграция здоровья в наш творческий подход не была тенденцией, но была очевидна. Фактически, мы продолжаем делать то, что всегда делали в Coperni: в первую очередь прислушиваемся к своей интуиции, но прежде всего к тем, кто нас окружает, нашим друзьям и т. д. И это вполне единодушно, очевидно, что существует необходимость заботиться о себе, улучшать свой образ жизни, обеспечивать комфорт и благополучие каждый день. Для нас это прежде всего вопрос баланса между телом и разумом, между наукой и эмоциями, между тем, что мы показываем, и тем, что мы чувствуем. Это способ воссоединиться с самим собой, создать ритуалы, которые закрепляют и успокаивают. В C+ мы хотели пойти еще дальше: превратить такой обыденный жест, как одевание, в ритуал ухода.
Как нам интегрировать про- и пребиотические штаммы в волокна одежды? Все происходит в самом сердце текстильного процесса. Пре- и пробиотики наносятся непосредственно на поверхность ткани после плетения или вязания, но перед раскроем и изготовлением. Они заключены в биоматрицу, своего рода естественный пористый микроконтейнер, прикрепленный к волокнам. Эта матрица действует как защитный чехол, обеспечивая постепенное и контролируемое высвобождение при контакте с кожей.
Как вы выбрали именно эти штаммы? Каждый штамм, каждый пребиотик был выбран за его способность поддерживать и восстанавливать баланс естественного микробиома кожи, этой живой и хрупкой системы, которая напрямую способствует ее красоте. Этот выбор также является результатом нескольких лет исследований, проведенных доктором Робином Теммерманом, главой подразделения HeiQ Life Sciences, с которым мы сотрудничаем в этом проекте. В организме пре- и пробиотики действуют синергически, укрепляя микробиом.
Было ли необходимо интегрировать и то, и другое в волокно, чтобы гарантировать их эффективность на коже?
Что нужно знать, так это то, что эти микроорганизмы не впитываются кожей, они взаимодействуют с ней. Они питают и восстанавливают баланс микробиома кожи, этого невидимого, но важного слоя, живущего на ее поверхности. Пробиотики очищают и очищают кожу, а пребиотики питают уже присутствующие полезные бактерии, такие как лактобактерии, и стимулируют их рост. Вместе они воссоздают природную гармонию.
Какого эффекта можно ожидать на коже и через какое время? Наш микробиом постоянно подвергается атакам: загрязнение окружающей среды, стресс, чрезмерная гигиена... Например, двух ежедневных душа с мылом достаточно, чтобы уничтожить некоторые хорошие защитные бактерии. Как только одежда соприкасается с кожей, технология активируется. Пре- и пробиотики переносятся и начинают действовать немедленно. И на каждом порту процесс повторяется. Желаемый эффект — более сбалансированная, чистая и яркая кожа, которая восстанавливает свою естественную жизненную силу благодаря росту полезных бактерий и нежному и продолжительному очищающему действию.
На самом деле эта технология действует на поверхности, без необходимости ее поглощения. Поэтому он остается таким же эффективным, независимо от того, потеете вы или нет. Но ношение его во время физической активности, занятий йогой, пилатесом или даже более интенсивной тренировки может усилить сенсорные ощущения. Одежда следует за движением, реагирует на тепло тела и превращает усилия в настоящий ритуал ухода. Это способ переосмыслить спорт как момент красоты, воссоединения с самим собой, когда кожа балуется так же, как тело подвергается испытаниям. Самое главное в C+ то, что это не просто спортивная одежда. Это гибридные изделия, призванные сопровождать каждый момент дня. Вот почему мы интегрировали определенные детали, такие как петли для крепления ремня, точные крои, высококачественные технические материалы, чтобы создать образ, который можно без помех перенести из студии йоги в офис, а затем на ужин.

Oct 06, 2025
Кто лучше самого Себастьяна Лагри сможет раскрыть нам все преимущества своего метода, основанного в начале 2000-х годов в Лос-Анджелесе? Сосредоточитесь на интенсивном и полноценном фитнес-дисциплине, которая продолжает появляться в заголовках газет.
Все, что вам нужно знать о методе Лагри, Почему вы нашли метод Лагри?
«Я преподавал пилатес, но мои клиенты не получали ожидаемых результатов. Поэтому я создал свой собственный метод достижения результатов, которых не достигал пилатес. По моему мнению, пилатес — это не упражнения по коррекции фигуры и не фитнес-тренировки. Это реабилитация». Если бы вам пришлось определить свой метод, как бы вы его описали? «Лагри — это комплексная тренировка на силу и выносливость. Цель — нарастить мышечную плотность и уменьшить объем. Лагри использует специальные методы тренировки, такие как время под напряжением, изокинетика и изометрия».
Как быстро мы можем ожидать результатов? Каким должен быть идеальный распорядок дня? "В зависимости от процента жира в организме, результаты могут быть видны после 3 занятий. Идеальная программа начинается с 20-30 минут комплексных упражнений для ног, за которыми следуют 10 минут комплексных упражнений на наклон, а затем 10 минут комплексных упражнений для рук".
«Основные преимущества Лагри? Укрепление и тонус».
На каких машинах можно практиковать Лагри? Каковы основные характеристики этих машин? «Micro/Mini/Mega/Evo. Каждая модель представляет собой отдельный инструмент. Например, Micro легкий и портативный, его можно использовать где угодно. Micro – идеальная машина для мероприятий. На противоположном конце спектра находится Mega, настоящая мощная машина. Ни одна машина не лучше другой».
Что будет дальше с Лагри? "Каждая модель будет продолжать развиваться. Мы переходим от аналогового оборудования к цифровому и работаем над интеграцией искусственного интеллекта".
Каковы основные различия с пилатесом-реформером? Первое и главное отличие – в машине. По словам Себастьяна Лагри, «Реформер Пилатеса — это реабилитационный прибор. Упражнения предназначены для выполнения лежа на спине. Мегаформер, на котором выполняется Лагри, — это фитнес-тренажер. Упражнения выполняются стоя, в наклонном положении, в наклоне, на коленях и т. д.». Машина Лагри, более длинная и массивная, также имеет наклонные платформы и две статические платформы.

Oct 05, 2025
Группа малышей в черных костюмах и белых рубашках сидит по дуге, хватая инструменты, стоящие за пюпитрами. Вот оркестр, аккомпанирующий второму показу мод Maison Margiela от Гленна Мартенса, представленному в рамках Недели моды в Париже весна-лето 2026.
Бельгийский дизайнер, наследник дома, основанного другим известным бельгийским кутюрье, сначала заявил о себе благодаря одноименному бренду, а затем возглавил Y/Project, а затем и Diesel, которым продолжает управлять параллельно. Мы знаем его за его диалог между техно и готической субкультурой, любовь к средневековому фламандскому языку и постоянную игру между хорошим и плохим вкусом.
Модели шли вперед с открытыми ртами, удерживаемые металлическими ремнями. Аксессуар, колеблющийся между ортодонтическим приспособлением и фетиш-аксессуаром. Но прежде всего это напоминает четыре знаковых белых шва Maison Margiela: эти точки, сшитые в прямоугольник, заменяют этикетку и стали символом дома. Здесь он переходит от текстиля к красоте и наполняет ее элементом необычности.

Oct 04, 2025
Как только его имя было объявлено на конкурсе, Джафар Панахи заявил о себе как о серьезном сопернике в борьбе за Золотую пальмовую ветвь Каннского кинофестиваля 2025 года. Ожидание даже увеличилось вдвое, когда на традиционной пресс-конференции в апреле Тьерри Фремо заверил, что не имеет права раскрывать сюжет фильма иранского режиссера. Поэтому необходимо было придерживаться названия: «Простая случайность». Краткое описание вряд ли поможет, поскольку оно сводится к очень неясному предложению: «После простой случайности события следуют одно за другим…» В конечном итоге это был один из шоков этого фестиваля, с большим волнением представленный в Большом театре Люмьер. На то есть веская причина: это был первый раз, когда режиссер сопровождал один из своих фильмов после более чем четырнадцати лет запрета на выезд с территории Ирана. «Простая случайность», заявленная как представитель Франции на церемонии вручения премии «Оскар» 2026 года, выходит в прокат 1 октября 2025 года.
Мало кинематографистов такого калибра, как Джафар Панахи. Уже в прошлом году Каннский кинофестиваль приветствовал Мохаммада Расулофа, который приехал представить на конкурс свой фильм «Семена дикого инжира» (в конечном итоге отмечен специальным призом жюри под председательством американки Греты Гервиг). Жесткая критика иранской власти, превратившаяся (буквально) в лабиринт руин, в котором оказались в ловушке его женские персонажи, фильм был снят в условиях строжайшей секретности и ознаменовал изгнание его режиссера, который затем покинул территорию, чтобы отправиться на юг Франции. Сегодня Мохаммад Расулоф живет в Германии, и иранская политика в отношении художников ужесточается, за ними постоянно следят и регулярно сажают в тюрьмы.
Простая случайность, писательский подвиг Верный себе, Джафар Панахи снова начал сниматься, как только вышел из тюрьмы. Результатом стал фильм «Простая случайность», продолжающий его предыдущие полнометражные фильмы. Художественные фильмы запрещены в Иране, поскольку считаются антиправительственной пропагандой. В интервью в 2015 году после получения «Золотого медведя» за лучший фильм на Берлинале за фильм «Такси Тегеран» он заявил: «Я очень рад за иранское кино и за себя, но эта награда не имеет никакой ценности, пока мои соотечественники не смогут посмотреть мои фильмы».
Представленный на конкурсе Каннского кинофестиваля 2025 года фильм «Простая случайность» может быть рассмотрен некоторыми как один из самых жестоких фильмов режиссера. Во всяком случае, именно это подчеркнул австрийский журналист на пресс-конференции на следующий день после показа фильма. Мы это понимаем. В «Простой случайности» все начинается с того, что машина едет по проселочной дороге глухой ночью, когда семья возвращается домой. Камера обращена к ним, и кажется, что автомобиль сбивает животное на дороге. Отец выходит, замечает происшествие, возвращается внутрь. На протяжении всей сцены камера ни разу не опускается. Оно никогда не подтверждает и не опровергает то, что, по мнению зрителя, он увидел. Или как в несколько секунд сформулировать всю суть фильма – желание или неверие в то, чего мы не видим. Мотивы, как и личности персонажей, остаются неясными до конца фильма, заставляя нас задыхаться.
Испытуемым своим собственным опытом, Джафар Панахи подписывает с «Простой случайностью» напряженную работу, сублимированную письмом, которое одновременно забавно, прекрасно и удивительно, колеблется между жанрами, будучи при этом резким критиком системы своей страны. Фильм незабываемый.

Oct 02, 2025
Бар Lytle в Монтане (США) Для полного погружения в великий американский Запад нет ничего лучше, чем остановиться на ранчо Lone Mountain в Монтане. Там бар Lytle назван в честь первого владельца ранчо. В нем есть четыре бревенчатых сидения, которые выходят на освещенный камином внутренний дворик. Если вы приедете зимой, выпейте бокал вина или коктейль перед тем, как покататься на санях на ужин (сани заберут вас прямо у входа).
Ген Ямамото в Токио (Япония) Этому великолепному бару из дуба Мизунара с 8 местами и 4 меню уже 500 лет. Здесь подают коктейли, как в традиционном омакасе, под руководством Гэна Ямамото. В нем сочетаются свежие фермерские продукты с качественными ликерами, что обеспечивает сбалансированный вкус, отражающий сезонность японского сики. Каждое блюдо подается в элегантной стеклянной посуде и сопровождается соответствующим цветком, что усиливает ощущение принадлежности к этому знаменитому токийскому заведению. Сложно попасть, но мы всегда стараемся в наших кастомных турах это организовать.
Эль Чангарро на Ривьере Майя (Мексика) Оживленный пляжный бар El Changarro на мексиканской Ривьере Майя, окруженный песком, рассчитан на шесть человек и имеет белоснежный фасад бара. В ресторане Etereo, Auberge Resorts Collection подают мексиканское пиво и свежее севиче на фоне Карибского моря.
Nouveau бар в Париже Посетителей инстаграм-аккаунта Bar Nouveau приветствует надпись «без бронирования, потому что он слишком мал». Это карманное заведение, расположенное в квартале Марэ, вдохновлено художественным движением, давшим ему свое название. Особенно примечательны пестрый старинный зеркальный потолок и изготовленные на заказ светильники в форме тюльпана. Несмотря на свои ограниченные размеры, в Bar Nouveau находится крупнейшая в мире частная коллекция стекла Bimini.
Комната 116 в Сент-Эндрюсе (Шотландия) Номер 116 расположен в переоборудованном люксе отеля Rusacks St Andrews и имеет дизайн, достойный шотландского подпольного ресторана (винтажная мебель, темные цвета и насыщенные текстуры). В лаунже в сотрудничестве с винокуренным заводом Glendronach также подают легкие блюда, такие как трюфельные аранчини, к широкому выбору виски. Фанат гольфа? Из комнаты 116 открывается вид на 1-ю и 18-ю лунки легендарного Старого поля (самого старого в мире).
Guild Bar в Нью-Йорке (США) Нет лучшего способа завершить поход по магазинам в Нью-Йорке, чем в Roman and Williams Guild в Сохо. В баре «Гильдия» всего пять мест, а его стены покрыты фреской, расписанной вручную Дином Баргером. В этой очень уютной нише фирменные коктейли подаются в изысканной стеклянной посуде, например, в бокалах kiriko lowball, изготовленных вручную Кимико Ясуда в Японии, и в изысканных бокалах от J. & L. Lobmeyr. Вишенка на торте: вы можете купить любимый контейнер и забрать его с собой домой.
Эль Пекеньо в Монреале (Канада) Это место, расположенное в самом сердце Старого Монреаля, представляет собой гаванский ром-бар 1920-х годов и считается самым маленьким баром в Канаде. Меню El Pequeño — это тонкая дань уважения путешествию бейсбола из Соединенных Штатов на Кубу в 1860-х годах и включает фирменные коктейли, такие как El Compay (Гавана 3, Кампари, сухой шерри, банан и кофе). В помещении площадью 14 квадратных метров, которое ранее служило сувенирным магазином, есть только два барных стула, но в общей сложности оно вмещает около 11 человек.

Oct 02, 2025
Есть много вещей, которые сделали «Королеву Марго» памятником французского кино, каким мы его представляем сегодня – да потому, что, несмотря на неоднозначные отзывы того времени, фильм Патриса Шеро стал культовым. Мы могли бы начать с упоминания его главной актрисы, Изабель Аджани, на вершине ее искусства. В роли Маргариты де Валуа она олицетворяет непринужденную католическую государю, чей страстный темперамент частично выражен в ее гардеробе.
Поговорим о костюмах. Красное парчовое платье, выбранное героиней в день свадьбы, имеет важную символику в повествовании и, смеем сказать, само по себе стоит того, чтобы его выделить отдельно. Именно им будущая королева Марго ярко демонстрирует свой отказ перейти в протестантизм, когда ее вынуждают объединиться с королем Франции (которого на экране играет Даниэль Отей). Точно так же мы вспоминаем кроваво-белое платье Изабель Аджани на постере фильма. Есть ли что-нибудь более мифическое? Трудно сказать. В любом случае неудивительно, что такие творения принесли художнику по костюмам Мойделе Бикелю премию «Сезар» за лучшие костюмы в 1995 году, а также две номинации на премии «Оскар» и сам «Оскар». Гардероб Королевы Марго не используется для тщеславной поверхностности, а рассматривается скорее как языковой инструмент, позволяющий говорить о темных часах истории, в данном случае о тех, которые предшествовали резне Сен-Бартелеми. И решение подчеркнуть женскую траекторию никоим образом не дискредитирует художественный фильм, ставший одним из самых красивых французских и мировых исторических фильмов («Королева Марго» прекрасно экспортировалась за границу, где ее просмотрели почти два миллиона человек). Какая же тогда радость узнать о его выходе в кино.
Королева Марго в отреставрированной версии. Увидеть снова королеву Марго на большом экране – это обязательно удовольствие! Будь то ранние фанаты или новое поколение, которым пришлось довольствоваться просмотром через Netflix (фильм уже давно доступен на потоковой платформе). По инициативе дистрибьюторов компании Malavida Films теперь можно собрать всех этих прекрасных людей в кинотеатрах и полюбоваться грандиозным зрелищем, поставленным в 1994 году Патрисом Шеро (которому мы также обязаны фильмами «Жюдит Терпов», «Раненый человек», «Отель де Франс», «Те, кто любит меня, сядут на поезд» или даже «Габриэль», которые снова будут показаны в кинотеатрах с 5 ноября). Помимо двух ярких хедлайнеров, в актерском составе мы находим блестящего Жана-Юга Англада (получившего «Сезар» за лучшую мужскую роль второго плана за роль Карла IX), а также Винсента Переса, Вирну Лизи, Доминика Блана, Паскаля Греггори и Жан-Клода Бриали.
Вместе они составляют замечательную фреску, невероятная жестокость которой никогда не бывает беспричинной. В своем тогдашнем заявлении о намерениях режиссер выражает не только свои вопросы, но и свои мотивы: «Как мы можем сегодня снять исторический фильм? Какое отношение мы можем иметь сегодня к истории, к нашей истории? Во времена, очевидно, столь далекие от нашей?» Таким образом, «Королева Марго» — это не просто постановка французской истории, а уникальное произведение, дополненное сценаристом Даниэль Томпсон, для которой было важно отразить мировые новости, особенно новости Ирана, который, когда проект родился в 1989 году, только что похоронил аятоллу Хомейни, лидера исламистской революции.

Oct 01, 2025
"Дом там, где я хочу быть…" эти слова Кейт Бланшетт подобны ласке, окутывающей левое крыло Лувра, летние апартаменты Анны Австрийской с видом на Сену. Так начинается показ мод Louis Vuitton, залитый светом и чрезвычайно изысканной сценографией. В этом ряду, где сталкиваются эпохи (потолки XVII века, полихромный мраморный пол времен Второй империи, стены с красной лепниной — 1930 года), добавлен целый ряд мебели. Консоли художника Роберта Уилсона, вазы на стеле, принадлежавшие Юберу де Живанши, очаровательные бронзовые изделия Жана де Болонь (16 век), сиденья Жоржа Жакоба, мастера-краснодеревщика XVIII века, сиденья в стиле ар-деко Мишеля Дюфе 1930-х годов, скульптуры керамиста Пьера-Адриена Дальпайра (19 век)... Страна чудес французского декоративного искусства, погружающая гостей в это искусство получить то, что мы так ценим.
В этой элитарной обстановке Кейт Бланшетт продолжает декламировать очень красивые джазовые песнопения. На самом деле она читает текст песни This Must Be the Place Дэвида Бирна из группы Talking Heads. Определенно то место, куда Николя Гескьер приглашает нас в путешествие по своей квартире. «Конечно, эта квартира — не Лувр, — смеется он, — но именно этой атмосферой я хотел поделиться с вами, определенной безмятежностью, которую можно ощутить в уединении своего дома». Квартира ее мечты наполнена гардеробом, сочетающим непринужденность и гламур, беззаботность и изысканность. Мы знаем дизайнера за его вкус к стилистическим столкновениям. Здесь это упражнение в стиле, если не сказать вежливости, в восхвалении близости как искусства жизни (название этого сборника), своего рода приличия, смешанного со свободой, которую мы предоставляем себе в частной сфере. Речь идет, конечно, о портновской расторможенности, вроде игривого странствования в одежде, позволяющего себе быть смелым и оригинальным.
Комбинируйте трикотажные вещи, как пошив, шарфы, завязанные формочкой для печенья на талии, на очень красивых струящихся платьях. Пеньюары вырвались из золотого века Голливуда, обновленные в возвышенных мерцающих и плиссированных тогах. Отсылка к тканям для отделки, которые можно найти в оборках пышной юбки, гобеленовым деталям на туфлях на плоской подошве, соломенной маркетри, например крупным пайеткам, на маленьких платьях-тромплёй для нижнего белья. Сумки перекликаются с метафорами косметичек, косметичек, косметических наборов... Цвета мягкие, спокойные. Дизайнер говорит об удовольствии находиться дома, одеваться, чтобы получать, развивать свою уникальность в непринужденности гардеробной. Короче говоря, путешествие душевного состояния. Николя Гескьер раскрывает карту нежности, и она очень подходит ему, тому, кого мы знаем лучше благодаря его резкой, чрезвычайно ухоженной моде. Но будьте осторожны: этот кажущийся дилетантизм на самом деле является полным мастерством. Эта очаровательная томность полностью под контролем. Это признание, полное аргументов! И мы говорим себе, одевайтесь так дома: хоть каждый день!

Sep 30, 2025
В эпоху, когда известность должна быть мгновенной, фантазию об обещании легкой потери веса ждет блестящее будущее. Так обстоит дело с Ozempic, лекарством от диабета, которое прославилось своими широко разрекламированными побочными эффектами на потерю веса. То, что когда-то было тщательно охраняемым секретом определенной элиты, стало гораздо более широким культурным феноменом, доминируя в социальных сетях, на красных дорожках и в дебатах о здоровье.
Наркотик, популяризированный его известными потребителями. Такие деятели, как Илон Маск и Шэрон Осборн, открыто говорили об использовании семаглутида, активного ингредиента Ozempic, для похудения, что вызвало как восхищение, так и споры. Этот препарат, первоначально разработанный для регулирования уровня сахара в крови у людей с диабетом 2 типа, имитирует гормон, который замедляет пищеварение и снижает аппетит. Однако его все более частое использование для снижения веса вызвало дискуссии об образе тела, этике и долгосрочных последствиях для здоровья.
Чтобы помочь нам понять реальное влияние Оземпика, трое пользователей делятся своим опытом, объясняя, почему они обратились к препарату, как он изменил их тело и разум и считают ли они его временным лекарством или долгосрочным решением.
-Омайра Фарук: «Ozempic дал мне необходимый импульс» Омайра Фарук, мать троих детей и предприниматель, чувствовала, что никакая диета или физические упражнения не приносят тех изменений, на которые она надеялась: «Я никогда не была удовлетворена тем, как мое тело менялось с годами», — говорит она. «Я веду здоровый образ жизни, но ожидаемых результатов не увидел». После долгих исследований она решила попробовать Ozempic, который она описывает как «лучшее решение, которое я когда-либо принимала».
В отличие от некоторых людей, которые сохраняют осторожность в использовании препаратов для похудения, Омайра Фарук считает, что прозрачность важна: "Я уважаю людей, которые хотят оставаться осторожными, но я не могу просто притворяться перед другими, что диеты и физических упражнений достаточно, чтобы изменить мое тело до такой степени. Так много женщин разделяют одни и те же опасения по поводу потери веса, почему бы просто не быть честными?"
Она только недавно начала принимать Оземпик. На данный момент она рассматривает «полученные неожиданные результаты» с минимумом наблюдаемых побочных эффектов: «Я чувствую себя более здоровой, у меня больше энергии и, наконец, я снова чувствую себя самой собой», — говорит она. Хотя изначально она рассматривала лекарство как краткосрочное средство, теперь она рассматривает его как долгосрочную помощь: «Для некоторых это просто быстрое решение, но для меня речь идет о том, чтобы поддерживать себя, чувствовать себя лучше и контролировать свой вес». Эти выводы, которые она делает из своих собственных выводов, очевидно, еще предстоит подтвердить адекватным медицинским наблюдением.
-Дэнни Ли: «Оземпик помог мне, но какой ценой?» Для Дэнни Ли, художественного руководителя из Дубая, Ozempic был не только способом похудеть, но и восстановить контроль над своим психическим здоровьем: «Я находился в цикле переедания, вызванного тревогой и депрессией», — объясняет он. Когда его врач и психиатр прописал Оземпик, он увидел возможность освободиться от этого бремени: «Моей целью было не только похудеть, но и найти сбалансированные отношения с едой». Лекарство подействовало быстро: "Я похудел за месяц на пять килограммов, что было для меня шоком, - признается он, - но пока я спасался от одного расстройства пищевого поведения, я обнаружил у себя другое расстройство. Ощущение пустоты вызвало у меня своего рода зависимость".
Хотя Дэнни Ли больше не принимает Оземпик, он признает его влияние: «Это инструмент, который помог мне как бы перезагрузиться, но я быстро поняла, что не могу полагаться на него вечно. Долгосрочное здоровье зависит от хороших привычек, а не от лекарств».
-Джорджи Рикс: «Риски намного перевешивают выгоды» Будучи тренером, специализирующимся на поддержке женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), и диетологом, Джорджи Рикс воочию видела влияние использования Ozempic на своих клиентов: «Люди думают, что это волшебное средство, но они не осознают, что оно замедляет их метаболизм», - предупреждает она: «До 40% потери веса с помощью Ozempic происходит за счет мышечной массы, что приводит к еще большему замедлению метаболизма».
Джорджи Рикс видел, как клиенты и друзья страдают от серьезных слабостей, изо всех сил пытаются поддерживать физическую форму и даже полностью теряют удовольствие от еды. «Ваш мозг больше не воспринимает голод таким же образом», — предупреждает она. «Представьте, что вы больше никогда не сможете полностью насладиться едой». Несмотря на свои сомнения, она признает, что некоторые клиенты заметили преимущества, особенно те, у кого есть нарушения обмена веществ: «Но будьте осторожны: если вы не проделали необходимую работу по исправлению своих отношений с едой, Ozempic — лишь временное решение».
vogue.fr

Sep 28, 2025
В Японии в Токио есть квартал Дзимботе, это настоящий лабиринт из многих сотен букинистических лавок, уютных тематических кафе и просто маленьких заведений где можно взять книгу и увлечься на целый день каким нибудь романом или профессиональной темой, издательств и крупных многоэтажных маркетов. Местные жители утверждают что в этом районе более 300 магазинов и миллиарды книг. Тут книги, по-моему, всех лет изданий, на все темы. Дизайн, Искуство, Экономика, Менеджмент, Религиозные издания, История и еще еще.., а от художественных произведений может быть помутнение.. И на многих языках..
Это надо видеть свои глазами и чувствовать!).

Sep 28, 2025
Событие, которое нельзя пропустить для энтузиастов потокового вещания, каталог новых выпусков Netflix теперь ожидается каждый месяц. В октябре программа снова заманчива: между горсткой хорошей классики, которую нам не терпится увидеть снова, и возвращением одного из наших любимых романтических сериалов, платформа также приветствует свою долю нового контента. Социальная драма под руководством Киллиана Мерфи, французская безрассудная художественная литература, документальный фильм о жизни и карьере Виктории Бекхэм, следующий фильм Эдварда Бергера, чей папский политический триллер «Конклав» ослепил нас всех в прошлом году… Вот сливки новинок, которые нельзя пропустить в этом месяце. Все они выйдут и на Rutube.

Эйлин (1 октября) «Эйлин» — фильм-нуар, который, как мы думали, нам не нужен… и тем не менее. Благодаря многообещающему женскому составу (в исполнении Томассина Маккензи и Энн Хэтэуэй) фильм разворачивает историю, придуманную писательницей Оттессой Мошфег в ее первом романе. Если имя вам ничего не говорит, возможно, вы знаете ее следующую книгу «Мой год отдыха и релаксации», бестселлер New York Times и фаворит критиков 2018 года? Это история Эйлин, 24-летней женщины, работающей секретарем в тюрьме для несовершеннолетних в Новой Англии, в глубине 1960-х годов. Ее желание сбежать от отца-алкоголика и зловещего маленького городка находит подобие лекарства в приезде Ребекки, психолога с утонченной и очень загадочной внешностью, которая очаровывает юную героиню. Его приезд представляется ему билетом в новую жизнь. Две женщины быстро проводят время вместе, болтая и выпивая. Между ними возникает связь, очень сильная, но странная. Пока вечеринка, организованная на Рождество, не перевернула все с ног на голову.

Теве (3 октября) Адаптированный из четвертого романа британского писателя Макса Портера «Застенчивый», сюжет этого нового фильма производства Netflix сосредоточен на персонаже Стива (которого играет блестящий Киллиан Мерфи), директора образовательного центра для трудных подростков, который сделает все возможное, чтобы избежать скорого закрытия своего заведения. В то же время история представляет Шай (которого играет Джей Ликурго), мальчика, попавшего в беду, охваченного недомоганием, которое мешает ему спроецировать себя в будущее. В книге его психологические страдания перекликаются с собственными мыслями профессора, которому также приходится бороться за сохранение определенного внутреннего покоя.

Нерон (8 октября) В этом новом французском сериале Пио Мармай — циничный убийца из Франции XVI века, где социальная напряженность накаляется в то же время, когда бушует историческая засуха. Актер не новичок в приключенческих историях, сыграв Портоса в двухсерийной экранизации блокбастера «Три мушкетера». В «Нероне» он — человек, преданный своим бывшим хозяином, решивший найти свою дочь, выросшую сиротой. В программе также примут участие Камилла Раза (открытие сериала Netflix «Эмили в Париже», в котором она играет чистокровных парижанок вместе с Лили Коллинз), Алиса Исааз (зарекомендовавшая себя на маленьком экране в 66-5, очень успешном юридическом сериале от Canal+) и Оливье Гурме (известный своими ролями в фильмах братьев Дарденн, он, в частности, получил приз за лучшую мужскую роль с Le Fils на кинофестивале 2002 года). Каннский кинофестиваль).

Виктория Бекхэм (9 октября) Виктория Бекхэм — одна из тех мировых звезд, которые интригуют настолько же, насколько и очаровывают. Бывшая певица Spice Girls и модельер, признанная во всей индустрии, она нашла себе место в избранном мире шоу-бизнеса, как и ее муж Дэвид Бекхэм. После документального фильма Netflix последнего Виктория Бекхэм также имеет право на собственный мини-сериал, все еще в сотрудничестве с потоковой платформой. Это будет следить за повседневной жизнью Виктории Бекхэм, особенно через ее работу в качестве бизнес-леди в рамках ее бренда. Между семейной жизнью и профессиональной карьерой публика откроет для себя общественного деятеля реалистично и раскованно (ну, в абсолютном выражении).

Чистый (10 Октября) Прошлой осенью мы открыли для себя мир Алии Трабукко Зеран, автора захватывающего романа «Пропре». Чилийский писатель рассказывает о трагической судьбе маленькой девочки, родившейся в буржуазной семье Сантьяго и умершей в возрасте семи лет. Что произошло? Трудно сказать, надо следовать словам Эстелы, этой домашней работницы, с которой ребенок рос и проводил большую часть своего времени. В духе произведений, обличающих невидимость самых богатых сотрудников (сатирическая комедия «Средний класс» французского режиссера Антони Кордье в настоящее время переносит ту же тему в кино), этих «умелых людей», с которыми плохо обращаются в доме, который их приютил, «Пропре» соблазняет и в то же время беспокоит.

Пропал из каюты 10 (10 октября) После исторических драм Кира Найтли сегодня заново раскрывает себя именно в триллерах (в частности, мы помним захватывающий фильм «Бостонский душитель»). В «Исчезновении каюты 10» она играет роль Лоры Блэклок, журналистки, специализирующейся на путешествиях по заданию на борту роскошной яхты. Однажды вечером, любуясь горизонтом, она видит женщину, прыгающую за борт. Но когда она спрашивает других пассажиров о только что произошедшем происшествии, ей отвечают, что, должно быть, ей это приснилось, ведь с корабля никто не пропал... что не мешает ей продолжать искать ответы. В сопровождении Гая Пирса, который играет владельца лодки, Кира Найтли переносит нас в захватывающую историю, которая должна порадовать поклонников жанра.

Ромео + Джульетта (18 октября) Спустя четыре года после своего первого полнометражного фильма «Бальные танцы» Баз Лурманн стал востребованным режиссером. Он не ждет одобрения крупных студий, чтобы начать перечитывание шекспировской трагедии, а нанимает для своего независимого фильма двух восходящих звезд кино: Клэр Дэйнс и Леонардо Ди Каприо. Они молоды, красивы и, прежде всего, являются кумирами поколения MTV, на которое рассчитан фильм. Таким образом, режиссер переносит басню Шекспира в современную обстановку, но сохраняет оригинальные диалоги, создавая одновременно эпическое и поэтическое зрелище. Обязательно посмотрите.

Убить Билла (20 октября) В 2003 году Квентин Тарантино потряс мир кино выходом первой части своего диптиха «Убить Билла» (два тома которого вошли в каталог Netflix). Здесь есть действие, трюки, эмоции и, прежде всего, безжалостная героиня, решившая хладнокровно убить своих бывших соратников, ответственных за смерть ее мужа, ее ребенка и несколько лет, которые она провела в коме. Узнаваемую среди тысячи героиню Невесты играет незабываемая Ума Турман. Спустя восемнадцать лет после выхода на экраны художественного фильма ее желто-черный ансамбль остается сам по себе иконой седьмого искусства (кеды, которые носит актриса, Mexico 66 от японского бренда Onitsuka Tiger, до сих пор так же известны и обожаемы).

Американский психопат (20 октября) Это еще один культовый фильм 2000-х годов, который мы рады возможности посмотреть еще раз. Жизнь Патрика Бейтмана (которого играет Кристиан Бэйл), разочаровавшегося в Нью-Йорке 1980-х годов человека, одержимого своим телом, роскошными костюмами, успехом Дональда Трампа и двумя своими грязными хобби: изнасилованиями и убийствами. Сатира на культуру, материализм и внешний вид Уолл-стрит, блестяще адаптированная из одноименной книги Брета Истона Эллиса Мэри Харрон. В пресс-ките того времени режиссер заявил о ее главном герое: «Он идеальный мужчина, идеальный мачо, молодой лев, символ успеха яппи, настолько, что никто не замечает, что он психотик. Он доводит навязчивые идеи нашей культуры до высшего уровня». Это ничего не сказать: «Американский психопат» чудесно переносит нас в атмосферу Хэллоуина.

Никто этого не хочет, 2 сезон (23 октября) Изначально «Никто не хочет». Это реальная история об Эрин Фостер, актрисе и соведущей подкаста «Первый в мире подкаст», которая нашла любовь к молодому раввину, хотя не разделяла ни одного из его убеждений. Адаптированная Netflix с согласия основной заинтересованной стороны (Эрин Фостер — режиссёр и эксклюзивный продюсер сериала), эта история, достойная романтической комедии, становится настоящим хитом благодаря соучастному обаянию двух её интерпретаторов, Кристен Белл и Адама Броуди, завсегдатаев ситкомов. Ошеломляющий успех подталкивает платформу как можно быстрее объявить о продолжении приключений их персонажей, Джоанны и Ноя. Они сталкиваются с новыми проблемами, такими как прибытие Лейтон Мистер (недавно замеченного в сериале «Буканьеры») в образе Эбби, бывшей соперницы Джоанны во время ее студенческих лет.

Дом динамита (24 октября) «Иногда все, что нужно, — это неподписанная ракета, чтобы поставить весь мир в тупик», — говорится в статье Netflix, недавно опубликованной на ее сайте. Способ объявить тон его следующего фильма-события «Дом динамита». Режиссер Кэтрин Бигелоу (которая является не кем иным, как первой женщиной, получившей «Оскар» за режиссуру), основан на сценарии, столь же простом, сколь и эффективном (написанном Ноем Оппенгеймом, уже работавшим в политических драмах «Нулевой день» и «Джеки»): по Соединенным Штатам запущена ракета неизвестного происхождения, вынуждающая правительство и армию срочно действовать, чтобы определить, кто является автором атаки, но прежде всего, как помешать ей, чтобы избежать крупномасштабной катастрофы. В актерский состав вошли Идрис Эльба и Ребекка Фергюсон, а также Грета Ли, которую мы обожали в сентиментальной драме Селин Сонг «Прошлые жизни». Впервые представленный на Венецианском кинофестивале, «Дом динамита» появится на потоковой платформе 24 октября.

Баллада о маленьком игроке (29 октября) После сотрудничества с Джулианной Мур в фильме Педро Альмодовара «Комната по соседству» Тильда Суинтон становится антагонисткой Колина Фаррелла в «Балладе о маленьком игроке», следующем фильме Эдварда Бергера (которому мы обязаны превосходным фильмом «Ничего нового на Западе» или совсем недавним «Конклавом»). Здесь он рассказывает историю английского мошенника, который проводит дни, теряя все, что у него осталось, в казино Макао, недалеко от Гонконга. Тайны его прошлого преследуют его, а его долги продолжают накапливаться, пока однажды он не встретится с частным детективом, которого играет несравненная Тильда Суинтон.

Возможно какие либо новинки из этого списка мы выберем для киновечера с udovolstviev.club

Sep 26, 2025
В то время как социальные сети изобилуют видеоблогами с изысканной эстетикой, идея соблюдения утреннего распорядка может напугать. Как найти время, чтобы подготовиться к марафону, приготовить идеальный латте, приготовить полноценный белковый завтрак и взяться за бумагу, и все это до 9 утра? Ужас.)
Если вы один из тех, кто творит чудеса до восхода солнца, это хорошо для вас. С другой стороны, если простая мысль о том, что нужно тратить так много энергии первым делом утром, вызывает у вас беспокойство, вы, вероятно, думаете, что неспособны следовать утреннему распорядку. Не заблуждайтесь: достаточно всего нескольких привычек. Действительно, по мнению экспертов, соблюдение утреннего распорядка, каким бы простым он ни был, будет полезно для физического и психического здоровья.
«Каждый день мы сталкиваемся со многими внешними стрессорами, такими как работа, сроки или социальные обязательства», — говорит доктор Шеннон О’Нил, лицензированный психолог и доцент кафедры психиатрии в больнице Маунт-Синай. «Для некоторых людей утренняя рутина — это способ уделить время себе». По словам эксперта, это ритуал, который позволяет нам начать день с приятным ощущением успеха.
Что говорит наука? По словам Шеннон О'Нил, некоторые исследования показывают, что соблюдение утреннего распорядка облегчает принятие решений, способствует спокойствию и дает ощущение стабильности. «Хорошо организованное утро может повлиять на то, как пройдет день, особенно для людей, страдающих депрессией, тревогой или нарушениями сна», — объясняет она. «Когда мы чувствуем, что наша жизнь ускользает от нас, мы часто стремимся восстановить контроль. Утренний распорядок дня может стать эталоном, который помогает нам регулировать наши эмоции, побуждает нас заботиться о себе в течение дня и позволяет нам восстановить чувство автономии».
Тея Галлахер, доктор психологии и доцент кафедры психиатрии кардиологической больницы Лангоне Нью-Йоркского университета, согласна. Она добавляет, что, согласно некоторым исследованиям, воздействие на себя света (естественного или излучаемого устройствами, стимулирующими восход солнца) сразу после пробуждения может помочь нам лучше начать день. Доказано также, что утренняя физическая активность стимулирует ум, облегчая нам достижение наших целей. Если вы страдаете нарушениями сна, эксперт советует вставать каждый день в одно и то же время. Доказано: это помогает стабилизировать биологические часы и позволяет вам наслаждаться более спокойным сном.
Как составить эффективный утренний распорядок? Цель состоит в том, чтобы создать распорядок дня, которому вы сможете следовать, независимо от привычек, которые хотите перенять. Для начала Тея Галлахер предлагает установить время пробуждения. Однако не ставьте слишком высокую планку: если вы хотите вставать раньше обычного, но вы не жаворонок, не пытайтесь сразу проснуться на рассвете, говорит эксперт. Вместо этого принимайте это постепенно. Продвиньте будильник на 15 минут, затем на 30 минут и продолжайте в том же духе, пока не достигнете цели. «По моему мнению, идеального времени для подъема не существует, но, возможно, будущие исследования докажут обратное», — говорит она. «Делайте то, что лучше всего соответствует вашей личности и образу жизни». Затем выберите привычку, которая улучшит вашу повседневную жизнь: таким образом, вы, естественно, захотите ее сохранить. Хотите ли вы начать вести дневник или записаться на утренние занятия пилатесом, эксперт объясняет, что эта здоровая привычка должна дать вам ощущение благополучия и со временем стать неотъемлемой частью вашего распорядка дня.
Не чувствуйте себя виноватым, если однажды вы встанете позже: создание подходящего ритуала и возможность повторять его каждое утро требуют времени. Если вам трудно поддерживать привычку или вы отказались от распорядка дня, Теа Галлахер предлагает вам начать самоанализ, чтобы оценить свое психическое и эмоциональное состояние.
Какие привычки следует включить в свой утренний распорядок?
Если вы не знаете, с чего начать или хотите расширить свой распорядок дня, вот несколько советов от экспертов:
Попробуйте вести дневник.
Ведение дневника никогда не было более привлекательным, о чем свидетельствует увлечение записными книжками Луизы Кармен и утренними страницами, пропагандируемое Джулией Кэмерон в ее книге «Освободи свое творчество (Путь художника»). Например, вы можете вести дневник благодарности или записывать свои мысли. По мнению Теи Галлахер, простое составление списка дел может помочь нам правильно начать выходной. «Как только вы составите список задач, которые необходимо выполнить, предстоящий день станет более управляемым», — объясняет она. «Кроме того, вы почувствуете глубокое чувство гордости и достижения, если вам удастся достичь всех целей, которые вы перед собой ставите».
Медитировать.
Медитация помогает снять стресс и беспокойство, улучшить настроение, оптимизировать концентрацию и улучшить качество сна. Вы можете медитировать в любое время дня, но утреннее занятие позволит вам подойти к повседневной жизни с большей безмятежностью. Пейте кофе осознанно.
Превратите утренний кофе в настоящий ритуал. По мнению экспертов, осознанное наслаждение любимым горячим напитком может помочь нам лучше начать день. «Я делаю это каждый день», — говорит Теа Галлахер. «Это вошло в привычку: я сижу пять минут, пью кофе и наслаждаюсь тишиной».
Позавтракать.
Нет ничего лучше, чем сбалансированная еда, чтобы правильно начать выходной. Некоторые исследования показывают, что завтрак помогает ускорить обмен веществ и повысить уровень энергии.
Прогуляйтесь.
Ходьба известна своими многочисленными преимуществами, и простая прогулка может значительно улучшить вашу повседневную жизнь. «Вам не нужно далеко ходить», — говорит Тея Галлахер. "Например, вы можете просто пойти за почтой. 7-11-минутной прогулки по утрам достаточно, чтобы изменить ситуацию".
Примите душ.
Что может быть лучше, чем бодрящий и возможно холодный душ в начале дня? Согласно некоторым исследованиям, холодовая терапия может улучшить настроение, укрепить иммунную систему, уменьшить воспаление и облегчить хроническую боль.
Как успешно следовать утреннему распорядку? Как упоминалось ранее, Шеннон О’Нил призывает своих пациентов устанавливать время пробуждения, чтобы хорошо начать выходной. «Вы окажете себе большую услугу», — говорит она. «Начав каждый день в одно и то же время, вы сможете легче выработать другие привычки и получите множество преимуществ: регулирование биологических часов, стабилизация настроения, улучшение сна…»
Далее поставьте цели. Возможно, вы захотите применить целостный подход к изменению всего сразу, но вместо этого вам следует сосредоточиться на одном аспекте за раз. «Спросите себя, что для вас действительно важно», — советует она. «Вы хотите построить жизнь, основанную на благодарности? Вы хотите сосредоточиться на физическом здоровье? Вы мечтаете о динамичной жизни или предпочитаете принять философию медленной жизни? Каждый хочет быть актером в своей собственной жизни, поэтому создайте распорядок дня, который придаст смысл вашей повседневной жизни». Начав свой день с простого жеста, вам будет легче следовать распорядку дня в долгосрочной перспективе. По словам эксперта, это разовьется само собой, как только у вас выработается первая привычка. Не нужно стремиться к совершенству или навязывать слишком строгий график, добавляет Теа Галлахер. Делайте все, что в ваших силах, и при необходимости не стесняйтесь адаптировать его к своим потребностям. «Выработайте распорядок дня, которому вам будет приятно следовать», — советует она. «Когда мы действуем скорее из-за обязательств, чем из-за желания, и постоянно сравниваем себя с другими, мы создаем себе больше проблем».

Sep 25, 2025
Мы являемся частью огромной Вселенной, даже если большую часть времени не осознаем этого. Однако в определенное время года эта связь становится гораздо более ощутимой, когда влияние планет ощущается до такой степени, что оно оказывает прямое воздействие на наш организм. Мы чувствуем усталость, дезориентацию, страдаем головными болями, а иногда даже болями в суставах. Это особенно актуально во время осеннего равноденствия, которое может влиять на биохимические процессы организма и изменять наши циркадные часы. Эти эффекты дополняют типичные характеристики осени (темнее и прохладнее) и означают, что осеннее равноденствие влияет не только на наше настроение, но и на наше здоровье. Давайте подробнее разберемся, что такое осеннее равноденствие и почему оно так сильно влияет на нас, в том числе и с точки зрения здоровья.
№1 – Раздражительность.
С понижением температуры раздражительность людей возрастает. Это связано с увеличением выработки гормона АКТГ (который влияет на стресс) гипофизом.
№ 2 – Скелетно-мышечная боль.
Эти гормональные изменения также приводят к снижению выработки серотонина, гормона счастья. Это приводит не только к плохому настроению, но и к усилению мышечных и суставных болей.
№3 – Бессонница.
Изменение циркадного ритма в первую очередь влияет на цикл сна-бодрствования. Нам трудно заснуть, мы спим плохо или мало, если вообще спим.
№ 4 – Усталость.
Это чувство постоянной усталости, являющееся прямым следствием нарушения сна, а также гормонального дисбаланса, кажется непреодолимым.
№ 5 – Головные боли.
Меньшее количество часов света и пребывания на солнце в сочетании с измененным циркадным ритмом и изменением давления воздуха может усилить головные боли и мигрени, а иногда и снизить кровяное давление.
Духовное значение осеннего равноденствия для смягчения его последствий Это время года олицетворяет баланс и представляет собой время оценки. Начало осени соответствует трансформации в сторону спокойствия: мы избавляемся от лишнего, замедляем темп, воссоединяемся с самим собой. Лучшее самосознание поможет вам восстановить баланс. Если с приходом осени вы испытываете физические симптомы, связанные со здоровьем, уделите время себе, прислушайтесь к своему телу и согрейте его с помощью подходящей одежды, комфортной еды и напитков. Больше будте на природе и больше ходите.
Это простые действия, которые помогут вам оставаться сосредоточенными и быстрее облегчить осеннюю хандру.

Sep 24, 2025
В новом фильме Пола Томаса Андерсона «Одна битва за другой» мы замечаем именно ее. Актриса Чейз Инфинити с притягательным лицом играет Уиллу Фергюсон-Беверли-Хиллз, дочь двух революционных деятелей в антиутопической пост-Трамповой Америке. Рядом с Леонардо Ди Каприо, Тейаной Тейлор и Шоном Пенном она демонстрирует грубое, почти сбивающее с толку присутствие. Откровение во всей силе этого термина. От K-pop до съемок фильмов Чейз Инфинити родился в 2000 году в Чикаго и вырос в городе, где арт-сцена настолько же ярка, насколько и активна. С самого начала она отличалась необычайной легкостью самовыражения, будь то посредством танцев, пения или актерского мастерства. Будучи подростком, она поделилась своим увлечением на YouTube в составе любительской танцевальной группы K-pop – проекта-самоучки, который уже выявил жажду творческих поисков и заразительную сценическую энергию. Ничего рассчитанного, все в ней инстинктивно. Свобода тона, которая постепенно становится его визитной карточкой.
Ее карьера сложилась в Колумбийском колледже в Чикаго, где она изучала музыкальный театр. Там она совершенствует свою вокальную технику, укрепляет свое тело с помощью танца и исследует широкий спектр ролей на сцене. Перед началом карьеры она думала: «Было бы здорово, если бы я могла сказать хотя бы одну строчку в фильме или сериале!», призналась она Vanity Fair. Эта междисциплинарная база позволяет ему сегодня играть сложные роли с редкой плавностью, всегда сопровождаясь острым пониманием ритма и движения. Ее роль Виллы в «Одной битве за другой», кажется, создана для нее. Действительно, она играет сильную молодую женщину, которая владеет тхэквондо и оружием, пытаясь спасти свою шкуру.
Широкая публика по-настоящему узнает о Chase Infiniti в 2024 году в «Презумпции невиновности», юридическом сериале Apple TV+, ведущим которого является Джейк Джилленхол. Она играет Джейден Сабич, дочь прокурора, обвиняемого в убийстве. В этой второстепенной, но решающей роли она демонстрирует молчаливую напряженность, контрастирующую с окружающим напряжением. Критики приветствуют это «откровение» и его способность воплотить в жизнь персонажа, даже не форсируя суть. Голливуд понял, что только что появился новый голос.
Несколько месяцев спустя именно Пол Томас Андерсон вывел ее в высшую лигу после того, как увидел на эту роль «всех молодых женщин в Соединенных Штатах». Только после пробы с Леонардо Ди Каприо она, наконец, получила роль, она думала о том, чтобы «бросить все», как раз перед тем, как получить роль в «Презумпции невиновности» двумя годами ранее. В «Одной битве за другой», произведении искусства, одновременно политическом и интимном, она изображает Уиллу Фергюсон-Беверли-Хиллз, невольную наследницу активистского прошлого, ищущую свою собственную правду в расколотом мире. Она заявила Elle, что: «Пока это была сказка», «Я щипаю себя». Несмотря ни на что, столкнувшись со священными монстрами кино, она не дрожит. Лучше: оно увеличивает их, никогда не затмевая. Его игра считается одним из столпов фильма.
Несколько месяцев спустя именно Пол Томас Андерсон вывел ее в высшую лигу после того, как увидел на эту роль «всех молодых женщин в Соединенных Штатах». Только после пробы с Леонардо Ди Каприо она, наконец, получила роль, и думала о том, чтобы «бросить все», как раз перед тем, как получить роль в «Презумпции невиновности» двумя годами ранее. В «Одной битве за другой», произведении искусства, одновременно политическом и интимном, она изображает Уиллу Фергюсон-Беверли-Хиллз, невольную наследницу активистского прошлого, ищущую свою собственную правду в расколотом мире. Она заявила журналу Elle, что: «Пока это была сказка», «Я щипаю себя». Несмотря ни на что, столкнувшись со священными монстрами кино, она не дрожит. Лучше: оно увеличивает их, никогда не затмевая. Его игра считается одним из столпов фильма.
И после?
Едва раскрытая, Чейз Инфинити уже готовится усовершенствовать свою актерскую палитру. Ее ждут в «Заветах», экранизации бестселлера-антиутопии Маргарет Этвуд, прямом продолжении сериала «Рассказ служанки». Она сыграет дочь Джун Осборн (в исполнении Элизабет Мосс) спустя несколько лет после событий «Рассказа служанки», которые, к сожалению, перекликаются с социальной ситуацией в США. Таким образом, темная и политическая вселенная, которая, кажется, создана для нее. Помимо своего таланта, Чейз Инфинити решительно современна. Актриса 21 века, осознающая свой имидж, но никогда не являющаяся пленницей себя, она прокладывает путь, похожий на нее: смелый, свободный и уже необходимый.
Выход фильма запланирован 26 сентября 2025. Стоит смотреть!

Sep 23, 2025
Ломаные стекла, прорезающая лесной массив за пределами Уокинга; В последний жаркий день августа штаб-квартира McLaren почти проснулась после летних каникул в Формуле 1. Инженеры снуют по лабиринту коридоров с белыми стенами, а домработницы полируют автомобили, которыми когда-то управляли легенды. Наверху, забравшись на кожаный диван, один из их наследников: 25-летний Ландо Норрис, сердцеед TikTok и многократный чемпион Гран-при – сегодня, с бонусом эффектного загара. «Все естественно», — шутит водитель, уроженец Бристоля, с широкой улыбкой на ямочках. Он провел отпуск на своей вилле на юге Португалии – столь необходимая поездка на фоне головокружительных двух недель, проведенных в поездках между Нидерландами, Испанией, Саудовской Аравией и Монако, где он живет с 2021 года. «Назад к реальности», – говорит он. «Но это здорово – это самый волнительный момент, который я когда-либо испытывал за любой сезон».
Когда-то Норрис был глупым вундеркиндом на стартовой решетке, но за последние два года Норрис присоединился к чемпионам Льюису Хэмилтону и Максу Ферстаппену в качестве одного из ведущих людей Формулы-1. Этой осенью он надеется на свой первый чемпионский титул, сразившись со своим товарищем по команде Оскаром Пиастри в борьбе за первое место.
Лицо Норриса вызывает безумие. Почти 14 миллионов поклонников следят за ним в Instagram и TikTok. Амелия Димолденберг до сих пор помнит «настоящую истерию» после того, как он появился в ее шоу на YouTube «Свидание в курином магазине» в 2024 году. «Я не испытывала такого уровня страсти к спортсмену ни в одном виде спорта», — говорит она. «Вживую, — добавляет она, — он очень милый, сразу симпатичный — плюс чрезвычайно пунктуальный, что всегда приносит мне очки».
Частично это зависит от времени. «Формула-1: Drive to Survive» от Netflix превратила «Формулу-1» из окутанного тайнами спорта в мыльную оперу, представив 20 пилотов и их команды инженеров более молодой, менее запрограммированной Top Gear аудитории, состоящей из миллионов человек. Влияние семи серий шоу было необычайным. Хотя у этого вида спорта уже давно есть энтузиасты-женщины, эта фанатская база резко возросла: 40 процентов фанатов Формулы-1 теперь составляют женщины, а в 2024 году гонки впервые посетят 2,2 миллиона человек. Сезон новичка Норриса в McLaren в 2019 году пришёлся как раз на старте серии – и он выделился. В то время как другие демонстрировали мужественность, Норрис продемонстрировал более чувствительную версию мужественности. «Все эти ребята довольно молоды и находятся под большим давлением», — говорит режиссер сериала Дэвид Хейс. "Бравада часто является маской всего этого, но Лэндо, похоже, не хочет притворяться, что у него нет проблем. Если ему плохо, он говорит это. Если ему хорошо, он тоже это скажет".
Сегодня я замечаю эту жестокую честность – он почти подрывно-рационален в своем отношении к спорту. «Я хочу наслаждаться своей жизнью, веселиться и делиться этим с другими», — в какой-то момент он прекращает чат, чтобы сказать мне. "Для меня это приоритет. Приоритет номер два — попытаться выиграть чемпионат". Когда вы в последний раз слышали, чтобы элитный спортсмен говорил что-то подобное? «С того момента, как мы встретились, я увидел, насколько он харизматичный, забавный и практичный – людям сразу нравится находиться рядом с ним», – говорит мне фанатка и давняя поклонница Формулы-1 Пэрис Хилтон, которая проводила время с Норрисом на Гран-при Великобритании в Сильверстоуне. "Помимо гонок, он обладает этим уникальным звездным качеством, которое находит отклик далеко за пределами Формулы 1. Он узнаваемый, стильный и обладает естественной внешностью, которая делает его настоящей фигурой поп-культуры. Вот почему фанаты во всем мире - даже люди, которые обычно не следят за Формулой 1 - тянутся к нему".
Не повредит то, что Норрис еще и невероятный гонщик. «У него редкое сочетание мастерства, сосредоточенности и бесстрашия, и вы можете видеть его страсть каждый раз, когда он на верном пути», — продолжает Хилтон. Все это было продемонстрировано этим летом в Сильверстоуне, когда он со стальной решимостью украл свою победу у Пиастри, а дождь стекал по капоту его машины. «Это было лучшее, самое холодное время за всю мою карьеру», — говорит он о домашней победе, о которой он мечтал всю свою жизнь. Удивительно осознавать, что Норрису было 17 лет, когда он присоединился к академии McLaren, и 19 лет, когда он впервые участвовал в гонках в Формуле 1 – он был одним из самых молодых гонщиков в истории. «Это было просто безумие», — вспоминает он о своем дебюте в Австралии. Но не столько вождение: "Количество людей, видео, телекамер, журналистов. Это для меня самое неестественное". Давление в те первые сезоны вызвало беспокойство; сейчас он работает с терапевтом. "Вы не видите этого, когда смотрите в детстве. Вы видите только крутую сторону: машины, подиум. Вы не видите хаоса".
Действительно ли Норрис когда-либо нервничал только из-за средств массовой информации и давления, направленного на успех, а не из-за езды на скорости 320 километров в час? «Я чувствую себя очень комфортно в машине, да и практически во всем остальном в мире я не чувствую себя комфортно», — говорит он. "Моя мама нервничает больше всего. Внутри [машины] ты чувствуешь себя в большей безопасности, чем мои родители думают, что она снаружи. Ты полностью контролируешь ситуацию. Пока это не так". Он делает паузу. «Что может случиться». Что вы чувствуете, когда терпите крушение? "Вы становитесь пассажиром. Вы знаете, что это произойдет в некоторые моменты, когда вы будете на пределе, пытаясь быть самым быстрым..." Однако иногда психическое воздействие сохраняется. "Главная часть того, чтобы стать хорошим гонщиком, - это учиться на этом, а не запоминать. Вы не хотите, чтобы это имело плохой эффект".
Возможно, эта уверенность приходит, когда мы научимся водить машину до того, как большинство из нас выучит таблицу умножения. Он увлекся автоспортом в четыре года, играя в игру своего отца Gran Turismo PlayStation. Его отец, Адам, вышедший на пенсию менеджер по пенсионному обеспечению и предприниматель, занимающийся электросамокатами, превратил место в их зеленом саду в Сомерсете, когда-то использовавшееся для прогулок на лошадях, во импровизированную ипподром. «На YouTube есть видео, где я, мне, должно быть, шесть лет, готовлю пончики», — говорит Норрис. И он, и его старший брат Оливер начали заниматься картингом каждые выходные, Адам летал с ними в Европу, чтобы участвовать в гонках, а его бельгийская мама Циска оставалась дома с двумя его младшими сестрами, Циской и Фло, последняя теперь занимается конкуром международного уровня. Обучение картингу может стоить 100 000 фунтов стерлингов в год, и Норрис благодарен, что его отец смог его поддержать. «Мой отец добился успеха, поэтому он мог позволить себе разделить свою мечту, потому что он любил участвовать в гонках, когда был моложе, но не мог этого сделать», - говорит он.
Недавно в его жизни произошло еще одно большое изменение, которое вызвало огромную щенячью улыбку на лице Норриса: Маргарида Корсейро. Ходили слухи, что гонщик встречался с португальской актрисой и влиятельным лицом в 2023 и 2024 годах, но официально пара объявила об этом на Гран-при Венгрии в августе. «Мы встретились несколько лет назад, но никогда не были по-настоящему вместе», — говорит он явно застенчиво. «До недавнего времени». Что в ней особенного? "Все. С ней я могу быть самим собой. Очень приземленная и к тому же живет довольно сумасшедшей жизнью. Приятно, когда мы оба можем просто [арендовать] лодку на день или вместе поехать домой и расслабиться".
Это странная жизнь — быть автогонщиком. С начала года он не проводил дома более трех дней подряд. Это означает, что поддерживать дружеские отношения, например, с Максом Фьютреллом, управляющим партнером компании Quadrant, занимающейся играми, товарами и контентом Норриса, непросто. Он берет с собой друзей на рейсы, чтобы потусоваться, например, по пути в Саудовскую Аравию на прошлой неделе, где он был на игровом мероприятии: «Мы играли в Uno пять с половиной часов подряд, по дороге туда и обратно». В течение сезона некоторые гонщики вместе играют в падель, путешествуя по миру. «Иногда это может быть немного агрессивно, особенно когда ты знаешь, что можешь взять их с собой на выходные», - нахально говорит Норрис. В дни соревнований паддок может напоминать шахматную доску с фигурами на миллион долларов, но Норрис настаивает, что дух товарищества все еще сохраняется. «Да, мы довольно часто просто хорошо болтаем», — говорит он, несмотря на то, что показано в «Drive to Survive». "Люди не думают, что такое случается. Мы в каком-то смысле хорошие друзья. Но все думают, что вы ненавидите друг друга". Он делает паузу, затем шутит. «Может быть, я ненавижу некоторых из них».
Сложнее всего, когда мужчина напротив гаража — ваш главный соперник. "Вся команда пытается болеть за вас обоих, но победить может только один. Это стресс для всей команды". Тем не менее, он признает, что напряжение и их сотрудничество подтолкнули McLaren вперед – два молодых гонщика вытащили историческую команду обратно на передний план. "Я хочу наслаждаться каждой минутой, которую могу, - говорит Норрис, - потому что через 30 лет я выйду на пенсию, буду сидеть на диване, возможно, у меня будут дети, которые будут участвовать в гонках. Я также думаю, что через сто лет никого не будет волновать то, что я сделал". Это неожиданно фаталистическое предсказание для гонщика, стоящего на пороге невероятного успеха. Но это человек, который приучил себя каждое воскресенье проводить два часа на грани контроля – быть ответственным до тех пор, пока он не перестанет контролировать ситуацию. Вы чувствуете, что теперь он применяет это и к своей жизни, отпуская ожидания того, что значит быть победителем, гонщиком Формулы-1, мужчиной. И формула-1 лучший вид спорта для этого.
Присоединяйтесь к нам и погружайтесь в мир Формулы-1. Мы всегда устраиваем кастомные туры на некоторые этапы.

Sep 21, 2025
Сапоги выше колена пользуются популярностью!
И это учитывая, что Saint Laurent by Anthony Vaccarello раскрыли весь свой модный потенциал на подиуме мужского показа осень-зима 2025-2026. В этой коллекции, вдохновленной (возможно, воображаемой) встречей Ива Сен-Лорана и Роберта Мэпплторпа, нью-йоркского фотографа, известного своими черно-белыми снимками обнаженных мужчин, дизайнер сильно добился успеха, надев всех моделей в кожаные сапоги до бедра с акцентами БДСМ, которые очень быстро нашли свой путь на красную дорожку.
Среди тех, кто с гордостью носил их, актер Александр Скарсгард на Каннском кинофестивале 2025 года и Педро Паскаль.
Этой осенью женские сапоги выше колена становятся неуклюжими. В женском гардеробе именно сапоги до бедра с напуском завоевывают все голоса и зарекомендовали себя как ботинки, которыми можно владеть абсолютно. Впервые для Balmain Оливье Рустен разработал модели с острым носком, идеально сочетающиеся с осенними цветами, такими как бордовый и коричневый. Sportmax играет на объемных контрастах с более минималистской версией. Недавно компания HM во время своего показа мод в Лондоне подтвердила тенденцию сапог до бедра с напуском, представив универсальные модели, которые можно носить как днем, так и вечером, с джинсами или коротким платьем.
Дизайнеры уже инициировали возвращение сапог до бедра с напуском в 2022 году, когда на подиуме модного показа в 2022 году Гленн Мартенс сделал их своим лейтмотивом. Ее эффектные творения были быстро приняты такими ИТ-девушками, как Розалия и Рианна.
Затем на показе Loewe осень-зима 2023–2024 их переосмыслил Джонатан Андерсон, который решил предложить несколько моделей в низких кожаных версиях, а также пару под названием Toy, что еще раз подтвердило вневременность этих предметов желания.
Все говорит о том, что это похоже на тренд.
vogue.fr

Sep 20, 2025
Новолуние 21 сентября 2025 года в знаке Девы будет сопровождаться частичным солнечным затмением. Это часть сезона затмений, первое лунное затмение, которое произошло в начале месяца, 7 сентября, в знаке Рыб, оказало особенно положительное влияние. «Эти расклады подталкивают нас к переоценке структур и мечтаний, которые мы строим, и побуждают нас действовать в соответствии с более глубоким ощущением нашей цели и нашим желанием быть полезными», — можем прочитать это на специализированном сайте Moon Omens.
"Солнечное затмение в Деве, которое происходит во время второго новолуния в этом знаке, приносит мощную волну обновления в нашу повседневную жизнь, - объясняют эксперты. В сочетании с южным узлом Луны это солнечное затмение заставляет нас радикально изменить наше отношение к работе и здоровью, а также задаться вопросом, что значит вести жизнь, посвященную служению. В отличие от ретроградного Сатурна в Рыбах и ретроградного Нептуна в Овне, это мощное затмение является приглашением к переосмыслению работы, и духовность, а также стремление соответствовать нашим высшим ценностям. Эта конфигурация может подчеркнуть области, в которых мы чувствуем себя ограниченными или обремененными обязанностями, а также тенденции к бегству от реальности и избеганию, которые могут удерживать нас в прокрастинации или отрицании, оба ретроградные, заставляют нас переоценить взятые на себя обязанности, а также природу мечтаний и видений, которые мы стремимся воплотить в жизнь.
Какие энергии приносят Новолуние и солнечное затмение 21 сентября 2025 года? «Энергия затмений в целом может показаться немного нестабильной или хаотичной, как будто мы находимся в искривлении времени. Эта энергия в Деве, в частности, противостоит Сатурну, что также может вызывать затруднения! У Девы уже есть критический взгляд, и Сатурн может подтолкнуть нас к тому, чтобы установить слишком высокую планку. Это может быть полезно, чтобы снизить наши ожидания и освободиться от любого перфекционизма, особенно во время затмения в Южном Узле, которое способствует отказу от старых привычек».
На какие знаки это влияет больше всего? «Сильнее всего пострадают знаки зодиака — восходящие Девы и Рыбы, а также другие изменчивые знаки — Близнецы и Стрельцы». Какие ритуалы следует выполнять для работы с этими энергиями? «Часто рекомендуется воздерживаться от активных проявлений во время затмений из-за их непредсказуемой природы. Поскольку они естественным образом катализируют события, может быть полезно просто дать им развернуться, заземлившись и оставаясь присутствующими в происходящем. Работа с дыханием может быть особенно полезна для успокоения чрезмерных мыслей в Деве. Как земному знаку, проводить время на природе также полезно».

Sep 18, 2025
Ходят слухи. Из тех, кто считает, что последний фильм Надава Лапида должен был появиться в конкурсе Каннского кинофестиваля. Отделить факты от вымысла сложно – рисковать не будем. Остается только уверенность: Да — огромный фильм, один из тех, кто осмеливается снимать реальность, какой бы позорной она ни была. Логичный фильм в карьере режиссера, который всегда был бескомпромиссным прежде всего с самим собой, а затем со своей страной, Израилем. Например, в «Синонимах», «Золотом медведе» на Берлинале 2019 года, он исследовал изгнание через портрет молодого израильтянина, поселившегося в Париже с целью окончательно порвать со страной своего происхождения. В Да именно хаос после 7 октября Лапид стремился определить или, скорее, уловить. Дать определение этому пока еще слишком рано и слишком болезненно. Остается только это; фотоаппарат на плече, художественный фильм, снятый за кулисами, в величайшей тайне, и этот душераздирающий горизонт, перед которым стоят его главные герои: горящий сектор Газа.
Саундтрек ужасов в дикой фантастике Начальная сцена задает тон. На грандиозном празднике, полном высокомерия (будь то танцы, алкоголь или секс), (Ариэль Бронц) и его жена Жасмин (Эфрат Дор) развлекают – в буквальном смысле – галерею. И певцы, и танцоры, и секс-работники, они предлагают свои тела и голоса израильской элите. Все идет на то, чтобы развлекать сильных мира сего и зарабатывать этим на жизнь. Надав Лапид, решивший исследовать здесь жанр музыкальной комедии, строит свою историю вокруг главного героя, музыканта, которого просят сочинить новый национальный гимн Израиля. «Я хотел, чтобы он бомбил Газу не ракетами, а нотами и словами.
Мой сценарий такой же, как «Давайте споем под дождем!»
Идентификация по трусости В отчаянном хаосе, который изображает ДА, пара остается фрагментом близости в рушащемся мире. Грозная пара, если она когда-либо существовала, перед которой мы можем только поддаться, наши глаза притягиваются каждым их действием и жестом. Но даже больше, чем их высокопарность, возможно, именно их трусость завершает процесс идентификации. Трусость, которая свойственна остальному миру по отношению к сектору Газа. Таким образом, «ДА» в названии становится «да» отказа после жизни, проведенной в словах «нет». Немного похоже на Надава Лапида, который долгое время снимал «нет» и который, наконец, поддерживает ДА. «Это мир после победы сильных мира сего и идиотов, которые более или менее одинаковы. Мир после того, как искусство было побеждено деньгами, а разум побежден материей», — резюмирует он.
Сложный фильм, который не оставит Вам возможности после финальных титр встать и забыть содержание.
vogue.fr

Sep 17, 2025
Еще в достаточно старом исследовании Иллинойсского университета (Чикаго) 2021 года выяснилось что общение с подругами может способствовать выработке определённых гормонов, которые отвечают за эмоциональное благополучие.
Серотонин. Этот «гормон счастья» обеспечивает чувство спокойствия и удовлетворённости. Общение с подругами помогает делиться переживаниями, снижая уровень стресса.
Дофамин. Встреча с близкими друзьями активирует центры удовольствия в мозге. Смех, шутки и позитивные эмоции обостряют ум и улучшают настроение.
Окситоцин. Гормон любви и привязанности, который выделяется, когда человек чувствует эмоциональное или физическое тепло, например при взаимодействии с близкими людьми. Окситоцин помогает чувствовать себя защищёнными и любимыми.
Эндорфины. Эти природные «обезболивающие» снижают физическую боль и эмоциональный дискомфорт, а также вызывают чувство эйфории после физической нагрузки или приятных занятий.
Не откладывайте на потом встречи и общения, по Вашему, по причине загруженности или отсутствия настроения к встречам. Именно они и будут поднимать настроение и формировать выносливость и противостояние к внешним угрозам.
Испытывайте Удовольствие переживайте Яркое!

Sep 16, 2025
Когда дело доходит до измены, легко осудить Кэрри Брэдшоу за то, что она связалась с Бигом за спиной Эйдана в третьем сезоне «Секса в большом городе» (или Эйдана за то, что он изменил Кэрри со своей бывшей женой много лет спустя в «И просто так…»). Но на самом деле вопрос измены в отношениях, мягко говоря, сложен. Никто не хочет, чтобы его обманули, но такое случается, и это не обязательно означает конец света. Что может привести к измене, как на это смотрят такие эксперты, как Эстер Перель, и как восстановить отношения после измены? Чтобы вдохновить вас во всех случаях, вспомните торжествующую позу Николь Кидман после подписания документов о разводе...
21% опрошенных в США признались в измене партнеру (нынешнему или прошлому). Во Франции в 2022 году 46% мужчин и 38% женщин сообщили, что вступали в половую связь с кем-то, кроме своего партнера. В России данные размытые...
Каковы наиболее распространенные проблемы, которые могут привести к измене? Каждые отношения уникальны, но проводится все больше и больше исследований того, что заставляет людей быть неверными. В другом исследовании, проведенном в 2021 году, приняли участие 495 взрослых, набранных из крупного американского университета и дискуссионных форумов Reddit, посвященных романтическим отношениям. Анализ мотивации участников, заявивших о своей неверности, выявил 8 основных причин: гнев, самооценка, недостаток любви, отсутствие обязательств, потребность в разнообразии, пренебрежение, сексуальное желание и ситуация или обстоятельства. (Только треть участников исследования признались, что изменяли своему основному партнеру, причем женщины признались в этом чаще, чем мужчины.)
По словам семейного психолога Наоми Лайт, основная причина, по которой люди изменяют своим партнерам, - это то, что она называет "отстранением": "Одной из основных причин неверности является ощущение, что вы и ваш партнер отдалились друг от друга. Возможно, отношения стали бесплодными и слишком предсказуемыми, когда один партнер чувствует себя в ловушке и ищет выхода... Это также может быть недостаток общения, ведущий к эмоциональной дистанции. Возможно также, что ускоренный темп повседневной жизни, в котором преобладают работа и дети, означает, что моменты, проведенные вместе, стали более функциональными, а не ласковыми».
Имеет ли партнер, который изменял своему партнеру раньше, больше шансов сделать это снова? Возможно, в поговорке «однажды изменщик — изменщик всегда» есть доля правды, которую мать Рэйчел переняла в «Друзьях». Исследование повторной измены, проведенное в 2017 году, показало, что люди, сообщившие о внебрачном сексе во время одних отношений, в три раза чаще сообщали о том же поведении во время следующих отношений, чем те, кто этого не делал. Люди, конечно, меняются, но не обязательно именно в этом отношении.
Каковы границы измены В то время как некоторые люди определяют измену в своих отношениях исключительно как участие в романтических и/или сексуальных отношениях с кем-то другим, другие могут чувствовать себя преданными из-за чего угодно, от микрообмана до эмоциональной неверности. Вот почему стоит заранее поговорить о границах и ожиданиях с любым партнером, с которым вы хотели бы сотрудничать; Конечно, существует риск обнаружить, что вы не на одной волне, но лучше установить границу, прежде чем кто-то так или иначе вам изменит.
Что, если я хочу быть неверным? Эстер Перель, эксперт по отношениям и сексуальности, углубляется в эту тему в своем подкасте «С чего начать». В своей книге 2017 года «Положение дел: переосмысление неверности» она пишет: «Иногда, когда мы ищем точку зрения другого, мы отворачиваемся не от нашего партнера, а от человека, которым мы стали. Мы ищем не столько другого любовника, сколько другую версию себя». Фантазии, которые крутятся в нашей голове, иногда больше связаны с прошлыми травмами или эмоциональными трудностями, чем с активным желанием причинить боль людям, которые нас любят.
Как мне реагировать, когда мне изменяют? Известие о том, что ваш партнер изменил вам, может вызвать серьезное эмоциональное потрясение, и хотя не существует «правильной» или «неправильной» реакции, может быть полезно знать, что вы не одиноки, испытывая эти чувства. В исследовании любви и неверности, проведенном в 2023 году, исследователи заявили, что травма неверности может привести к «чувству крайнего гнева, предательства, неуверенности, ярости, стыда, вины, ревности и печали». Конечно, Кэрри удалось простить Эйдану измену ей в «И просто так…», но вскоре пара рассталась. Напоминаем, что это вымышленный персонаж, не позволяйте ему влиять на ваш выбор!
vogue.fr

Sep 14, 2025
Это хорошее время, чтобы вернуться к занятиям спортом в закрытых помещениях и принять правильные решения в отношении здоровья. "Осенью-зимой легко перейти к малоподвижному образу жизни из-за более холодной погоды и обильного приема пищи, что может привести к увеличению веса. Регулярные занятия спортом, даже умеренными, и поддержание сбалансированной диеты необходимы для предотвращения этого явления и поддержания здорового образа жизни", - объясняет доктор Альбе-Ли. Прекрасно оборудованные спортивные залы, пользующиеся особой популярностью в этом сезоне, предлагают множество разнообразных развлечений и позволяют каждому найти то, что он ищет... Иногда даже можно заблудиться.
1. Бег по изогнутой беговой дорожке со скоростью от 11 до 13 км/ч. «Бег на изогнутой беговой дорожке (со скоростью от 11 до 13 км/ч) занимает первое место среди фитнес-мероприятий по быстрому сжиганию калорий. Всего за десять минут мужчины могут избавиться в среднем от 166,3 калорий, а женщины сжигают около 136,9. Особенность этой безмоторной беговой дорожки заключается в том, что усилие полностью исходит от ног пользователя, что обеспечивает более интенсивную и полную тренировку, чем обычные беговые дорожки. Одновременная активация основных группы мышц (ноги, ягодицы, туловище, руки и плечи) в сочетании с высокой нагрузкой на сердечно-сосудистую систему позволяет ускорить расход энергии, это устройство не только позволяет быстро тренироваться, но и снижает нагрузку на суставы, что делает его идеальным вариантом для тех, кто проходит реабилитацию или стремится сохранить свои колени и бедра, одновременно улучшая свое физическое состояние.
2. Скакалка «Скакалка, воспоминание детства, оказывается мощным инструментом для сжигания калорий. При среднем расходе 152,5 калорий за 10 минут для мужчин и 125,5 для женщин, она выделяется как высокоинтенсивное упражнение со множеством вариаций для тех, кто желает разнообразить свои тренировки. Оно мобилизует все тело, задействуя плечи, руки, грудные мышцы, мышцы живота и, конечно, ноги. Общая работа укрепляет сердечно-сосудистую систему, в то время как гармонично тонизирует мышцы. Помимо эффективного сжигания калорий, прыжки на скакалке улучшают баланс, осанку и нервно-мышечную координацию.
3. Гребля «Гребной тренажер, как и скакалка, позволяет сжечь одинаковое количество калорий: 152,5 для мужчин и 125,5 для женщин за 10 минут. Настоящее полноценное кардио-упражнение, оно задействует все мышцы в одном движении: ног, спины, брюшного пресса и рук. Идеально подходит для сжигания калорий, улучшения физической формы или формирования фигуры, а также идеально подходит для малоподвижных людей, желающих вернуться к физической активности. Укрепляя сердечно-сосудистую систему, гребля помогает снизить кровь давление и уровень холестерина, что напрямую снижает риск инсульта, одновременно приводя организм в тонус».
4. Челночный бег «Челночный бег также сжигает 152,5 калорий для мужчин и 125,5 для женщин за 10 минут. Это упражнение состоит из бега по ровной поверхности между двумя точками, часто разделенными конусами, с постепенным увеличением скорости. Оно требует скорости, взрывной силы и быстрой смены направления. Используемое в физических тестах и ​​тесте Леже или в спортивных тренировках, оно помогает развивать сердечно-сосудистую выносливость, а также аэробные и анаэробные способности».
5. Высокоинтенсивные интервальные тренировки: берпи, альпинизм и прыжки с приседа. «Высокоинтенсивная интервальная тренировка (ВИИТ) с такими упражнениями, как берпи, альпинизм и прыжки с приседа, сжигает 152,5 калорий для мужчин и 125,5 для женщин за 10 минут. Этот метод предполагает работу тела до предела его возможностей путем чередования периодов интенсивных усилий и восстановления. Используемый в сердечно-сосудистых упражнениях, таких как силовые тренировки, он направлен на увеличение максимальной частоты сердечных сокращений. Берпи обеспечивают полноценную тренировку, укрепляя верхнюю и нижнюю часть тела, в то время как альпинисты сосредотачиваются на кардио-выносливость и координация, а также прыжки с приседаний специально развивают взрывную силу ног».
Но если вы не хотите сразу переходить в помещение и провести еще время наслаждаясь осенней природой проверьте себя, участвуйте в нашем марафоне 10 тысяч шагов. Это отличный шанс проверить теорию, укрепить тело и сбросить несколько килограмм.

Sep 13, 2025
Хотя Неделя моды в Нью-Йорке официально стартовала в четверг, закуска пришла во время нашумевшего дебюта Рэйчел Скотт на Proenza Schouler, за которым последовало внеплановое шоу Ralph Lauren со звездами в штаб-квартире бренда на Мэдисон-авеню. Хотя основное внимание, конечно же, будет уделено подиуму, и все будут также внимательно следить за тем, что носят представители уличного стиля и на тротуарах, где в наши дни диктуется так много тенденций. Ниже представлены все лучшие уличные образы Недели моды в Нью-Йорке весна-лето 2026, снятые местным фотографом Vogue Филом О..

Sep 12, 2025
Много лет назад, еще до того, как у нас появились дети, мы с мужем отправились в путешествие по юго-западу Америки. В этом путешествии были некоторые препятствия – главным образом тот факт, что, несмотря на то, что я выросла в Калифорнии, я так и не научилась водить машину. Мы с мужем заключили сделку: он будет водить машину, а я буду указывать ему дорогу. Мы купили на заправочной станции очень большой атлас дорог Рэнда МакНелли, и, пока мы тронулись в путь, я уселась на пассажирское сиденье с картой, разложенной на коленях, отмечая неизбежные повороты. Время от времени я терял счет нашего местоположения и отчетливо помню, как указал на несколько съездов с шоссе, когда мы проплывали мимо них. Оглядываясь назад, мои попытки навигации кажутся до смешного неэффективными, но вся поездка в моей голове окутана ореолом ностальгии – по удовольствию от объездов, незапланированных открытий, сбитых с пути. Путешествия изменились, и сегодня заблудиться стало намного сложнее. Путешествие легче спланировать и легче осуществить, но цена этой эффективности заключается в том, что вы часто чувствуете, что идете по проторенной дороге, где бы вы ни находились, по которой вы уже путешествовали раньше через бесчисленные блоги и ролики. Мы забыли радость, которую можно найти в полной дезориентации, приключения, которые вас ждут, когда вы отклоняетесь от рекомендованного спутниковой навигацией маршрута.
Недавно я вернулась в Японию впервые почти за 15 лет, на этот раз с мужем и двумя детьми. Прошло много времени с тех пор, как я путешествовал по стране и пользовался своим средним японским языком. Я была относительно уверена, что мы заблудимся, что будут сбои в связи. Ничего подобного не произошло. Отчасти это было связано с тем, что за годы, прошедшие с тех пор, как я там побывала, общий уровень владения английским языком повысился, но в основном это было связано с тем, что путешествия в Японии, как и путешествия повсюду, стали более сглаженными благодаря появлению различных технологий. Существуют приложения, которые подсказывают дорогу на любом языке и в любом городе, бестелесные голоса предупреждают вас о приближении выхода. Теперь можно связываться с друзьями и семьей через WhatsApp, не слишком беспокоясь о стоимости международных услуг, и, конечно же, Google Translate позволяет вам общаться на 249 языках одним касанием телефона.
Другими словами, никогда не бывает причин теряться – вообще, едва ли существует механизм, позволяющий заблудиться – но как бы много ни развивалось путешествий, остается верным и то, что даже сегодня не все можно определить с помощью GPS. Ближе к концу нашей поездки, побродив по Токио и Киото с помощью наших телефонов, мы встретились с моей тетей и моей матерью в горном курортном городке недалеко от Токио. Мы приехали сюда, чтобы насладиться лесными прогулками и посещением онсэнов, но мы также были там, по крайней мере частично, чтобы посетить дом отдыха, принадлежавший моему дедушке, где мои мать и тетя провели летние каникулы полвека назад. Прошло много лет с тех пор, как они в последний раз были в этом доме, и никто из них не мог вспомнить адрес. Некоторое время они провели в своих телефонах, просматривая электронную почту и сообщения, безуспешно пытаясь вспомнить название улицы. Наконец, моя тетя предложила нам покататься в поисках района и улицы. Мы погрузились в такси и попросили водителя проложить произвольный маршрут через лес.
Моя Мама и Тетя заглядывали в окна в поисках чего-нибудь – чего-нибудь – знакомого. «Все изменилось», — сказала мама. Когда водитель, казалось, устал от нашей эксцентричной экспедиции, окликнула моя тётя. Она что-то узнала – ее память зацепилась за какую-то особенность. Она начала давать указания с растущей авторитетностью, пока, наконец, не сказала водителю остановиться. «Вот», — сказала она. — Я думаю, это может быть здесь. На склоне холма стоял небольшой белый деревянный дом, почти скрытый за деревьями, куда можно было попасть только по тропинке. — Как мы это нашли? — спросила моя тетя. «Его даже с дороги не видно». Ответ был, конечно, в памяти – из сотен поездок, совершенных в прошлом, из остатка маршрута, путешествия, существовавшего не в облаке или журналах данных, а в коре головного мозга. Маршрут, который трудно обновить, а иногда и вызвать, но, как я видел по лицам членов моей семьи, он становится еще приятнее, когда он найден.
Вот ради таких эмоций и Удовольствия, надо путешествовать и прокладывать не стандартные маршруты и места посещения.
vogue.co.uk

Sep 11, 2025
Тренер по личностному развитию Мел Роббинс уже давно испытывает прокрастинацию...
На грани выгорания, когда ей становится все труднее вставать и выполнять задачи своего дня, она разработала, несколько сама того не подозревая, очень простую технику, позволяющую завершить свой список дел и достичь целей, которые она перед собой поставила. Однажды утром она выделяет себе 5 секунд между моментом звонка будильника и актом вставания, вдохновленная взлетом ракеты из книги, которую она читала накануне. Обратный отсчет пошел, и еще до того, как ее мозг подтолкнул ее к демотивации и прокрастинации, она уже была на ногах! После второго успешного пробуждения на следующее утро она понимает, что только что нашла эффективный способ вести активный образ жизни. Чуть позже Мел Роббинс подробно описал это в книге «Правило 5 секунд», и миллионы людей по всему миру усвоили это правило.
В чем заключается 5-секундный метод борьбы с прокрастинацией? Правило простое: действуйте за 5 секунд, отсчитывая: «5-4-3-2-1», как только на ум приходит неприятная задача, которую нужно выполнить. Он работает со всем, будь то спорт, работа, семья... С идеей застать ваш мозг врасплох и начать действовать еще до того, как он поймет, усомнится и восстановит контроль над нашими мыслями. «В какой-то момент нас всех обманули, что нужно быть готовыми к переменам», — говорит Мел Роббинс. «Вы думаете, что вам не хватает мотивации... Но это не так! Чтобы измениться, начать свой бизнес, стать лучшим родителем, лучшим партнером и сделать все, чего вы хотите достичь в жизни, вам обязательно придется пройти через сложные, страшные и неопределенные вещи. Вы никогда не «почувствуете это», так что все равно делайте это!» Поэтому она утверждает, что было бы мифом приписывать успех мотивации. Скорее, это будет плод более эффективных действий.
Поэтому было бы достаточно действовать еще до того, как мозг вас отговорит…
Эксперты в области нейробиологии объясняют успех этого метода его воздействием на префронтальную кору. Эта область, в частности «принятия решений», «памяти» и «рассуждения», побуждает человека опасаться перемен или колебаться перед лицом стрессовых и неудобных задач. Он найдет оправдания, короче, чтобы защитить нас. Применение принципа Мела Роббинса привело бы к тому, что ученые называют метапознанием, то есть мышлением или контролем над собственными мыслями. С ключевыми обещаниями, подробно изложенными автором в выступлении на Ted Talk, просмотренном более 30 миллионов раз: «Верните уверенность в себе; перестаньте сомневаться и откладывать дела на потом; боритесь со своими страхами; перестаньте стрессовать, беспокоиться и жить счастливее и, наконец, наберитесь смелости делиться и защищать свои идеи». Помимо повышения продуктивности, правило 5 секунд также поможет уменьшить беспокойство, избежать парализующих страхов (например, перед полетом или выступлением на публике) и обрести уверенность в себе.
vogue.fr

Sep 10, 2025
Бывают сеансы, из которых мы не выходим невредимыми. Сират – один из них. Представленный на второй день Каннского кинофестиваля, фильм сразу же зарекомендовал себя как один из тех величайших потрясений, как эмоциональных, так и эстетических. И все же все началось так хорошо, или почти. Рейв посреди пустыни, отец ищет пропавшую дочь. Вскоре вечеринка подходит к концу. Ходят слухи, что вторую организуют на юге страны, на границе с Мавританией. Просто пересечь пустыню. Там все действительно начинается для главных героев истории, охваченных одним и тем же желанием выбраться из разрушенного мира и продолжить вечеринку. «Сират», созданный, в частности, Агустином Альмодоваром и Педро Альмодоваром, является абсолютным фильмом, одним из тех, которые потрясают нас до самой глубины нас самих.
Небольшой урок режиссуры.
Сират, дополненный оригинальным саундтреком Кандинга Рэя (французского техно-продюсера), открывается впечатляющими панорамными кадрами пустыни. На наших глазах медленно выстраивается звуковая система, центральная часть любого уважающего себя рейва. Огромные динамики накладываются друг на друга, прежде чем начнется вечеринка-антология, акцентированная племенным басом, который будет сопровождать весь фильм. Здесь появляется Луис (потрясающий Серхи Лопес) в сопровождении своего маленького сына Эстебана (Бруно Нуньес). Оба ищут Мар, дочь и сестру, пропавшую без вести пять месяцев. По их информации, она должна была отправиться в Марокко. Но уже возникают сомнения: за много миль отсюда организуется еще одна вечеринка. Затем принимается решение: снова уйти, следовать за теми, кто пересекает пустыню, ради обещания снова танцевать и, в конце концов, надежды найти потерявшегося ребенка. Ставка как приговор, ведь это путешествие станет для всех героев фильма путешествием без возврата.
Путешествие в конец ада Вступительный текст объясняет это: Сират — это мост между раем и адом. Поэтому в фильме раем будет рейв – вечеринка вне пространства и времени, символ почти нигилистического гедонизма в то время, когда мир плывет по течению. «La tête dans le caisson» пела француженка ELOI перед этой галереей персонажей, сыгранных непрофессиональными актерами. Однако, хотя этот первый рейв прерывается марокканской армией, вмешательство, которое уже предвещает третью мировую войну, о которой будет говориться на протяжении всего фильма, фильм делает неожиданный поворот в гораздо более мрачном направлении. «Фильм дематериализуется», — обронил Оливер Лакс во время пресс-конференции.
В великом путешествии по пустыне, напоминающем приключения Джорджа Миллера в саге «Безумный Макс» (и, в частности, «Безумный Макс: Дорога ярости»), Оливер Лакс переходит от одного перерыва к другому, постоянно меняя свою историю. Затем тон фильма меняется и заходит так далеко, что приобретает пророческое измерение. «Здесь только пыль», — произносит разочарованный Серхи Лопес. Способ довести своего персонажа до предела, у которого нет другого выбора, кроме как изгнать нечистую силу с помощью вечеринок. Мы будем думать об этом еще долго.
Надо смотреть.
Dmitry B.

Sep 8, 2025
Лучшие места для посещения в Японии не должны ограничиваться Токио, Киото и Осакой. Хотя популярный треугольник, безусловно, удобен и запоминается для посетителей, в Стране восходящего солнца есть гораздо больше, чем эти три крупных города. Но мы советовали бы начать все таки конечно с Токио. А потом переключиться на малые города, дабы не испортить впечатление и понять культуру Японии со всех сторон.
На самом деле, истинная красота и Удовольствие от посещения Японии заключается в сельских районах, которые составляют большую часть страны, а также второстепенных и третичных мегаполисах, которые предлагают, скажем так, менее посещаемую возможность познакомиться с культурой. Как только вы насладитесь трио, вам захочется большего. Привлекательные пейзажи, меняющиеся в зависимости от времени года, маленькие городки, забальзамированные в прошлом, целебная сила чудес природы и весьма региональная кухня — это лишь верхушка айсберга. С чего начать? Ну, действительно, где угодно. Случайным образом укажите город на карте, и вы, вероятно, влюбитесь. Но если это вас слишком пугает, вот лучшие места для посещения в Японии, о которых вы, вероятно, еще не слышали.
Благодаря недавнему хиту FX «Сёгун» интерес к феодальной Японии достиг рекордно высокого уровня. Отправьтесь в прошлое по тропе Накасендо — маршруту 17-го века, по которому самураи когда-то путешествовали между Киото и современным Токио. Вдоль маршрута несколько хорошо сохранившихся почтовых городов позволяют заглянуть в период Эдо, а величественные горные пейзажи служат фоном для традиционных деревянных зданий и мощеных дорог. Два самых популярных и живописных города — Магоме и Цумаго, но стоит посетить и другие, например, Нарай и Кисо-Фукусима. Прогулка хотя бы по части маршрута — лучший способ проникнуться этой частью истории. По пути вы можете посетить многовековые остановки для отдыха, чтобы выпить чаю или даже умешу (сливовое вино). Если вы хотите более неторопливо путешествовать, в некоторых из этих идиллических деревень останавливается пригородный поезд.
Хоккайдо, самый северный остров Японии, хорошо известен своими образцовыми продуктами, молочными продуктами, морепродуктами и говядиной. Другими словами, ожидайте феноменальной еды. Саппоро, столица острова, возможно, является одним из самых недооцененных крупных городов страны. Да, именно здесь был основан популярный японский лагер премиум-класса, но Саппоро — это нечто большее, чем просто пиво. Посетите Арт-парк Саппоро, одно из самых необычных заведений современной скульптуры под открытым небом в стране, или Снежный фестиваль в Саппоро, ежегодное недельное мероприятие, на котором представлены десятки снежных и ледяных скульптур, в том числе несколько крупномасштабных инсталляций. И стоит еще раз отметить, что здесь вы сможете попробовать одни из самых запоминающихся закусок: от мягких сливочных порций до сочного камчатского краба. Будьте готовы к большому количеству снега зимой (это второй по заснеженности город в мире), но для тех, кто достаточно умен, чтобы приехать летом, Хоккайдо — хороший отдых от влажного климата остальной части Японии; Рядом с Саппоро есть несколько живописных цветочных полей, которые отлично подходят для однодневных поездок.
Между Хонсю и Сикоку во Внутреннем море Сето расположена цепочка островков, известных как острова японского искусства. Самый популярный — во многом благодаря желтой тыкве Яёи Кусамы — это Наошима. Помимо культовой скульптуры художника в форме тыквы у воды, здесь вы также найдете два самых ценных учреждения современного искусства страны: Дом-музей Бенессе и Художественный музей Чичу. Есть также несколько других заброшенных мест, которые стоит посетить, в том числе одно, посвященное известному японскому архитектору Тадао Андо, который спроектировал как Дом Бенессе, так и Чичу, а также Art House Project — коллекцию домов, которые были отреставрированы и превращены в инсталляции различных японских художников.
Примерно в двух с половиной часах езды от Киото находится Киносаки — онсэн-город, известный своими семью горячими источниками, где можно делать татуировки (обычно тем, у кого есть чернила, вход в эти общие помещения запрещен из-за связи с якудза). Когда вы приезжаете, создается впечатление, что вы перенеслись назад во времени: построенные вдоль реки, окруженной ивами, каменные мосты соединяют раздвоенные дороги, а здания сохраняют свою многовековую архитектуру. Посетителям настоятельно рекомендуется ходить в юката (повседневная версия кимоно) и гэта (деревянные шлепанцы) — независимо от того, делают ли они покупки в различных сувенирных магазинах или посещают онсэны. Это идеальное место, чтобы расслабиться после нескольких дней, потраченных на изучение других популярных мест Японии.
Примерно в двух с половиной часах езды от Киото находится Киносаки — онсэн-город, известный своими семью горячими источниками, где можно делать татуировки (обычно тем, у кого есть чернила, вход в эти общие помещения запрещен из-за связи с якудза). Когда вы приезжаете, создается впечатление, что вы перенеслись назад во времени: построенные вдоль реки, окруженной ивами, каменные мосты соединяют раздвоенные дороги, а здания сохраняют свою многовековую архитектуру. Посетителям настоятельно рекомендуется ходить в юката (повседневная версия кимоно) и гэта (деревянные шлепанцы) — независимо от того, делают ли они покупки в различных сувенирных магазинах или посещают онсэны. Это идеальное место, чтобы расслабиться после нескольких дней, потраченных на изучение других популярных мест Японии.
Если в вашем списке путешествий есть национальный парк, объект Всемирного наследия ЮНЕСКО, горные пейзажи и безмятежное озеро, вы можете отметить их все одним посещением Никко. Этот город наиболее известен богато украшенным позолоченным храмом Тосёгу 17-го века, построенным в честь основателя сёгуната Токугава. Но помимо этой части истории, имеющей статус ЮНЕСКО, Никко предлагает живописный отдых для тех, кто ищет передышки от неоновых огней Токио. Отправляйтесь дальше в национальный парк, и вы найдете горячие источники, водопады и озеро Тюдзэндзи, самое высокое естественное озеро Японии. Совершите поход по окружности длиной 20 км или — если что-то посложнее — покорите вершину горы Нантай — поход, который некоторые считают более полезным, чем восхождение на гору Фудзи.
Путешествуйте с нами и получайте Удовольствие от жизни.
Dmitry B.

Sep 7, 2025
Подготовка к отпуску, вечеринка с подругами на Яхте или бурные выходные зачастую может восприниматься как часть самого праздника. Тщательно запланированный прием лазера (или воска), стрижка, рассчитанная на то, чтобы она могла прижиться, и, конечно же, ваши ногти — все это часть радости от того, что вы готовитесь к тому, чтобы оказаться где-нибудь потеплее, держа в руках стакан чего-нибудь охлажденного. Здесь мы собрали лучший праздничный маникюр знаменитостей в этом году — от телесного и нейтрального до мерцающего и игривого.
Взяв заслуженный отпуск перед своим 30-летием, Дуа Липа позаботилась о том, чтобы ее клубничные ногти были полупрозрачными и ультраблестящими. Отличие от ее предыдущего праздничного образа ногтей – черно-белого французского маникюра в горошек для Майорки в июле или ее маникюра с хрустальными цветами «Радикальный Оптимизм» до этого в июне – этот маникюр соответствует более минималистическому движению на пути к этой осени.
Европейское лето Кайли Дженнер заслуживает изучения. От яхтинга в Греции до потягивания розового вина в Сен-Тропе, свежеиспеченная 28-летняя девушка путешествовала по миру и всегда с безупречно ухоженными ногтями. Ее хромированный маникюр в горошек от Мишель Хамфри (которая также является мастером Дуа) — один из наших любимых и забавная вариация классического френча. Предпочтения Дженнер? Глубокий французский маникюр 90-х на закругленном ногте, украшенный серебряным горошком в стиле диско. Получилось мило.
Если это настоящая любовь, ты нарисуешь их имя на своих ногтях. По крайней мере, так говорит Карди Би, которая представила летний маникюр в конфетные полоски в Каннах и закончила его определенным именем, написанным фигурным шрифтом: Стефон Диггс — игрок НФЛ и, как сообщается, парень Карди. Во всяком случае, маникюр менее перманентен, чем татуировка, поэтому, даже если это только начало, что мешает вам кричать об этом со своих ногтевых лож?
Для своего летнего клуба Rhode на Майорке Хейли Бибер и ее мастер по маникюру Зола Ганзоригт объединили две самые популярные тенденции сезона: клубничные глазурованные ногти и горошек. Результат? Ультра-женственный, милый дизайн, который может выполнять двойную функцию: как повседневный стиль, так и даже в качестве свадебного маникюра.
На селфи, сделанном на борту ее яхты в Италии, бледно-розовый маникюр Виктории Бекхэм идеально подходит для момента «ногтей принцессы». Вдохновленный королевой Елизаветой II и Екатериной, принцессой Уэльской, королевский маникюр отличается короткой длиной, квадратной формой с закругленными углами и розовым, румяным или розовым телесным цветом.
Астроэстетика никогда не уходила, и летние ногти Ванессы Хадженс тому подтверждение. Галактический хромированный маникюр от @nailsbyzola: металлический цвет ловит свет, отражая теплые розовые и оранжевые оттенки. Идеально подходит для поздних закатов и сильных вечерних вечеров.

Sep 6, 2025
Торговые аппараты, известные в Японии как дзидохамбайки (自動販売機, jidōhanbaiki), представляют собой уникальное явление в культуре и экономике этой страны.
Путешествуя с Udovolstvie.club по Токио одна из наших целей была найти тот самый торговый аппарат с использованными женскими трусиками. К сожалению, мы писали ранее, нам в этот раз так и не удалось это. Но в процессе поиска мы открыли для себя удивительный мир торговых аппаратов. Это не просто автоматы для продажи напитков и закусок — они являются отражением японского стремления к совершенству и инновациям. Принимая во внимание их невероятное разнообразие и функциональность, можно с уверенностью сказать, что торговые аппараты в Японии — это отдельный мир в мире торговли.
Немного истории. Торговые аппараты в Японии начали свою историю в начале 20-го века. Первые модели были достаточно примитивными и использовались для продажи табачных изделий. Однако уже в 1960-х годах произошел настоящий бум автоматов. Японская компания "Seiko" представила модели, которые начали использоваться для продажи не только напитков, но и еды. Эти аппараты стали быстро набирать популярность и распространились по всей стране. К 1980-м годам в Японии уже функционировало более 1 миллиона торговых аппаратов.
А сейчас со слов местных жителей на 1 жителя Японии приходится один автомат, по официальным данным на 1 жителя 23 торговых аппарата, это страна номер 1 в данном сегменте продаж товаров.
Если вы когда-либо бывали в Японии, вы, вероятно, заметили замечательное разнообразие продуктов, которые предлагает дзидохамбайки. Самыми популярными в Японии являются, безусловно, рамен, куры, различные напитки, включая чай, кофе и безалкогольные газировки.
Начнем с напитков. Японские автоматически реализуемые напитки — это отдельная категория, отмеченная двумя основными приоритетами: качеством и удобством. Мало того что автоматы на каждом углу в каждом даже самом маленьком городе (мы встречали аппараты стоящие на перекрестке сельских дорог где даже нет какой либо жизни), в автоматах продают как охлажденные напитки, так и горячие, что разрывает твое сознание. Некоторые аппараты даже предлагают нестандартные вкусы, такие как "фисташковый кофе" или "чай с цветами сакуры"
Не менее удивительно и разнообразие закусок и готовой еды. В Японии вы можете найти автоматы, которые предлагают все, начиная от чипсов и заканчивая блюдами японской кухни. Например, некоторые аппараты в Токио продают свежеприготовленные бенто (упакованные обеды), которые могут включать рис, рыбу и свежие овощи.
Интересен также факт, что некоторые автоматы предлагают морепродукты. Вы можете купить свежую рыбу, креветки или даже живых моллюсков!
Как же обойтись без сладкого? Конечно.
Качество продуктов, предлагаемых в автоматах, также не уступает тому, что вы можете найти в ресторане или магазине. Японская культура питания требует высокого уровня свежести и качества, поэтому автоматы предлагают только высококачественные и свежие продукты
Торговые аппараты в Японии — это больше, чем просто автоматы для продажи напитков и закусок. Это отражение японской культуры, стремление к инновациям, высокие стандарты качества и удобства.
Это надо увидеть своими глазами, и это возможно!

Sep 5, 2025
Памела Андерсон, вернувшись больше, чем когда-либо, не перестает нас удивлять. После выхода в 2023 году острого документального фильма Netflix, рассказывающего о ее путешествии и многочисленных злоупотреблениях со стороны мачо, канадская актриса взялась за роли. Сейчас показывают «Последнюю танцовщицу» Джии Копполы или совсем недавно фильм «Есть ли полицейский, который спасет мир?» (где она познакомилась со своим новым спутником), она идет наперекор пластиковым стандартам десятилетия, позируя без малейшего макияжа на красной дорожке или делясь в Instagram последними урожаями из огорода своего дома на острове Ванкувер. Последним доказательством ее «зеленого пальца» является объявление о продаже сотен банок кустарных соленых огурцов, вдохновленных семейным рецептом. Канадская актриса объединяется с брендом Flamingo Estate, чтобы производить кустарные соленья в Калифорнии.
Это работа одной из ее двоюродных бабушек, основанная на ферментации на основе лепестков роз, укропа, горчицы и чеснока. И чтобы продать его, Памела Андерсон, естественно, обратилась к калифорнийскому бренду Flamingo Estate, известному своими экологически чистыми формулами. Последний добавляет к коктейлю свою изюминку: горошины розового перца, перец гуахильо и копченую морскую соль. Веганская борьба, доходы от которой идут в Калифорнийский центр дикой природы, некоммерческую организацию, обеспечивающую защиту дикой природы Калифорнии.
Попробуем повторить рецепт и выложить для членов нашего клуба. Это надо попробовать!

Sep 5, 2025
Бренд Maison Margiela — это не просто имя в мире моды. Это уникальная философия, способная перевернуть ваше восприятие стиля и дизайна. Основанный в 1988 году, этот дом моды стал известен благодаря своим смелым решениям и яркому выражению индивидуальности. В этом тексте мы углубимся в специфику этого загадочного бренда и постараемся разобраться в его нумерологии и символизме, которые обрамляют каждую его коллекцию.
История создания Maison Margiela
Чтобы понять суть Maison Margiela, необходимо обратиться к его истокам. Основатель модного дома, Рикардо Лейси, известный также как Мартин Маржела, учился в знаменитой королевской академии изящных искусств в Антверпене. Его талант и оригинальность быстро привлекли внимание модного сообщества.
С самого начала Маржела стремился создать пространство, где мода играла бы ключевую роль не только как визуальный артефакт, но и как философия, провоцирующая на размышления. Коллекции Maison Margiela часто включают в себя элементы деконструктивизма и переосмысления традиционных концептов. Важным аспектом в его работе была работа с духом времени, чёткое понимание контекста, в котором существует этот бренд. В этом контексте нумерология начинает играть свою важную роль.
Нумерология в дизайне Maison Margiela
Одной из самых интересных особенностей Maison Margiela является его использование нумерологии в дизайне. Каждый элемент коллекции имеет свой уникальный номер, который носит информацию о сути вещи, помогая создать полное представление о каждом изделии. Например, каждый номер соответствует определенной категории или стилю.
Номер 0 корректно описывает концептуальную и базовую одежду. Номер 1 – это прямые, минималистичные силуэты. Номера 6 и 8 включают в себя уникальные элементы деконструкции и переосмысления одежды. Благодаря такой нумерологической систематизации, клиенты получают возможность лаконично и быстро определить стиль и назначение вещи. Эта практическая функция, дополненная философским контекстом, делает каждую вещь еще более привлекательной.
Важно отметить, что нумерология в Maison Margiela работает не только на визуальном уровне, но и в плане эмоциональной нагрузки. Каждая вещь, будь то платье или обувь, имеет свою собственную историю, в том числе и ту, которая связана с назначенным номером. Это создает дополнительный слой ценности и значимости для покупателя, погружая его в мир глубоких ощущений и смысла.
А может это не только данные в ценниках или фишка загадочности, может он что то знает....
Dmitry B.

Sep 5, 2025
Джорджио Армани произвел революцию в индустрии моды.
Он первым покорил мужскую вселенную.
Своими тонко подобранными кроями и силуэтами дизайнер переопределил правила мужского костюма, разрушив стереотипы. Ричард Гир – яркое тому подтверждение, увековеченный в фильме «Американский жиголо» (1998) в образах, ставших культовыми. Что касается женской моды, он предпочитал структурированный модный стиль расплывчатому и туманному стилю, придавая ему определенную харизму, обычно присущую другому полу. Бывший студент-медик Джорджио Армани быстро разобрался в человеческом теле и разработал одежду, обеспечивающую свободу и плавность движений. И он никогда не перестанет впечатлять на красной дорожке, придавая естественную легкость даже самым изысканным нарядам. Таким образом, его sprezzatura (эта итальянская элегантность) быстро соблазнила Голливуд: Armani – выбор победителей. Джоди Фостер, Кейт Бланшетт, Рене Зеллвегер... Они получили свой «Оскар» в костюмах итальянского дома. В 70 лет и после 30 лет работы Джорджио Армани начал заниматься высокой модой, основав Armani Privé в 2005 году.
Vogue.fr

Sep 4, 2025
Всего несколько недель назад мы писали о том, что Майли Сайрус стала новым лицом кампании Maison Margiela, привнеся в бренд порцию рокерской энергии и глобального поп-влияния. Теперь модный дом делает еще один шаг вперед – и в совершенно новом направлении. Вместо очередной коллекции одежды Маржела запускает Line 2, платформу, посвященную искусству, звуку и сообществу, расширяющую границы того, каким может быть модный бренд. Что такое Maison Margiela Line 2? Line 2 — новая программная линия бренда, которая несет в себе не одежду и аксессуары, а «нематериальные продукты», то есть впечатления. Премьера состоится во флагманском магазине Сеула в рамках художественной ярмарки Frieze Seoul и продлится с 3 по 28 сентября 2025 года.
https://wannabemagazine.com

Sep 4, 2025
Был порыв во времена Пандемии Covid поездок на Занзибар, но как то утихли потоки отзывов и новостей, а Занзибар никуда не делся и по прежнему можно легко туда попасть.
Райский остров, окруженный бирюзовыми водами Индийского океана, Занзибар продолжает набирать популярность среди опытных путешественников. Сочетая в себе дикие джунгли (где можно насладиться сафари), медину с персидскими и египетскими руинами или даже форт с португальской архитектурой, он также (и прежде всего) отличается километрами безупречных пляжей, одними из самых красивых в мире. В частности, если вы поставите свои чемоданы на Падже, где находится Zanzibar White Sand Luxury Villas & Spa. Под флагом Relais & Châteaux этот маленький занзибарский рай сливается с окружающей природой.
Бывшее семейное поместье, которым управляет клан Нижник, объединяет 18 вилл и 3 номера, главное преимущество которых заключается в том, что они полностью работают на возобновляемых источниках энергии. Одетые в искусную деревянную мебель, изготовленную на заказ местными мастерами с использованием материалов и тканей с острова, они представляют собой интимные коконы, в которых можно жить, как Робинзон Крузо, с услугами дворца в придачу.
Открытые к заливу, но все окруженные красивой растительностью, которая защищает жильцов от посторонних глаз, в некоторых есть частные бассейны, бельведеры, с которых можно любоваться закатом, и ванные комнаты на открытом воздухе, где можно принимать ванну и душ, слушая шелест фауны и флоры. Наслаждаясь косметическим набором, изготовленным из специй и натуральных масел.
Также имеется спа-центр, где вы можете побаловать себя расслабляющим массажем. Дни наполнены множеством возможных мероприятий: хотите ли вы открыть для себя лагуну на борту Нгалавы, нырнуть в природный бассейн, прогуляться по национальному парку Джозани, посетить красочные рынки Каменного города, а также поскакать по волнам. Возможности, как и горизонт, безграничны.
Не для рекламы, место просто завораживает и точно заполнит всю память телефона фото и всю Вашу ленту социальных сетей. Не прорабатывали организацию поездок в эту локацию, но точно будем.
Dmitry B.

Sep 4, 2025
Венецианский кинофестиваль — один из самых известных и уважаемых кинофестивалей в мире. Каждый год в начале сентября на этом празднике кино собираются выдающиеся актеры, режиссеры и звезды моды.
В этом году нас в том числе привлекла актриса Чанг, которая выбрала для своего выхода платье от Prada из легкого поплина. Ее стиль оказался достаточно провокационным и стал отражением современных модных тенденций. В этом платье Чанг успешно обыграла контраст между нежностью поплина и массивной обувью. Это решение сделало весь наряд более осенним, чем летним. Чтобы завершить образ, Чанг выбрала массивную обувь, что стало трендом последних сезонов. В 2025 году лакированные блочные каблуки заняли лидирующие позиции на улицах.
Среди других брендов, которые предлагают обувь в стиле выбранном Чанг (Mary Jane), можно отметить такие как Gucci, Valentino и многие многие другие. Каждая фирма привносит в этот стиль свои уникальные элементы.
Svetlana B.

Sep 3, 2025
Что, если наблюдение за береговыми флагами в ваших отношениях и перерыв могут дать вашей паре второе дыхание? Мы уже знали о «красных флажках», токсичном поведении, которое в большинстве случаев приводит или требует прекращения отношений. Менее тревожные, чем красные флаги, «береговые флаги» являются сигналами, которые указывают на то, что меры могут быть актуальными, чтобы избежать накопления напряженности и поддерживать здоровые отношения без разочарования. Кристиан Ришом, парижский психоаналитик, писатель и терапевт, специализирующийся на эмоциональных расстройствах, объясняет: «Распознавая эти признаки, делая вдумчивые, продуктивные перерывы и устанавливая четкие правила при постановке общих целей, партнеры могут использовать это время, чтобы укрепить свои отношения и вернуться вместе с более глубоким пониманием и обновленной связью. Пары могут не только преодолевать препятствия, но и укреплять свою связь, создавая более прочные и полноценные отношения». Эксперт приводит неисчерпывающий список наиболее очевидных береговых флагов. Столько индикаторов подтверждают, что небольшой перерыв позволит нам вернуться на хорошую основу, к еще более прочным и сбалансированным отношениям.
8 береговых флагов, которые показывают, что отношениям может потребоваться перерыв 1. Неразрешенные конфликты «Повторяющиеся споры или неразрешенные разногласия могут создать атмосферу постоянного напряжения. Когда одни и те же конфликты всплывают на поверхность, но так и не находят решения, это может быть признаком того, что партнерам нужно время, чтобы индивидуально обдумать ситуацию и найти решения». 2. Игнорирование индивидуальных потребностей «Когда один или оба партнера чувствуют, что их эмоциональные, физические или умственные потребности не удовлетворяются, это может указывать на дисбаланс в отношениях. Индивидуальные потребности могут включать такие аспекты, как личное время, хобби, карьера или просто потребность чувствовать себя ценным».
3. Недостаток качественного времени, проведенного вместе. "Если партнеры обнаруживают, что они проводят вместе все меньше и меньше качественного времени из-за работы, семьи или социальных обязательств, это может быть "береговым флагом". Совместное времяпрепровождение имеет важное значение для поддержания сильной эмоциональной связи и ее обновления".
4. Эмоциональное истощение «Когда один или оба партнера чувствуют себя эмоционально истощенными или перегруженными отношениями, это может означать, что им нужно сделать шаг назад, чтобы отдохнуть и восстановить силы. Эмоциональное истощение может проявляться в виде чувства постоянной усталости, раздражительности или отсутствия интереса к занятиям, которыми когда-то наслаждались вместе».
5. Ухудшение связи «Неэффективное или сложное общение является распространенным признаком скрытых проблем в отношениях. Если партнерам трудно выражать свои чувства или потребности ясным и уважительным образом, это может быть индикатором того, что необходим перерыв, чтобы разработать более эффективные стратегии и дать возможность подумать о новых методах, чтобы лучше понять друг друга».
6. Отсутствие конфиденциальности «Уменьшение близости, эмоциональной или физической, может сигнализировать о том, что отношениям нужно время, чтобы восстановить связь. Близость имеет решающее значение для поддержания чувства близости и удовлетворения».
. Потеря взаимного уважения "Пренебрежительные комментарии, пренебрежение или невнимание к чувствам другого человека являются признаками того, что взаимное уважение подорвано. Перерыв может помочь восстановить это важное уважение".
8. Чувство удушья «Если один из партнеров чувствует себя подавленным или у него больше нет личного пространства, это может указывать на необходимость переопределить границы и найти здоровый баланс индивидуальной автономии».
Vogue.fr

Sep 3, 2025
В 2023 году он поднялся на вершину рейтинга самых популярных фильмов Европы каталога Netflix. «Доста́ть ножи́: Стекля́нная лу́ковица» собрал тогда перед экранами несколько миллионов зрителей. Продолжение фильма «Достать ножи», вышедшего тремя годами ранее, покорило критиков — настолько, что это один из немногих триллеров производства Netflix, который может похвастаться тем, что привлек внимание Академии «Оскар». Действительно, «Достать ножи» в 2019 году боролись за статуэтку за лучший оригинальный сценарий. Что касается Glass Onion: A Tale of Knives Out, то он претендовал на приз за лучший адаптированный сценарий в 2022 году. Хотя дата выхода WAKE UP DEAD MAN: A Tale of Knives Out только что стала известно.
Каким будет сюжет фильма Netflix «Проснись, мертвец: История о кинжалах»? Когда фильм был выпущен в 2019 году, «Достать ножи» познакомил нас с Дэниелом Крейгом в противоположности Джеймсу Бонду, бархатной ролью, которую он играл на протяжении тринадцати лет. В этом полицейском триллере, снятом Netflix, британский актер играет Бенуа Блана, детектива с изяществом Шерлока Холмса, более эксцентричного, чем персонаж, которого представлял себе сэр Артур Конан Дойл. В сопровождении Аны де Армас, Тони Коллетт и Криса Эванса в великолепной форме фильм настолько покорил массы, что у него есть продолжение в фильме «Стеклянный лук: история о кинжалах». На этот раз Бенуа Блан покидает свой северо-восточный штат США, чтобы исследовать райские берега Греции. В очередной раз вереница главных героев пополнилась уже хорошо знакомыми нам именами: Кейт Хадсон, Жанель Монэ, Кэтрин Хан и Эдвард Нортон.
В этой третьей части Netflix рассчитывает на возвращение Бенуа Блана в США. Действительно, режиссер и сценарист Райан Джонсон признался в колонках Business Insider, что детектив вернется в свою родную страну. Согласно превью, опубликованному Netflix, инспектор возглавит расследование «своего самого опасного дела» в WAKE UP DEAD MAN: A Tale of Knives Out, официальном названии сиквела Knives Out.
Ждем. Смотрим!

Sep 3, 2025
Давние друзья, американский режиссер и дизайнер, прошли по красной дорожке Венецианского кинофестиваля, чтобы представить первый документальный фильм Софии Копполы, посвященный их дружбе. Она в ретро-шикарном платье, он смело стирает границы пола.
В шоу-бизнесе долгая и искренняя дружба может быть редкостью. Но между дизайнерами и музами соучастие часто выходит за рамки простого художественного сотрудничества. Так обстоит дело с Софией Копполой и Марком Джейкобсом, которые уже тридцать лет поддерживают крепкую связь. Исключительные отношения, которые режиссер решила отпраздновать в своем первом документальном фильме «Марк Софии», явно намекающем на фирменную фразу ее друга «Марк Джейкобс», представленном вне конкурса на 82-м Венецианском кинофестивале. На первом показе дуэт шел по красной дорожке с обезоруживающим соучастием: рука об руку и обмениваясь нежными объятиями.
Верные своему статусу икон стиля, они электрифицировали красную дорожку разными, но удивительно дополняющими друг друга силуэтами. София Коппола выбрала длинное платье с ретро-акцентами, бежевого цвета с черными цветочными кружевами, рукавами три четверти и тонким поясом, создающим шикарный и гламурный силуэт. Рядом с ним Марк Джейкобс стирает гендерные границы в атласном черном пиджаке в сочетании со свободными кожаными брюками и черными балетками. Ее абсолютно темный образ придает романтические нотки благодаря ободу с бантом и черному маникюру, украшенному фиолетовым жемчугом, что намекает на ее страсть к нейл-арту. Ранее, во время пресс-конференции, их образы соответствовали друг другу в шикарном и гламурном духе. София выбрала белую блузку с контрастными черными полосами и свободные брюки, а Марк Джейкобс остался верен сдержанным тонам, на этот раз украшенным сверкающим ободом.

Sep 2, 2025
Недавно Борис Зорькин, известный ресторатор и владелец нескольких успешных ресторанов, поделился своими мыслями о книге, оказавшей на него значительное влияние — «Экономика впечатлений» Джеймса Х. Гилмора и Джозефа Пайна. Эта работа открывает новые горизонты для понимания экономики и потребителей, а также важности эмоций и впечатлений в современном бизнесе.
Книга «Экономика впечатлений» была выпущена в 1999 году. В ней Гилмор и Пайн рассматривают концепцию, согласно которой успех бизнеса зависит не только от качества товара или услуги, но и от впечатления, которое они производят на клиентов. Современный бизнес с каждым годом смещает фокус с простого обмена товаров и услуг на создание ярких, запоминающихся впечатлений. В отличие от традиционных экономических моделей, где товар и его свойства играли ключевую роль, в экономике впечатлений на первый план выходят эмоции потребителей.
Ресторанная индустрия — это идеальная площадка для реализации концепции экономики впечатлений. Кулинарные организации уже давно понимают, что более чем просто еда привлекает клиентов. Эмоции играют ключевую роль в процессе принятия решения о покупке. Исследования показывают, что люди чаще сохраняют воспоминания о сильных эмоциях. В книге Гилмора и Пайна описывается, как создание эмоциональной связи между клиентом и брендом может стать основой для его успеха. В ресторанах Зорькина клиенты не просто приходят поесть — они приходят за впечатлениями. Каждый ресторан создан с уникальным характером и атмосферой.
Книгу читать в рестораны White rabbit ходить!
Dmitry B.

Sep 2, 2025
Падл тенис — это не просто новая спортивная дисциплина, а настоящий культурный феномен, который стремительно находит своих почитателей в России. Этот уникальный вид спорта сочетает в себе элементы тенниса и сквоша, но при этом привносит нечто совершенно новое. В последние годы падл тенис завоевывает популярность благодаря своей простоте, доступности и социальной составляющей. Но что стоит за этим стремительным ростом интереса к данному виду спорта?
Падл тенис берет свое начало из Мексики, где он был создан в 1969 году. Он быстро завоевал популярность в испаноговорящих странах, а затем распространился по всему миру. Суть игры заключается в том, что два игрока или две команды по два игрока соревнуются на площадке, окруженной стенами, которые можно использовать для отскоков мяча. Это придает игре динамичность и непредсказуемость.
Но это точно не только игра.
С точки зрения социальных аспектов, падл тенис предлагает неповторимую атмосферу общения и взаимодействия. Играть можно как в одиночку, так и в паре, что способствует развитию командного духа и укреплению социальных связей. Многие люди, начав играть в падл, заводят новые знакомства и находят единомышленников. Общение, встреча с единомышленниками, мода и новые знакомства. Вот что делает Падл настолько популярным!

Sep 2, 2025
Микроизмена, хотя и не такой вопиющий, как физическая или эмоциональная неверность, все же наносит вред. «Это похоже на смерть отношений из-за тысячи порезов бумаги, причем эти порезы — это ваша уверенность в себе», — загадочно объясняет Эрин Паш, психотерапевт по вопросам брака и семьи. Этот термин привлек особое внимание в прошлом году после того, как звезде «Настоящих домохозяек Беверли-Хиллз» Кайл Ричардс понравился пост в Instagram о микроизмене после ее расставания с мужем Маурисио Умански. Однако определение этого термина не является самоочевидным. Ниже вы найдете все, что вам нужно знать об этом явлении отношений и о том, как распознать его признаки.
Что такое микрообман? Микроизмена — это небольшое нарушение доверия, которое указывает на то, что человек эмоционально или физически привязан к кому-то за пределами отношений. Как следует из самого термина, эти нарушения могут быть незаметными. «Микроизмена находится в той неудобной серой зоне, где поведение не является откровенно неверным, но все же создает трещины в основах доверия», — объясняет Дарен Банарсе, психотерапевт из Лондона. «Опасность заключается не только в отдельных действиях, но и в том, что они представляют собой постепенное размывание границ, защищающих ваши основные отношения.
Несколько примеров микроизмены. Микроизмена на самом деле — это небольшой проступок, который заставляет вашего партнера сомневаться в вашей приверженности или интересе к нему. Подтекст обычно носит сексуальный характер, но он также может быть просто эмоциональным или намекать на предполагаемую доступность в отношениях. «Микроизмена часто включает в себя тонкий язык невербальных сигналов», — отмечает семейный психолог Терри ДиМаттео. «Это может быть взгляд, смех или несексуальное прикосновение, которое кажется слишком знакомым или интимным.
Вот еще примеры Микроизмены:
-Тайно отправить сообщение кому-либо Удалить сообщения
-Жаловаться на своего партнера другим людям
-Поддержание связи с бывшими или людьми, с которыми вы раньше общались.
-Ложь о статусе ваших отношений онлайн или оффлайн
-Быть очень тактильным с кем-то еще
-Попытка произвести впечатление на кого-то, кто не является вашим партнером -Поддержание тайной дружбы Киберпреследование человека, которого вы считаете привлекательным
-Ведение профиля в приложении для знакомств
-Разговаривать непристойно или писать секс с кем-то, кто не является вашим партнером -Следить за бывшими и общайтесь с ними в социальных сетях.
Чем микроизмена отличается от простой измены? В большинстве случаев моногамные пары определяют измену как «своего рода сексуальные обязательства», — говорит Шейнна Али, доктор психологии и лицензированный консультант по психическому здоровью. Однако «микрообман включает в себя менее очевидные аспекты неверности, которые могут быть восприняты как отсутствие уважения».
Как узнать, практикует ли ваш партнер микрообман? Поскольку микроизмена субъективна, лучше иметь четкое представление о том, что вы считаете неверностью, и убедиться, что вы и ваш партнер находитесь на одной волне. «Этот общий порог — лучший способ понять, что представляет собой микроизмена в ваших отношениях», — говорит Шайнна Али.
Как бороться с микроизменой в отношениях? Общение необходимо для решения любой проблемы в отношениях, включая микроизмену. Однако даже если вы эмоциональны, злиться на партнера, скорее всего, будет непродуктивно. «Начните с отказа от необходимости быть правым в отношении каждого подозрения и сосредоточьтесь на выражении своих подлинных чувств, не нападая», — советует Дарен Банарсе. «Создайте пространство для честного разговора, обращаясь к партнеру с любопытством, а не с обвинениями». Простое «В последнее время я чувствую себя далеко от тебя» обычно является хорошим началом. «Настоящая работа заключается в том, чтобы оба партнера исследовали не только само поведение, но и основные уязвимости, которые позволили размыть границы», — говорит Дарен Банарсе.
Другими словами, Микроизмена обычно не возникает из воздуха. «Это часто является симптомом чего-то другого, например отсутствия эмоциональной близости, страха обязательств, скуки или невысказанного негодования», — продолжает консультант по психическому здоровью Вероника Лихтенштейн. Здоровые отношения должны поддерживаться обеими сторонами, и поддерживающий партнер решит ваши проблемы, не игнорируя их. Он также будет работать над тем, чтобы изменить свое поведение и восстановить подорванное доверие. Если он или она не может или не хочет этого сделать, может возникнуть более серьезная проблема совместимости. Как говорит Дарен Банарсе, «восстановление отношений требует принятия дискомфорта неопределенности и принятия решения уверенно участвовать в процессе восстановления».
Vogue.fr

Sep 1, 2025
Кейт Бланшетт вновь зажгла Венецианский кинофестиваль. После эффектного появления в длинном минималистичном черном платье Giorgio Armani Privé, украшенном драгоценными камнями, для премьеры фильма «Отец, мать, сестра, брат» актриса выбрала совершенно другой регистр. Верный своей репутации смелой иконы, он удивляет гибридным силуэтом, сочетающим классицизм и фантазию. Одетая в черное платье с круглым вырезом и короткими рукавами, обнажающими ее скульптурные руки, она превращается в эффектную нижнюю юбку, украшенную черными и золотыми перьями. Театральный, почти мифологический образ полуженщины-полуптицы, прекрасно иллюстрирующий ее умение сочетать элегантность и неординарность. Это изделие, подписанное Maison Margiela, входит в коллекцию высокой моды, представленную в июле прошлого года, первый показ Гленна Мартенса для бельгийского дома, который блестяще пересматривает коды бренда: мрачные, гротескные и ремесленные. Образ она завершила черными кожаными сапогами до бедра на прозрачной платформе, кольцом с бриллиантом и серьгами в тон. Уникальный внешний вид, который выбивается из проторенной дорожки и напоминает важную истину моды: рисковать – это всегда хорошая идея.
Elle.fr

August 31, 2025
Мы знаем, что с приближением нового сезона наше желание записаться на прием к парикмахеру только возрастает. Будь то обновление градиента, принятие модного цвета или даже радикальные перемены... Иногда простой факт смелости с челкой может повысить нашу уверенность в себе. И если вы хотите взять тот, который будет у всех IT-девушек в этом сезоне, вот он. ЧТО ТАКОЕ РВАННАЯ ЧЕЛКА? Эпоха чистой девушки подходит к концу, и кажется, что ее соперница по прозвищу «малолетка» вот-вот свергнет ее. Выбеленные брови, короткие черные ногти, макияж в готическом стиле... Не хватало только правильной стрижки, чтобы на 100% соответствовать тренду. С этой бахромой все готово. «Рваная челка» (или «frange déchirée» по-французски) черпает вдохновение из культовой челки-шторки. Однако эта обновленная версия немного более растрепана и вдохновлена ​​лохматой стрижкой. Помимо своей резкой стороны, она пользуется популярностью в том числе из-за неприхотливости в уходе.
Elle.fr

August 30, 2025
Селена Гомес взяла всех своих самых близких друзей в Мексику, чтобы насладиться девичником, который, похоже, был уик-эндом со всеми классическими атрибутами будущей невесты. Певица и основательница Rare Beauty и актриса Only Murders in the Building помолвлена ​​с партнером Бенни Бланко с декабря 2024 года — многие догадались, что ее свадьба запланирована на сентябрь, и девичник в конце августа в том же духе. Девичник в Мексике для Селены Гомес 28 августа 2025 года Селена Гомес опубликовала в своем Instagram серию фотографий с девичьих выходных со своими подругами Ракель Стивенс, Кортни Лопес, Эшли Кук, Коннаром Франклином Карпентером и ее кузиной Присциллой ДеЛеон. Команда невест, похоже, наслаждалась загоранием на яхте, ужином при свечах на пляже и просмотром «Незваных гостей» на песке. На других фотографиях и видео видно, как группа танцует и поет на своей вилле в Кабо, а также исполняет серенаду в исполнении оркестра мариачи. Селена Гомес разместила в карусели Instagram «Teenage Dream» Кэти Перри, песню, соавтором и сопродюсером которой был Бенни Бланко.
Dmitry B.

August 29, 2025
Для целого поколения Кэмерон Диас является неотъемлемым лицом самых ярких американских комедий 1990-х и 2000-х годов. Открывшаяся благодаря «Маске», где она сыграла возлюбленную Джима Керри, актриса затем прославилась благодаря целой серии успешных романтических комедий. В 2018 году она объявила об уходе из Голливуда, что означало, что ее роль в «Энни» в 2014 году стала ее последней. Но теперь, спустя почти десять лет после ее последнего фильма, Кэмерон Диас недавно вернулась на съемочную площадку с проектом, который оправдывает свое название: «Снова в деле». И хотя последний не смог произвести такого же неизгладимого впечатления, как фильмы прошлых лет, он все еще напоминает нам, как сильно мы любим видеть Кэмерон Диас на экране. С приближением начала учебного года нет лучшего времени, чтобы снова окунуться в эти культовые комедии, которые всегда вызывают улыбку на наших лицах.
Вот 5 особенно удачных теплых постановок. Возможно Вы их все уже видели, но иногда хочется повторить.

1. Маска (1994)
2. Свадьба моего лучшего друга (1997)
3. Все без ума от Мэри (1998)
4. Ангелы Чарли (2000)
5. Отпуск по обмену (2006)

Dmitry B.

August 28, 2025
Кофе — это не просто напиток. Это целая культура, олицетворение красивых ритуалов, истории и восприятия. За последние годы кофе стал неотъемлемой частью жизни множества людей по всему миру. Однако, несмотря на свою популярность, вклад Японии в эту область зачастую недооценен. Японцы не только любят кофе, но и внесли значительный вклад в его приготовление и потребление.
Чтобы понять японское восприятие кофе, важно взглянуть на его историю в этой стране. Кофе впервые появился в Японии в начале 17 века, когда европейцы начали торговать с Японией. Однако в то время кофе не пользовался популярностью и чаще употреблялся как лекарственное средство или в качестве экзотического напитка для избранных.
Ситуация изменилась в 19 веке, когда кофе, благодаря западным влияниям, стал все более распространенным, и начали открываться специализированные кафе. Это позитивное влияние сменилось на более уникальную и современную философию приготовления кофе в 20 веке. Японцы начали не просто пить кофе, но и по-новому думать о его приготовлении. А зная упорство и страсть к идеалу, культура кофе вышла в Японии совершенно на другой уровень.
Одной из самых значительных японских инноваций в мире кофе стали дрип-пакеты. Они предлагают превосходное сочетание удобства и качества, что делает заваривание кофе простым и доступным процессом. Дрип-пакеты становятся все более популярными среди кофе-путешественников и людей, ищущих быстрое решение для получения хорошего кофе в любых условиях. При наших путешествиях по Японии мы не только почувствовали разницу в аромате и вкусе кофе из дрип-пакетов, но даже удобство их использования. В отличии от наших, к которым мы уже привыкли, они не падают в чашку, какой бы ширины чашка не была.
Пуровер V60 — это еще одно японское изобретение, которое кардинально изменило подход к приготовлению кофе. Этот метод отличается своей простотой и тем, что позволяет визуально контролировать процесс заваривания, что дает возможность каждому баристу проявить свои навыки.
Метод заваривания кофе в сифоне — еще одна знаменитая японская инновация. Этот способ стал популярным на протяжении 20 века благодаря своей зрелищности и необычности. Сифон не только красиво выглядит, но и обеспечивает уникальную экстракцию, которая позволяет получить совершенно новые вкусовые оттенки.
Сифон работает на основе принципа вакуума и давления. Сначала вода в нижней части сифона нагревается до кипения. Когда это происходит, водяные пары поднимаются в верхнюю часть, где находится кофе. Как только процесс экстракции завершен, кофейный настой останавливается, и вы получаете очищенный и ароматный напиток.
Для членов клуба опишем более подробно где можно приобрести Сифон, а так же самые интересные кофейни в Японии.
Dmitry B.

August 27, 2025
Клюква - это не просто ягода, которая украшает наше меню. Она является настоящей находкой для здоровья благодаря высокому содержанию витаминов, минералов и антиоксидантов. Её предпочитает расти в очень влажных торфянистых почвах, что дало повод называть её "лесной ягодой". Клюква известна своими полезными свойствами и с давних пор использовалась для предотвращения цинги и авитаминоза, особенно в северных регионах. Давайте подробнее рассмотрим, что же та за ягода.
Клюква - это настоящая кладезь витаминов. Она содержит витамины C, A, E, K, а также множество минералов, таких как калий, кальций и магний. Большое количество антиоксидантов делает её полезной для профилактики различных заболеваний, особенно сердечно-сосудистых. Исследования показывают, что клюква способствует улучшению здоровья мочевыводящей системы и предотвращает образование камней в почках.
Клюква обладает также мощными противовоспалительными свойствами. Она может помочь в борьбе с простудами, гриппом и различными инфекциями.
Кроме того, клюква помогает поддерживать нормальный уровень холестерина и улучшает состояние кожи благодаря своему высокому содержанию витаминов.
Ну просто какое то лекарство от всего...
Но это и не самое важное, а какие безумные соусы можно приготовить из этого чудо ягоды. Клюквенный соус к мясу (это практически секрет Финской кухни), Клюквенный соус с апельсином, Клюквенно-ореховый соус, Клюквенный соус с перцем... А морсы и настойки. Рецепты опишем для членов клуба более подробно.
Alisa B.

August 21, 2025
Арбуз — это не просто вкусный холодный десерт в знойный летний день, но и настоящая находка для вашего здоровья. Эти крупные сочные плоды с яркой красной или розовой мякотью не только утолят жажду, но и подарят вашему организму множество полезных веществ.
Давайте разберем, что же такого особенного в арбузе, что делает его настоящим суперфудом. Главные преимущества:

1. Содержание воды: Арбуз состоит на 90% из воды, что делает его идеальным средством для поддержания водного баланса в жаркие дни. Это помогает предотвратить обезвоживание и поддерживать нормальное функционирование организма. Особенно полезно для детей и пожилых людей, которые могут быть более подвержены риску обезвоживания.
2. Низкая калорийность: Забудьте о калорийных десертах! Арбуз на 100 граммов содержит всего около 30 калорий, что делает его отличной альтернативой сладостям. Вы можете наслаждаться им без чувства вины, перекусывая в любой момент. Отличная находка для тех, кто следит за весом.
3. Витамины и минералы: Арбуз богат витаминами A и C, которые помогают поддерживать здоровье кожи и иммунной системы. Он также содержит витамины группы B, магний и калий. Всё это необходимо для нормального функционирования организма, поддерживая уровень энергии и укрепляя сердце.
4. Антиоксиданты: В мякоти арбуза содержится ликопин — мощный антиоксидант с противовоспалительными свойствами. Он помогает защитить клетки от повреждений, а также может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.
5. Ликопин, присутствующий в арбузах, не только улучшает вкус фруктов, но и снижает уровень плохого холестерина. Исследования показывают, что высокая концентрация ликопина в рационе может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов

August 12, 2025
Мир Формулы 1 — это не только рев моторов и захватывающие гонки на трассе. За кулисами этого великолепного спорта часто скрывается не менее интересная жизнь: Мир подруг пилотов Формулы 1 WAGs — wives and girlfriends. Эти женщины не только поддерживают своих партнёров, которых знает весь мир, в их карьере, но и сами становятся предметами интереса публики. В этой статье мы расскажем о самых известных WAGs в мире Формулы 1, их успехах, увлечениях и том, как они влияют на жизнь своих партнёров.
WAGs не просто играют роль поддержки для своих партнёров. Они сами достижения и имеют свои карьеры, а иногда даже становятся известными личностями, порой затмевая своих партнеров. Поэтому их влияние на жизнь пилотов выходит за рамки обычной поддержки. Многие из этих женщин добились успеха в различных сферах, от моды до здравоохранения, и порой их карьера становится настолько же яркой, как и карьера их партнеров.
Эгле Руските, Ханна Сент-Джон, Элиска Бабичкова, Кармен Монтеро Мундт, Лили Муни Хе, Келли Пикс...
Хотите следить за ними и черпать модные тенденции, вступайте в клуб, для членов клуба полная статья с обязательными ссылками на соц сети WAGs.

August 9, 2025
Kit-Kat — это не просто батончик шоколадного батончика, знакомый многим из нас. Он стал настоящим культурным феноменом, особенно в Японии, где на рынке присутствует невероятное разнообразие вкусов. Если вы думали, что знаете все о Kit-Kat, то вас ждет сюрприз. В Японии вы можете найти Kit-Kat с такими необычными вкусами, как зеленый чай, саке, васаби и сладкий картофель. Как Вам такое?))
В Японии существует феномен, называемый "омаксе", что подразумевает доверие к шеф-повару. Это принцип, который также был перенесен в производство сладостей. Многие производители пробуют создать новые возможности и предлагать своим клиентам уникальные, высококачественные продукты, что идеально подходит для Kit-Kat.
Кроме того, японский рынок сладостей часто меняется, и потребители всегда ищут что-то новенькое. Это создает идеальную среду для инноваций. Каждое новое предложение по вкусу Kit-Kat — это не просто продукт, а целая культурная история. Японию на пробывать на вкус и привозить друзьям в виде подарков.

August 7, 2025
Анемия — это состояние, при котором уровень гемоглобина в крови значительно ниже нормы. Это может вызвать слабость, усталость и замедлить общее функционирование организма. Лечение анемии довольно разнообразное и обычно включает улучшение рациона питания, добавление витаминов и минералов. Но что, если бы вам сказали, что для улучшения здоровья нужно просто наслаждаться зрелищем? Да-да, вы не ослышались! Гинеколог из Китая предложил весьма необычный метод — созерцание накаченных и красивых мужчин как средство лечения анемии. Давайте разберемся, как это работает и насколько реально такое лечение, но не будем сразу доверять этому).
Хотя многие могут посчитать это простым шутливым предложением, стоит упомянуть существующие исследования, которые подтверждают влияние визуальных стимулов на здоровье. Например, исследование, проведенное в 2015 году, показало, что счастливые лица способны влиять на уровень стресса. Участники, смотревшие на изображения счастливых людей, отмечали снижение тревожности и увеличение общего благополучия.
Необязательно воспринимать это в буквальном смысле. Созерцание красивых мужчин может быть использовано в качестве альтернативного метода, который способствует улучшению эмоционального фона. Оно может стать частью комплексного лечения анемии наряду с традиционными методами — сбалансированным питанием и приемом витаминов. Начнем созерцать.

August 6, 2025
Хотите присоединиться к захватывающему и вдохновляющему онлайн марафону? Представляем вам уникальную возможность — 14 дней, посвященных практике ходьбы по 10 тысяч шагов в день! Это не просто физическое испытание, а целая поддерживающая коммьюнити, где вы сможете делиться своими успехами, общаться в чате, смеяться и вдохновляться. За два недели мы проверим, насколько действительно полезна для нашего здоровья эта рекомендация — 10 тысяч шагов в день. Готовы? Давайте разберемся, что вас ждет на этом марафоне!
Марафон стартует 15 сентября на Udovolstvie.club
Почему 10 тысяч шагов?
Уже много лет подряд ходьба по 10 тысяч шагов считается золотым стандартом для поддержания здоровья. Эта цифра была популяризирована в японских рекламных материалах back in the '60s. Да, самой настоящей рекламой! Однако исследователи обнаружили, что такая физическая активность действительно помогает улучшать здоровье.
Польза физической активности. Ходьба способствует улучшению кровообращения, повышению настороженности и даже улучшению настроения. Исследования показывают, что регулярная физическая активность снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а также помогает поддерживать стабильный вес. 10 тысяч шагов — это отличное начало!
Важно понимать, что не только количество шагов имеет значение, но и качество активности. Не стоит забывать о разминке или о том, что лучше гулять в удобной обуви. К тому же вы можете комбинировать ходьбу с другими видами физических нагрузок. Поэтому во время нашего марафона не стесняйтесь использовать другие активности для достижения ваших целей.
Подготовка к марафону
Подготовка к марафону начинается прямо сейчас. Есть несколько простых шагов, которые помогут вам настроиться на успех.
Во-первых, вы должны проанализировать ваш текущий уровень физической активности. Если вы сейчас делаете всего 2000 шагов в день, будьте реалистами и постепенно увеличивайте количество. Стремитесь к постепенному улучшению.
Во-вторых, подумайте о ваших привычках и образе жизни. Постарайтесь выбирать более активные способы передвижения: например, вместо лифта — лестницу или прогулку вместо поездки на общественном транспорте. Даже после завершения марафона эти полезные привычки помогут вам поддерживать здоровье.
Не забудьте об удобной обуви! Правильная обувь для ходьбы может сделать вашу прогулку более комфортной, а суставы менее уязвимыми, что позволит избежать травм.
Мифы о 10 тысячах шагах
Хотя ходьба по 10 тысяч шагов в день считается полезной, эта цифра может вводить в заблуждение. Проблема в том, что не у всех есть возможность или желание выполнять именно 10 тысяч шагов. Представьте людей с ограниченными возможностями или тех, кто восстанавливается после травм.
Исследования показывают, что даже меньшая физическая активность приносит пользу. Например, 7000 шагов в день также может значительно снизить риск заболеваний. Поэтому не стоит стыдиться ходить меньше, главное — делать это регулярно.
Также учтите, что физическая активность должна приносить удовольствие. Если ежедневная ходьба в 10 тысяч шагов станет для вас рутиной, это может вызвать усталость и нежелание продолжать. Поэтому важно выбирать приятные маршруты и не забывать о времени на отдых.
Вдохновение на будущее
Итак, марафон по 10 тысяч шагов — это не только об оказании услуг своему телу, но и о укреплении социальных связей. Мы собираемся упразднить деление на "я" и "другие" и создать сообщество, где каждым шагом идет к общей цели.
Не упустите шанс присоединиться к нашему марафону. Знания о здоровье могут быть очень вдохновляющими, но самое главное — это ваши личные достижения, которые за ними стоят.
С нетерпением ждем вас в нашем марафоне, который уже совсем близко! Подготовьтесь вместе с нами сделать шаг к здоровью, улучшению качества своей жизни и новым знакомствам. Каждый шаг важен!
В заключение, онлайн марафон 10 тысяч шагов — это возможность не только улучшить физическую форму, но и завести новые знакомства, научиться общаться с единомышленниками и насладиться каждым шагом. Поддержка команды и возможность проверить миф о полезности 10 тысяч шагов в день делают этот марафон уникальным опытом. Счастливого пути, и пусть каждый шаг приближает вас к новой жизни!.

August 5, 2025
Современная мода всегда готова удивлять новыми решениями и идеями. В последнее время одной из ярких тенденций стали платки на талии. Это аксессуар, который не только добавляет стиль, но и позволяет экспериментировать с образом. Этот элемент гардероба занял своё место в моде благодаря влиянию различных направлений: от уличной моды до высокой моды. В последние сезоны платки видели на подиумах от известных брендов, таких как Gucci, Balenciaga и Prada. Дизайнеры демонстрировали, как платки могут стать важной частью образа, подчеркивая индивидуальность и стиль.

August 5, 2025
Недалеко от Великого Новгорода, прямо на реке Волхов, находится совершенно удивительное место — "Шале на Воде".

Природа здесь настолько прекрасна, что дух захватывает от пейзажа и возможностей, которые открываются перед вами. Этот уголок представляет собой идеальное место для отдыха, гармонии с природой и вдохновения. Если вы еще не посетили это чудесное место, то вам обязательно стоит отправиться туда. Это совершенно не реклама. Вдохновляет именно природа, а не конкретная локация. Природа в окрестностях просто потрясает. Леса, кипарисы, река и небо — все это создаёт уникальную картину. Каждое утро здесь начинается с волшебного рассвета, когда солнечные лучи пробиваются сквозь листву, освещая путь к новому дню. Летом вас ждут яркие краски природы, а осенью — великолепие золотистых и красных оттенков. Даже зимой место становится сказочным: снег стелется по земле, а река покрыта льдом.
Прогулки вдоль берега Волхова, поездки на лодках по его водам, любование закатами и звёздным небом — здесь каждый найдет занятие по душе. Для любителей фотографий это просто находка, ведь такое разнообразие красот не оставит равнодушным ни одного художника или писателя.